สามเดือนในการทำงานใหม่ที่เต็มไปด้วยความเครียด แต่ฉันกำลังตกที่นั่งลำบากในการซ่อมแซมรถขนาดเล็ก ดังนั้นเมื่อมีโอกาสมาเยี่ยมมิราวัลรีสอร์ทแอนด์สปานอกเมืองทูซอนรัฐแอริโซนาฉันจึงขออนุญาตตัวเองเพื่อรับมัน ฉันไม่ผิดหวัง: หลังจากผ่านไปสามวันฉันกลับบ้านด้วยใจที่เปิดกว้างร่างกายที่อ่อนนุ่มและบูรณาการมากขึ้นและสร้างแรงจูงใจใหม่ให้ยังคงมีเหตุผลและสมดุลเมื่อฉันกลับเข้าสู่วิถีชีวิตที่เร่งรีบ
ดูรีสอร์ทที่เหมาะกับโยคะ 12 แห่งสำหรับวันหยุดพักผ่อนครั้งต่อไปของคุณ
การเปลี่ยนแปลงของฉันเกิดขึ้นผ่านการนัดหมายการออกกำลังกายการทำสมาธิการทำสปาและโยคะสนุก ๆ รวมถึงการขึ้นเขาโยคะและชั้นเรียนโยคะทางอากาศที่สามารถเข้าถึงได้อย่างน่าประหลาดใจ ฉันรู้สึกหวาดหวั่นคิดว่าการใช้ผ้าไหมทางอากาศหมายถึงการเล่นละครสัตว์ แต่แทนที่จะใช้ผ้ารองรับไหล่ของฉันในท่าที่ปกติฉันมีปัญหาเช่น Camel และ Warrior III ฉันยังสามารถเข้าถึงเครื่องดื่มน้ำผลไม้อันเป็นเอกลักษณ์ของ Miraval และอาหารแคลอรี่ต่ำแสนอร่อยที่ดีต่อสุขภาพตลอดทั้งวันและในตอนกลางคืนก็มีเตียงที่ให้ความรู้สึกเหมือนนอนบนก้อนเมฆ
ดู ชุดการเอาตัวรอดในการเดินทางที่ไม่เครียดสำหรับโยคี
แต่ถึงแม้ว่าฉันจะรักทุกสิ่งที่ฉันทำ แต่ประสบการณ์มิราวัลสามครั้งคือเหตุผลที่ฉันจะกลับมา อันดับแรกโดชาของฉันได้รับการปรับสมดุลโดยการทำสปาอายุรเวชขั้นสูงที่เริ่มต้นด้วยการนวดน้ำมันอุ่นเพื่อขับสารพิษและเพิ่มการไหลเวียน - และจบลงด้วยการบำบัดด้วยชิโรดาราที่ผ่อนคลายซึ่งน้ำมันอุ่นเทลงบนหน้าผากของฉันเพื่อผ่อนคลายและปรับสมดุลของระบบประสาท . ถัดมาเป็นช่วงการปรับสมดุลจักระแบบทิเบตที่เปลี่ยนแปลงชีวิตกับอาจารย์พาเมล่าแลนแคสเตอร์ผู้ซึ่งรับรู้และสื่อสารชิ้นส่วนปริศนาทางอารมณ์ที่ขาดหายไปในชีวิตของฉันได้ทันที ในการบดทำความสะอาดและปรับสมดุลจุดพลังงานของฉันเธอใช้เสียงบำบัดและการสั่นสะเทือนจากชามทิเบตและฆ้องไพเราะ ในที่สุดการนวดด้วยหินร้อนก็ให้ชิ้นส่วนปริศนาที่หายไปคล้าย ๆ กันคราวนี้สำหรับร่างกายของฉัน:ฉันได้เรียนรู้ขั้นตอนในการแก้ไขความไม่สมดุลหลังจากได้รับบาดเจ็บที่เท้า เมื่อการมาเยือนของฉันสิ้นสุดลงฉันรู้สึกเศร้าที่ต้องจากไป แต่มีพลังและกระตือรือร้นที่จะกลับไปใช้ชีวิตที่บ้าน
ดูเคล็ดลับการดูแลตนเอง: วิธีให้ตัวเองมีใบหน้าอายุรเวทจากธรรมชาติทั้งหมด
วางแผนการเดินทางของคุณ
สิ่งที่ต้องทำเพิ่มเติมของทูซอน:
ซื้อของ
Pop-Cycle ร้านยอดนิยมในท้องถิ่นที่ขายสินค้า upcycled มีสินค้าหมุนเวียนที่นำกลับมาใช้ใหม่ตั้งแต่เครื่องประดับไปจนถึงงานศิลปะบนผนัง หรือตรวจสอบร้านขายเสื้อผ้า Fed by Threads ที่ขายกองทุนเสื้อผ้าสำเร็จรูปที่ผลิตในอเมริกา 12 มื้อสำหรับผู้หิวโหย
ดับความกระหายของคุณ
Borderlands Brewing Company ให้บริการเบียร์ที่ทำจากวัตถุดิบในท้องถิ่นเป็นส่วนใหญ่ กำลังแตะอยู่: Ol 'Loco IPA, Prickly Pear Wheat และ Noche Dulce หรือผ่อนคลายไปกับชาคุณภาพเยี่ยมที่ Seven Cups
อ้อมในทะเลทราย
ลองสัมผัสบรรยากาศโยคะทูซอนที่ The Yoga Tree อาคารอะโดบีสุดน่ารักที่คุณจะได้รับส่วนลดเมื่อพาเพื่อนมาด้วย เรียนดร็อปอินคลาส 6 เหรียญที่ Tucson Yoga หรือในราคาเพียง $ 5 ต่อชั้นเรียนลองดู Yoga Oasis ซึ่งได้รับการขนานนามว่าเป็นสตูดิโอที่ดีที่สุดโดย Tucson Weekly
ลองใช้คอมโบน้ำผลไม้บำรุงที่เราโปรดปรานจาก Miraval
