ด้วยเซวา (การบริการแบบไม่เห็นแก่ตัว) นักเรียนโยคะที่อุทิศตนได้นำพลังแห่งการฝึกฝนมาสู่ผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือทั่วโลก นอกจากนี้เรายังแสดงโยคะและการบำเพ็ญประโยชน์สี่ประการที่คุณสามารถมีส่วนร่วมได้ในวันนี้
โยคะแอนด์เซอร์วิส
"โดยพื้นฐานแล้วโยคะคือการบำเพ็ญประโยชน์ต่อมนุษยชาติ" มาร์คลิลลีผู้ก่อตั้งสตรีทโยคะองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่สอนโยคะให้กับเยาวชนกลุ่มเสี่ยงและครอบครัวในพอร์ตแลนด์รัฐโอเรกอนกล่าว "โยคะเป็นเครื่องมือในการเปลี่ยนแปลงตัวเองที่เปลี่ยนไปนี้คุณสามารถแสดงตนเพื่อผู้อื่นและรับใช้"
ความเข้าใจเช่นนี้ - โยคะเป็นสิ่งที่ทรงพลังยิ่งกว่ากิจวัตรการออกกำลังกายหรือการหมดเวลาจากชีวิตที่วุ่นวายเป็นการกระตุ้นให้นักเรียนโยคะหลายร้อยคนเสนอเวลาและความสามารถให้กับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผู้ปฏิบัติงานที่ไม่กระตือรือร้นได้ก่อตั้งองค์กรหลายสิบแห่งเพื่อเสนอความช่วยเหลือด้านมนุษยธรรมโปรแกรมโยคะและอื่น ๆ อีกมากมายให้กับประชากรที่ต้องการความช่วยเหลือทั่วโลก กลุ่มต่างๆได้ก่อตั้งขึ้นเพื่อเข้าถึงประชากรกลุ่มเสี่ยงทุกประเภทตั้งแต่เด็กนักเรียนในเมืองไปจนถึงผู้หญิงที่ถูกทารุณกรรมไปจนถึงผู้ลี้ภัย
“ องค์กรบริการโยคะทวีคูณขึ้นอย่างมากนับตั้งแต่ฉันก่อตั้งสตรีทโยคะในปี 2545” ลิลลีซึ่งเป็นผู้ประสานงานของ Yoga Service Council ซึ่งเป็นองค์กรร่มที่สนับสนุนโครงการบริการเกี่ยวกับโยคะในสหรัฐอเมริกากล่าวเสริมด้วยการแบ่งปันแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดและให้ ฟอรัมสำหรับการสื่อสาร Yoga Service Council ซึ่งก่อตั้งขึ้นในปี 2552 ได้เพิ่มจำนวนองค์กรที่เข้าร่วมเป็นสองเท่าจาก 12 แห่งเป็นมากกว่า 25 แห่งลิลลี่ประเมินว่ามีการเรียนการสอน 800 ชั้นต่อสัปดาห์ในองค์กรสมาชิกในอเมริกาเหนือ
ดูประโยชน์ที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ 4 ประการของการฝึกความกตัญญูกตเวที
วิธีการคืนเงิน
นักเรียนที่มุ่งเน้นการบริการหลายคนอธิบายถึงแรงจูงใจของพวกเขาในแง่ที่คล้ายคลึงกับ Seane Corn ครูสอนโยคะนานาชาติวินยาสะซึ่งความปรารถนาที่จะรับใช้ผู้อื่นยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องนับตั้งแต่เธอเข้ารับราชการครั้งแรกในปี 2542 เมื่อเธอสอนโยคะให้กับกลุ่มโสเภณีวัยรุ่น "ฉันรู้สึกถึงความรับผิดชอบที่ต้องมีส่วนร่วมในชุมชนที่ฉันไม่เคยรู้สึกมาก่อน" เธอกล่าว "ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับของขวัญทั้งหมดที่โยคะมอบให้ฉันและฉันอยากจะตอบแทน"
