เรียนรู้ภาษาสันสกฤต: สิ่งที่นักเรียนและครูสอนโยคะต้องรู้

ต้องการดำดิ่งลงไปในปรัชญาโยคะและอาสนะด้วยการศึกษาภาษาสันสกฤตหรือไม่? เข้าร่วมกับ Richard Rosen ผู้เขียนบรรณาธิการผู้มีส่วนร่วมของ YJ และผู้ร่วมก่อตั้ง Piedmont Yoga Studio ที่ตั้งอยู่ในอ่าวโอ๊คแลนด์และซานฟรานซิสโกในอดีตสำหรับ Sanskrit 101: A Beginner's Guide ผ่านหลักสูตรออนไลน์เบื้องต้น 6 สัปดาห์นี้คุณจะได้เรียนรู้การแปลภาษาสันสกฤตปรับแต่งการออกเสียงสำรวจจุดเด่นทางประวัติศาสตร์และอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ที่สำคัญยิ่งไปกว่านั้นคุณจะเปลี่ยนการฝึกฝนเมื่อคุณเริ่มเข้าใจความงามและความหมายเบื้องหลังภาษาดั้งเดิมของโยคะ สมัครวันนี้!

เทเรซาทอมป์สันถูกลิ้น

“ ตอนที่ฉันเริ่มเรียนภาษาสันสกฤตเมื่อปีที่แล้วฉันรู้สึกตกใจกับจำนวนคำในภาษาดั้งเดิมของโยคะที่ฉันเรียนไม่ถูกต้องจากครูที่ดูเหมือนจะประสบความสำเร็จ” ทอมป์สันผู้สอนวินยาสะที่ Barefoot Works ในเล็กซิงตันรัฐเคนตักกี้กล่าว

ทอมป์สันไม่ได้อยู่คนเดียวในการตระหนักว่าภาษาสันสกฤตที่เธอเรียนรู้ครั้งแรกนั้นต่ำกว่ามาตรฐาน

“ ในขณะที่พวกเขาฝึกฝนให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นผู้สอนโยคะหลายคนก็พบว่าภาษาสันสกฤตที่พวกเขาเรียนในการฝึกหัดครูนั้นไม่เพียงพอ” เจย์คูมาร์ผู้สร้างซีดีการเรียนการสอน The Sacred Language of Yoga จากซานฟรานซิสโกกล่าว "ผู้คนจำนวนมากเริ่มเข้าใจว่ามีปรัชญาที่ลึกซึ้งและเข้มข้นอยู่เบื้องหลังการฝึกโยคะและภาษาสันสกฤตเป็นภาษาที่ปรัชญานั้นมีชีวิตหายใจและไหล"

ดูภาษาสันสกฤต 40 อันดับแรก: ภาษาลิงโกที่ต้องเรียนรู้สำหรับโยคี

ทำไมคุณควรเรียนรู้ (และสอน) ภาษาสันสกฤต

สอนภาษาที่สมบูรณ์ แต่ค่อนข้างเรียบง่ายนี้ให้กับนักเรียนของคุณและไม่เพียง แต่จะช่วยให้พวกเขาทำตามคำแนะนำของคุณในชั้นเรียน แต่ยังช่วยให้นักเรียนได้รับประโยชน์สูงสุดจากทุกชั้นเรียนอีกด้วย เชื่อกันว่าคำภาษาสันสกฤตแต่ละคำมีสติสัมปชัญญะของตัวเองและการออกเสียงคำนั้นจะช่วยให้คุณรู้สึกได้ "นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการสวดมนต์บทสวดเพื่อชำระจิตใจ" Nicolai Bachman ผู้เขียน The Language of Yoga จากซานตาเฟกล่าว "เอฟเฟกต์ทั้งหมดของมนต์จะขึ้นอยู่กับเสียงของมันและเพื่อให้ได้เอฟเฟกต์ที่ถูกต้องคุณต้องทำให้เสียงถูกต้อง"

หากนักเรียนของคุณต้องการเจาะลึกปรัชญาโยคะเช่นเดียวกับการฝึกฝนหฐะภาษาสันสกฤตสามารถช่วยให้พวกเขาเข้าใจปรัชญานั้นในเชิงลึกมากขึ้น พวกเขาสามารถอ่านพระสูตรหรือ "เธรด" ทางปรัชญาของโยคะได้โดยตรงเช่นเดียวกับที่กระตุ้นให้เราเรียนภาษาสันสกฤตโดยการแสดงsvadhyayaหรือ "ศึกษาด้วยตนเอง" ในภาษาสันสกฤตนักเรียนของคุณยังสามารถเข้าใจและแสดงแนวคิดทางจิตวิญญาณที่ไม่สามารถถ่ายทอดเป็นภาษาอังกฤษได้ทันที "ไม่มีภาษาใดในโลกที่สามารถแปลความลึกลับเหนือธรรมชาติและศักดิ์สิทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ" เกรแฮมชไวก์นิวพอร์ตนิวส์ผู้เขียนภควัทคีตาจากเวอร์จิเนีย: เพลงรักลับของลอร์ดผู้เป็นที่รักกล่าว "มีหลายสิบของคำสำหรับความรักทั้งหมดที่มีความแตกต่างที่แตกต่างจากที่มีรติหรือความรักความรัก,ถึง premaความรักที่บริสุทธิ์พร้อมกับความเสียสละอันแสนหวาน "