ในไม่ช้าข้าวโพดก็ค้นพบว่าการบริการอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายมากกว่าที่เธอคิด ชั้นเรียนชั่วโมงแรกของเธอทำให้เธอน้ำตาไหล: "เด็กผู้หญิงท้าทายโกรธและหยาบคาย" เธอกล่าว เธอเชื่อว่าเธอไม่สามารถช่วยพวกเขาได้ แต่ในช่วงหลายสัปดาห์ต่อจากนั้นไม่เพียง แต่พฤติกรรมของเด็กผู้หญิงจะดีขึ้น แต่ Corn ก็รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในตัวเองเช่นกัน “ ฉันตระหนักว่าสิ่งที่ฉันเพิ่งพบเจอเป็นส่วนหนึ่งของตัวฉันเองที่ฉันยังไม่รู้จักและรัก” เธอกล่าว "ฉันได้ติดต่อกับเด็กในตัวเองและเริ่มที่จะรักษาสิ่งที่พัง"
อันที่จริงถ้าคุณพูดคุยกับใครก็ตามที่มีส่วนร่วมในโครงการบริการเช่นเดียวกับที่แสดงไว้ที่นี่คุณจะได้เรียนรู้ว่าในขณะที่ผู้ฝึกโยคะตั้งใจให้บริการเพื่อประโยชน์ต่อผู้อื่น แต่พวกเขามักจะตระหนักถึงประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ของตัวเองนั่นคือการเผชิญหน้ากับพวกเขาเอง ความกลัวผลักดันข้อ จำกัด ในอดีตพบกับความสุขที่แท้จริง
สำหรับข้าวโพดSeva (เสียสละบริการ) มีโอกาสที่มีตัวตนกับคำสอนของการฝึกโยคะ “ ความคิดที่ว่าเราทุกคนเป็นหนึ่งเดียวกันเป็นแนวคิดที่ง่ายต่อการยึดถือเมื่อคุณไม่ต้องเผชิญกับความทุกข์ทรมานจริงๆ” เธอกล่าว "แต่ seva หมายถึงการออกไปนอกเขตความสะดวกสบายของคุณและขยายขอบเขตตัวเองในยามที่ปกติคุณอาจปลีกตัวออกไป" เธอบอกว่าแม้แต่คำว่า "การรับใช้ที่ไม่เห็นแก่ตัว" ก็อาจเป็นคำเรียกที่ผิดได้เนื่องจากเซวาเป็นการฝึกฝนทางจิตวิญญาณที่มีคุณค่าเช่นนี้ "ฉันชอบที่จะบอกว่าทุกสิ่งที่ฉันทำนั้นไร้ประโยชน์ แต่ไม่มีประสบการณ์ใดที่ฉันไม่ได้รับจากมันทางจิตวิญญาณมากไปกว่าที่ฉันเคยให้"
ข้าวโพดเป็นหนึ่งในผู้ให้บริการโยคะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก ในปี 2008 เธอได้ร่วมก่อตั้ง Off the Mat and Into the World ซึ่งเป็นองค์กรระดับรากหญ้าที่สร้างความตระหนักรู้และระดมทุนเพื่อการกุศลระหว่างประเทศ โปรแกรมนี้นำเสนอ Global Seva Challenge ประจำปีซึ่งเป็นความพยายามในการระดมทุนที่ระดมทุนได้มากกว่า 1 ล้านดอลลาร์สำหรับชุมชนที่ต้องการ ผู้เข้าร่วมให้คำมั่นว่าจะระดมทุน 20,000 ดอลลาร์จากชุมชนในท้องถิ่นของตนในช่วงหนึ่งปีปฏิทิน หากพวกเขาประสบความสำเร็จพวกเขาจะได้รับรางวัลเป็นการเดินทางไปต่างประเทศเพื่อทำงานเป็นผู้ช่วยด้านมนุษยธรรมควบคู่ไปกับข้าวโพด ในปี 2552 Off the Mat ทำงานในกัมพูชา ในปี 2010 ผู้เข้าร่วมเดินทางไปยูกันดา ความท้าทายในปัจจุบันคือการหาเงินเพื่อช่วยเหลือผู้ติดเชื้อเอดส์ในแอฟริกาใต้
นอกจากนี้ Off the Mat ยังมีการฝึกอบรมความเป็นผู้นำให้กับผู้เข้าร่วมในโปรแกรม หลายคนเริ่มโครงการบริการของตนเองทั่วโลก ตัวอย่างเช่นกลุ่มผู้เข้าร่วมจาก Uganda Seva Challenge ซึ่งทำงานร่วมกับผู้ลี้ภัยจากสงครามกลางเมืองที่นั่นได้เริ่มต้น Seva Uganda เพื่อหาเงินทุนการศึกษาสำหรับเด็กผู้ลี้ภัย
Beryl Bender Birch หนึ่งในคนอเมริกันคนแรก ๆ ที่สอน Ashtanga Yoga เมื่อ 30 ปีที่แล้วรู้สึกยินดีที่การบริการเป็นส่วนหนึ่งของการปฏิบัติของคนจำนวนมากในปัจจุบัน ผู้สร้าง Power Yoga ต้องการให้ผู้ฝึกหัดครูของเธอมีส่วนร่วมในการบริการบางรูปแบบอยู่เสมอ ในปี 2550 ได้รับแรงบันดาลใจจากความพยายามที่นักเรียนของเธอทำเพื่อรับใช้เธอได้ก่อตั้งมูลนิธิ Give Back Yoga ซึ่งให้ทุนสนับสนุนโครงการเซวาภายในชุมชนโยคะ
Bender Birch กล่าวว่าวิกฤตการณ์ด้านสิ่งแวดล้อมและสังคมที่เราเห็นอยู่รอบตัวเราเป็นคำกระตุ้นการตัดสินใจ นักเรียนโยคะได้รับความเข้มแข็งจากการฝึกฝนสามารถสร้างความแตกต่างได้
“ ในฐานะผู้ปฏิบัติตามระเบียบวินัยทางจิตวิญญาณเราจำเป็นต้องเป็นนักปฏิวัติทางจิตวิญญาณ” Bender Birch กล่าว "เรามีภาระหน้าที่ที่จะต้องแบ่งปันให้โลกได้รับประโยชน์จากการปฏิบัติของเรา"
ดู Yoga Around the World ด้วย
ต้นกำเนิดของ Seva
Sevaหรือการบริการแบบไม่เห็นแก่ตัวเป็นแนวคิดแบบโยคะดั้งเดิม Douglas Brooks นักวิชาการตันตระและศาสตราจารย์ด้านศาสนาจากมหาวิทยาลัย Rochester กล่าวแม้ว่าจะไม่เกี่ยวข้องกับงานด้านมนุษยธรรมเสมอไป คำภาษาสันสกฤตsevaมาจากรากศัพท์sivหรือsev (หมายถึงการรับใช้หรือเพื่อให้เกียรติ) "มันมีความหมายทั้งในการรับใช้และการถวายสักการะ" บรูคส์กล่าว "เป็นการให้หรือทำอะไรบางอย่างจากความทุ่มเท"
คำนี้ปรากฏบ่อยครั้งในมหากาพย์มหาภารตะในศาสนาฮินดูและมีความรู้สึกของการเคารพอาศรมหรือปรมาจารย์หรือผู้มีอำนาจอื่น ๆ ในอินเดียโบราณเซวาไม่ถือว่าเป็นเครื่องมือในการบรรเทาปัญหาสังคมบรูคส์กล่าว “ แต่ไม่มีเหตุผลใดที่ชุมชนโยคะไม่สามารถกำหนดและปรับเปลี่ยนคำศัพท์นี้ได้” เขาอธิบาย "หากแรงจูงใจเกิดจากหลักการทางจิตวิญญาณในการรับใช้บางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตนเองก็อาจเรียกว่าเซวา"
David Frawley นักวิชาการด้านประเพณีฮินดูและผู้ก่อตั้ง American Institute of Vedic Studies กล่าวว่าความเข้าใจร่วมสมัยเกี่ยวกับ seva ในฐานะที่ทำหน้าที่เพื่อประโยชน์ของชุมชนในวงกว้างกลับไปที่คานธีและผู้ทรงคุณวุฒิอื่น ๆ ในช่วงต้นศตวรรษที่ 20