ภาษาสันสกฤตของคุณลื่นไหลเท่าที่ควรหรือไม่? หากคุณไม่แน่ใจหรือต้องการปรับปรุงการใช้ภาษาโอกาสในการฝึกฝนทักษะของคุณมีมากมาย การเปลี่ยนไปใช้ซีดีหนังสือและแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ที่ระบุไว้ด้านล่างนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจภาษาสันสกฤตและส่งต่อให้กับนักเรียนได้ดีขึ้นทำให้พวกเขาและทำให้ตัวเองได้รับประสบการณ์โยคะที่แท้จริงมากขึ้น

คุณควรใช้ภาษาสันสกฤตในชั้นเรียนมากแค่ไหน? "ขอคำแนะนำจากผู้จัดการสตูดิโอและครูฝึกของคุณและพบกับนักเรียนของคุณว่าพวกเขาอยู่ที่ไหน" Jo Brill ผู้สอนของ American Sanskrit Institute ใน Peekskill, New York ให้คำแนะนำ หากคุณกำลังสอนที่โรงยิมคุณอาจต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมหรือแม้แต่ข้ามภาษาสันสกฤต แต่ถ้าคุณทำงานในศูนย์จิตวิญญาณที่มุ่งเน้นไปที่ประวัติศาสตร์ของโยคะหรือหากคุณทำงานกับผู้ปฏิบัติงานขั้นสูงที่มีความสนใจในองค์ประกอบทางจิตวิญญาณของโยคะการวิเคราะห์เชิงลึกมากขึ้นจะได้รับการต้อนรับและเป็นประโยชน์

วิธีการออกเสียงภาษาสันสกฤต

ตั้งแต่เริ่มต้นสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการใช้คำผิดภาษาสันสกฤตที่อาละวาดในตะวันตก การออกเสียงที่ถูกต้องเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณและนักเรียนเข้าถึงจิตสำนึกของภาษาสันสกฤต - และได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากการสั่นสะเทือนที่มีพลัง อักษรเทวนาครีของภาษาสันสกฤตมีตัวอักษร 50 ตัว (เกือบสองเท่าในภาษาอังกฤษ) และเมื่อนักภาษาศาสตร์ทับศัพท์พวกเขาจะวางสัญลักษณ์รอบตัวอักษรภาษาอังกฤษซึ่งเป็นตัวย่อเช่นพยัญชนะและสระภาษาสันสกฤตผู้พูดภาษาอังกฤษจำนวนมากเกินไป แม้จะมีสิ่งที่คุณอาจจะได้ยินในสตูดิโอโยคะที่บริบูรณ์ในหะฐะควรมีความยากตันในขณะที่ท้องและไม่ TH นุ่มในขณะที่บาง CHในคราควรเสียงเหมือนCHในการแชทไม่ได้ดวลจุดโทษในความเงางาม

ประวัติภาษาสันสกฤต

ในขณะที่คุณอธิบายคำศัพท์และการออกเสียงพื้นฐานของภาษาสันสกฤตคุณอาจต้องการบอกนักเรียนเกี่ยวกับประวัติศาสตร์อันยาวนานโดยสังเกตว่ามีมาก่อนในภาษากรีกและละตินและเกิดจากภาษาโปรโต - ยูโรเปียนที่พูดในอินเดียเมื่อ 7,000 ปีก่อน ภาษาสันสกฤตถูกถ่ายทอดออกมาเป็นเวลาหลายศตวรรษเป็นครั้งแรกเมื่อประมาณ 1,500 ปีก่อนคริสตกาลในรูปแบบของคัมภีร์โยคะที่เก่าแก่ที่สุดที่รู้จักกันดีคือ Rig Veda ประมาณ 500 ปีก่อนคริสตกาลนักวิชาการชื่อ Panini ได้กำหนดกฎเกณฑ์ที่กำหนดภาษาสันสกฤตคลาสสิกซึ่งเป็นภาษาที่เราใช้ในโยคะในปัจจุบัน