เขากล่าวว่าการรับใช้จะกลายเป็นการฝึกฝนทางจิตวิญญาณเมื่อทำด้วยความตั้งใจที่จะนำจิตสำนึกที่สูงขึ้นมาสู่โลก ฟรอว์ลีย์เสริมว่าโยคะเป็นการสนับสนุนที่ดีเยี่ยมสำหรับการเคลื่อนไหวเพราะรวมถึงการแสวงหาความสงบภายใน “ เมื่อเรารับใช้ภายนอกเราต้องมีความตั้งใจที่จะนำสันติสุขมาสู่โลก” เขากล่าว " Sevaควรเชื่อมต่อกับshanti (ซึ่งหมายถึง 'สันติภาพ') เสมอ"
ดูเพิ่มเติมว่าโยคะส่งเสริมความสัมพันธ์และชุมชนที่แท้จริงในโลกดิจิทัลอย่างไร
4 การกุศลบริการโยคะ
ด้านล่างนี้คุณจะได้พบเจอไม่กี่Sevaผู้บุกเบิกที่ได้ไปช่วงที่ดีในการดำเนินการฝึกโยคะของพวกเขาออกไปทั่วโลก พวกเขาแต่ละคนมีความพิเศษและสร้างแรงบันดาลใจและยังมีอีกมากมายที่เหมือนพวกเขาแบ่งปันคำสอนโยคะทั่วโลก
โครงการเรือนจำปารีณามา
Atlacholoaya, Morelos, เม็กซิโก
ภารกิจ:เพื่อช่วยให้นักโทษหายจากการเสพติดและมีสุขภาพที่ดีทั้งจิตใจและร่างกาย อาสาสมัครของโครงการจัดชั้นเรียนรายสัปดาห์ในเรือนจำสองแห่ง (หนึ่งแห่งสำหรับผู้ชายและสำหรับผู้หญิง) ในชนบทของเม็กซิโก พวกเขายังให้การฝึกอบรมและสนับสนุนการปล่อยตัวนักโทษให้ทำงานเป็นครูสอนโยคะในศูนย์ชุมชนท้องถิ่น
แรงบันดาลใจ:ผู้ก่อตั้ง Ann Moxey กล่าวว่าเธอได้รับแรงบันดาลใจจากการฝึกอนุสราโยคะของเธอเองและจากโครงการเรือนจำของสวามีมุกตานันดาซึ่งเขาก่อตั้งขึ้นในปี 2522 เพื่อสอนสมาธิให้กับนักโทษ “ เขาบอกพวกเขาว่า 'ฉันนำกุญแจสู่อิสรภาพมาให้คุณ' "ม็อกซีย์กล่าว "เป้าหมายของฉัน" เธอกล่าวต่อ "คือการฝึกโยคะให้กับคนที่อยู่ในคุกสองครั้ง - ทางกายภาพและเรือนจำแห่งการเสพติด"
ผลกระทบ:นักเรียนส่วนใหญ่ที่เข้าร่วมโครงการรายงานว่าโยคะช่วยให้พวกเขาเลิกยาเสพติดขณะอยู่ในเรือนจำและช่วยลดระดับความเครียดปรับปรุงสุขภาพและสร้างความมั่นคงทางอารมณ์มากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะใช้ความรุนแรงน้อยลง
Highlight:แม้ว่านักเรียนมักจะเริ่มชั้นเรียนด้วยทัศนคติที่ก้าวร้าว แต่ Moxey ก็มักจะประหลาดใจกับวิธีที่พวกเขาอ่อนลงและตระหนักมากขึ้น หลังจากสอนในเรือนจำเป็นเวลา 7 ปีเธอยังคงรู้สึกดีอกดีใจทุกครั้งที่ไป "ฉันมีหลักฐานว่ายิ่งคุณให้มากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งได้รับกลับมามากขึ้นเท่านั้น - เป็นเรื่องที่ฮือฮามากที่เห็นคนเหล่านี้มีส่วนร่วมในโยคะ" เธอกล่าว
เว็บไซต์: annmoxey.blogs.com/yogaprisonproject (ภาษาสเปน)
ดู Holistic Life Foundation Founders: Yoga for the Wellness of Children
โครงการโยคะแอฟริกา
เคนยา: สลัม Kibera ของไนโรบีและหมู่บ้านในชนบท
พันธกิจ:เพื่อใช้ประโยชน์จากการเปลี่ยนแปลงของโยคะเพื่อส่งเสริมชุมชนที่เปราะบางในเคนยา โครงการนี้ตั้งอยู่ในสลัม Kibera ของไนโรบีซึ่งมีประชากรเกือบ 1 ล้านคนและมีน้ำสะอาดหรือสุขอนามัยเพียงเล็กน้อย โรคนี้เป็นที่แพร่หลายในขณะที่โรงเรียนและโอกาสในการทำงานหายาก สำหรับเยาวชนจำนวนมากอาชญากรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ และแก๊งกลายเป็นหนทางในการเอาชีวิตรอด โครงการ Africa Yoga เสนอชั้นเรียนโยคะฟรีและให้การฝึกอบรมครูและการสนับสนุนทางการเงินแก่เยาวชนที่ต้องการสอนโยคะในชุมชนของตน
แรงบันดาลใจ:อดีตครูสอนโยคะในนิวยอร์กซิตี้ Paige Elenson ผู้ร่วมก่อตั้งโครงการโยคะของแอฟริกาไปไนโรบีเป็นเวลาสองสามเดือนในปี 2549 เคยเห็นสตูดิโอทุกมุมในนิวยอร์กเธอไม่พบใครใน Kibera แต่เธอรู้ว่า ผู้คนเครียดและเจ็บป่วยจากสภาพความเป็นอยู่ที่แออัดจำเป็นต้องมีโยคะ "มีช่องว่างนี้และฉันต้องการเติมเต็ม" เธอกล่าว "ฉันรู้แล้วถ้าไม่ใช่ฉันแล้วใครล่ะด้วยความอุดมสมบูรณ์ที่เรามีในชุมชนโยคะเราต้องเป็นนักเคลื่อนไหวแบ่งปันโยคะในสถานที่ที่หิวโหย"
หนึ่งในนักเรียนคนแรกที่เธอฝึกฝนโมเสสอัมบาจาห์เข้าร่วมเป็นผู้อำนวยการร่วมของโครงการโยคะแอฟริกาหลังจากที่เขาเข้าร่วมการฝึกอบรมครูบารอนแบปติสต์ในเม็กซิโก มบาจาห์ต้องการฝึกฝนเยาวชนคนอื่น ๆ เช่นตัวเขาเองเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของตนเองและมีส่วนร่วมในการพัฒนาชุมชนให้ดีขึ้น “ โยคะสอนฉันเกี่ยวกับการยืนหยัดเพื่อตัวเองครอบครัวประเทศและโลกของฉัน” เขากล่าว
ผลกระทบ:ในปี 2009 โครงการ Africa Yoga ได้เชิญ Baptiste ซึ่งเป็นครูสอน Power Yoga ระหว่างประเทศมาฝึกสอนครูในไนโรบีและตอนนี้ครูรุ่นเยาว์ 43 คนเป็นผู้นำในชั้นเรียนมากกว่า 100 ชั้นต่อสัปดาห์โดยมีนักเรียนประมาณ 3,000 คนในแต่ละเดือนในไนโรบีและหมู่บ้านใกล้เคียง ครูเสนอชั้นเรียนให้กับกลุ่มที่พวกเขาต้องการช่วยเหลือเช่นเด็กนักเรียนผู้ประกอบการสตรีและเด็กกำพร้า หลายคนรายงานว่าโยคะได้เปลี่ยนชีวิตและชีวิตของนักเรียน พวกเขารู้สึกเครียดน้อยลงกินอาหารได้ดีขึ้นและมีสุขอนามัยที่ดีขึ้น บางคนรู้สึกมีพลังที่จะพัฒนาชีวิตของตนไม่ว่าจะโดยการศึกษาต่อหรือเริ่มต้นธุรกิจเล็ก ๆ บางคนบอกว่าพวกเขาได้พบแก๊งใหม่ที่จะเป็นของ "แก๊งโยคะ"