เพื่อให้นักเรียนของคุณสามารถเข้าถึงได้คุณสามารถชี้ให้เห็นว่าคำภาษาสันสกฤตหลายคำเป็นรากศัพท์ของคำในภาษาอังกฤษซึ่งยืมมาจากภาษาสันสกฤตอย่างมากในช่วงวิวัฒนาการของมันเองตัวอย่างเช่นBandha (หรือ "lock") เกี่ยวข้องกับคำภาษาอังกฤษboundในขณะที่Navasana (Boat Pose) เกี่ยวข้องกับ "navy"

แม้จะมีความคล้ายคลึงกันนี้ แต่ภาษาสันสกฤตก็แตกต่างจากภาษาอังกฤษในลักษณะสำคัญประการหนึ่งคือภาษาของโยคะเรียนรู้ได้ง่ายกว่ามาก ในขณะที่ภาษาอังกฤษเป็นภาษาสัทศาสตร์ด้วยตัวอักษรเดียวกันบางครั้งก็เด่นชัดในรูปแบบที่แตกต่างกัน (คิดว่าoในความรักเมื่อเทียบกับoในเปิด ) ภาษาสันสกฤตคือการออกเสียงเพื่อให้ทุกตัวอักษรที่เด่นชัดคือเสมอกัน ในขณะที่ภาษาอังกฤษมีกฎเกณฑ์ที่ไม่แน่นอนไวยากรณ์ของภาษาสันสกฤตนั้นตรงไปตรงมามากกว่าและง่ายกว่าสำหรับผู้มาใหม่ที่จะเข้าใจ

วิธีการสอนภาษาสันสกฤต

ในขณะที่คุณแนะนำคำภาษาสันสกฤตใหม่ด้วยความรักให้พูดซ้ำบ่อยๆเนื่องจากต้องใช้คำซ้ำเจ็ดคำเพื่อให้คนส่วนใหญ่จำได้ สร้างคำศัพท์ของนักเรียนโดยอ้างถึงคำศัพท์เก่าในขณะที่คุณแนะนำคำศัพท์ใหม่ ๆ "แบ่งแต่ละคำออกเป็นพยางค์และออกเสียงช้าๆทีละพยางค์" ให้คำแนะนำแก่ Manorama ผู้อำนวยการ School of Sanskrit Studies ในนิวยอร์กซิตี้ สิ่งนี้จะช่วยให้นักเรียนของคุณปรับปรุงความเข้าใจและการออกเสียง

"เพื่อให้นักเรียนเข้าใจโยคะมากขึ้นฉันชอบที่จะแยกชื่อภาษาสันสกฤตออกมาและอธิบายว่าองค์ประกอบต่างๆเข้ากันได้อย่างไร" ลินดาสเป้แมนผู้ซึ่งเรียนกับบาคแมนและสอน Iyengar Yoga ที่ YogaSource ในซานตาเฟกล่าว "ผมบอกพวกเขาว่าสำหรับ Utthita Parsvakonasana (ขยายด้านข้างมุม Pose) utthitaหมายถึง 'ขยาย' parsvaคือ 'ด้าน'' Konaคือ 'มุม' และอาสนะคือ' ท่า. เมื่อพวกเขาเข้าใจสิ่งนี้ทันใดนั้นพวกเขาก็จะเข้าใจภาษาสันสกฤตและยังได้รับท่าทางที่สร้างมุมที่ถูกต้องโดยอัตโนมัติระหว่างการกดลงของส้นเท้าด้านหลังและการเอื้อมออกไปด้านนอกของแขนด้านข้างแสงจะดับลงและเราทุกคนก็เพลิดเพลิน ประสบการณ์โยคะที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น "

แหล่งข้อมูลการศึกษาภาษาสันสกฤต

หนังสือและซีดี:

• พจนานุกรมภาษาอังกฤษ - สันสกฤตโดย Monier Williams
• รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับคู่มือภาษาสันสกฤต
• เรียนรู้การออกเสียงท่าโยคะด้วยมโนรามา
• เรียนรู้การสวดมนต์วิงวอนโยคะกับ Manorama
• Namo Namah: เรียกร้องความเคารพโดย Manorama
• Atlas ภาษาสันสกฤตโดย Vyaas Houston
• ภาษาสันสกฤตโดยซีดีโดย Vyaas Houston
• สมุดงาน Yoga Sutra โดย Vyaas Houston

เว็บไซต์:

• สถาบันสันสกฤตอเมริกัน (americansanskrit.com)
• เรียนภาษาสันสกฤตออนไลน์ (ibiblio.org/sanskrit)
• โรงเรียนสันสกฤตศึกษา (sanskritstudies.com)

ดูคำภาษาสันสกฤต 5 คำที่โยคีทุกคนควรรู้