Highlight:ในปี 2008 หลังจากความรุนแรงกวาดประเทศหลังการเลือกตั้งที่มีการแข่งขัน Elenson และ Mbajah สอนโยคะรวมถึงศิลปะละครสัตว์ในค่ายผู้ลี้ภัย พวกเขาเห็นผู้คนจากชนเผ่าที่ทำสงครามผ่อนคลายในการฝึกโยคะแม้กระทั่งการปรับตัวเข้าหากันและยิ้มด้วยมิตรภาพ“ ขอบเขตของโยคะใหญ่กว่าการสอนอาสนะมาก” Elenson กล่าว "เป็นการบริการและเชื่อมโยงกับตนเองและผู้อื่นโยคะ [สามารถ] เป็นวิธีการเปลี่ยนแปลงชุมชน"
เว็บไซต์: Africayogaproject.org
ดูเคล็ดลับ 5 ข้อของ Yoga Girl ในการปลูกฝังจิตวิญญาณที่เปลี่ยนแปลงโลกภายใน
โครงการแอร์
คิกาลีรวันดา
พันธกิจ:เพื่อช่วยผู้หญิงและเด็กหญิงที่ติดเชื้อเอชไอวีให้หายจากบาดแผลของความรุนแรงทางเพศที่ประสบในระหว่างการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์รวันดาในปี 2537 และรับมือกับความเจ็บป่วยของพวกเขาผ่านการฝึก Ashtanga Yoga ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงหลายแสนคนในรวันดาถูกข่มขืนในระหว่างความขัดแย้งและหลายคนถูกทิ้งให้อยู่ในภาวะซึมเศร้าและบาดแผลทางอารมณ์ อาการที่พบบ่อยคือการนอนไม่หลับไม่อยากอาหารและอาการฮิสทีเรียซึ่งแนวทางสุขภาพจิตแบบตะวันตก (เช่นยาและการบำบัด) ไม่ได้ช่วยเสมอไป โครงการนี้จะขยายไปยังสาธารณรัฐประชาธิปไตยคองโกซึ่งมีการใช้การข่มขืนเป็นเครื่องมือในการทำสงคราม
แรงบันดาลใจ: "แรงบันดาลใจของฉันคือผู้หญิงที่เราสอน" Deirdre Summerbell ผู้ก่อตั้ง Project Air กล่าว "ไม่มีข้อแก้ตัวสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นและไม่มีข้อแก้ตัวที่จะปล่อยให้มันเน่าและไม่ทำอะไรเลยฉันรู้ดีว่าโยคะรูปแบบนี้สามารถทำให้คุณแข็งแกร่งเพียงใดและแรงกระตุ้นของฉันคือการส่งผ่านมันไปไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถเก็บไว้กับตัวเองได้ .”
ผลกระทบ: Project Air เข้าถึงผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่ติดเชื้อ HIV หลายร้อยคน ผู้หญิงหลายคนรายงานว่าสามารถนอนหลับได้ตลอดทั้งคืนเป็นครั้งแรกในรอบหลายปีรวมทั้งรู้สึกเข้มแข็งและมีความหวังอีกครั้ง ผู้หญิงคนหนึ่งกล่าวว่าโยคะทำให้เธอเสียใจกับการสูญเสียครอบครัวในการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ในที่สุดและเริ่มคิดถึงการให้อภัย
Highlight: Summerbell กล่าวว่าการเฝ้าดูผู้หญิงเดินเข้าชั้นเรียนทำให้เชื่อว่าพวกเธอแก่เกินไปและป่วยเกินไปสำหรับการเล่นโยคะจากนั้นเมื่อเห็นพวกเธอเริ่มยิ้มและเดินผ่าน Sun Salutations เป็นที่น่าพอใจอย่างยิ่ง มันทำให้พวกเขามีความสุขภายในของการมีชีวิตอยู่อีกครั้งเธอกล่าว
เว็บไซต์: project-air.org
Krama Yoga (โปรแกรมของ NataRaj Yoga)
พนมเปญกัมพูชา
ภารกิจ:สอนโยคะและทักษะชีวิตให้กับเด็กกำพร้าเหยื่อการค้ามนุษย์ทางเพศวัยรุ่นและเด็กที่เปราะบางคนอื่น ๆ และฝึกครูสอนโยคะชาวกัมพูชา บางชุมชน
ในพนมเปญต้องทนทุกข์ทรมานจากความยากจนเฉพาะถิ่นและเงื่อนไขสำหรับเด็กนั้นยากลำบาก แม้ว่าองค์กรช่วยเหลือหลายพันแห่งจะทำงานเพื่อช่วยเหลือเด็ก ๆ ที่นั่น แต่พวกเขาก็มีอัตราความล้มเหลวสูงในหมู่เยาวชนที่มีภูมิหลังของความยากจนที่พยายามหางานประจำ เด็กที่เลี้ยงดูโดยไม่มีพ่อแม่หรืออยู่ในสภาพที่ไม่เหมาะสมมักขาดทักษะทางสังคมขั้นพื้นฐานและความมั่นใจ "ระดับความเสียหายที่เป็นผลมาจากความยากจนในยุคนั้นมีมากมายทั้งความรู้สึกของตัวเองที่ไม่เคยพัฒนามาก่อน" Isabelle Skaburskis กล่าวพร้อมอธิบายว่าโยคะมีเครื่องมือในการสร้างความรู้สึกเป็นตัวของตัวเอง
แรงบันดาลใจ: Skaburskis ทำงาน NataRaj Yoga สตูดิโอในพนมเปญสำหรับลูกค้าเก่าส่วนใหญ่ เธอฝึก Yan Vannac และพวกเขาก็เริ่มสอนโยคะให้กับเด็กกำพร้าและเด็กที่อ่อนแอคนอื่น ๆ ด้วยกัน "ฉันกำลังคิดว่าโยคะจะอยู่ในกัมพูชาอย่างยั่งยืนได้อย่างไรฉันต้องการให้ชาวกัมพูชามีส่วนร่วมมากขึ้น" Skaburskis กล่าว
ผลกระทบ:ครู Krama Yoga ให้ชั้นเรียนฟรีแก่นักเรียน 250 คนต่อสัปดาห์ เด็กที่มีความเสี่ยงมากกว่า 350 คนได้เข้าเรียนอย่างน้อยหนึ่งชั้น ครูฝึกกลุ่มแรกซึ่งเป็นชายหนุ่ม 1 คนและหญิงสาว 6 คนซึ่งเคยเป็นเหยื่อค้ามนุษย์ทางเพศมาก่อน - ใกล้จะสำเร็จการศึกษา ในการฝึกอบรมครูสำหรับนักเรียนชาวตะวันตกครูฝึกชาวกัมพูชาของ Skaburskis ได้ช่วยเหลือชั้นเรียน "พวกเขาไม่ได้กลัวเลย - พวกเขาอยู่เหนือเกมของพวกเขา" เธอกล่าว
Highlight: Skaburskis กล่าวว่าการได้เห็นนักเรียนสาวของเธอซึ่งหลายคนได้รับการเยียวยาจากการถูกล่วงละเมิด - ได้รับความมั่นใจการรับรู้ร่างกายและการเอาใจใส่ทำให้ความเข้าใจในโยคะของเธอลึกซึ้ง "พวกเขาเป็นครูที่ดีที่สุดของฉัน" เธอกล่าว
เว็บไซต์: yogacambodia.com
ต้องการมีส่วนร่วม?
- Give Back Yoga Foundation:มีแนวคิดที่ดีเยี่ยมหรือไม่? สมัครเพื่อรับทุนเริ่มต้นที่นี่
- สตรีทโยคะ:เรียนรู้การสอนโยคะให้กับเยาวชนกลุ่มเสี่ยงและผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ
- YogaActivist.org:แสวงหาโอกาสในการให้บริการและเชื่อมต่อกับนักกิจกรรมโยคะคนอื่น ๆ ในชุมชนออนไลน์แห่งชาตินี้
- Karma Krew:ค้นหางาน seva หรือจัดงานของคุณเองในชุมชนท้องถิ่นของคุณด้วยเครือข่ายทั่วประเทศ
- Off the Mat Into the World:เข้าร่วมความท้าทายของ Seva และเรียนรู้วิธีการเป็นผู้นำ
ดู Kerri Kelly: Finding Passion on the Mat
