รวบรวมชนเผ่าของคุณและจุดเทียนเพราะคืนที่ยาวนานที่สุดของปีเกือบจะอยู่ที่นี่ พรุ่งนี้วันที่ 21 ธันวาคมเราเฉลิมฉลอง Winter Solstice ซึ่งเป็นโอกาสอันศักดิ์สิทธิ์สากลที่ได้รับการยกย่องมานานหลายศตวรรษเพื่อรวมตัวกันรอบกองไฟที่ลุกโชนแก้มแดงและหัวใจอบอุ่นในการเฉลิมฉลองที่เต็มไปด้วยวิญญาณ
คืนเงียบ
ในโยคะและในทางโหราศาสตร์ดวงอาทิตย์เป็นสัญลักษณ์ของจิตวิญญาณ คำว่า "ครีษมายัน" ในภาษาละตินหมายถึงดวงอาทิตย์ที่หยุดนิ่งดังนั้นในแง่หนึ่งเราสามารถพูดได้ว่าวิญญาณหยุดนิ่งบนอายัน - อาจจะนานพอที่คุณจะมองเห็นได้ในขณะที่บางตำนานกล่าวว่าคุณสามารถ ช่วงเวลาอันศักดิ์สิทธิ์ของปีนี้
คืนที่ยาวนานที่สุด (หมายถึงช่วงเวลาแห่งความมืดมิดมากที่สุด) คือความสุขยามค่ำคืนที่เชื่อถือได้อย่างสุดซึ้งซึ่งเป็นหมอนทางจิตวิญญาณที่ให้เราพักศีรษะและอิงแอบภายใต้ความว่างเปล่าอันนุ่มนวล คืนที่มืดมนที่สุดมีพลังแม่เหล็กมากที่สุดเช่นกัน นี่เป็นเวลาที่คุณจะต้องวาดสิ่งที่คุณต้องการเพื่อบ่มเพาะความตั้งใจที่ดีที่สุดของคุณ ในขณะที่คุณกำลังนอนกอดกันในช่วงเวลาเที่ยงคืนที่เอ้อระเหยให้รักษาความหวังสูงสำหรับปีใหม่ที่ดีที่สุด
วิธีการแก้ปัญหา
เหมายันในซีกโลกเหนือเกิดขึ้นพร้อมกับดวงอาทิตย์เข้าสู่ราศีมังกรซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของโลกซึ่งเป็นสัญญาณที่สอดคล้องกับหัวเข่า คุกเข่าขอบคุณสำหรับร่างกายการปฏิบัติของคุณชีวิตของคุณ ให้การพูดคำว่าเข่าเป็นวิธีการจำแบบโยคะสำหรับการคิดถึงความต้องการของคุณ ตอนนี้คนไหนใช้ความสนใจได้บ้าง ในขณะที่คุณกำลังหาคำตอบสำหรับคำถามนั้นโปรดคุกเข่าในท่าทางเหล่านี้ซึ่งเชื่อมโยงคุณกับแม่ธรณี
Virasana (Hero Pose): เริ่มต้นด้วยท่าคุกเข่า ในขณะที่คุณนั่งให้ท่านี้เตือนคุณถึงตัวตนที่กล้าหาญที่สุดของคุณ กล้าหาญเมื่อเผชิญกับความมืดคุณมีแสงสว่างภายใน
Malasana (Garland Pose): ด้วยจิตวิญญาณของฤดูกาลชื่อของอาสนะนี้ชวนให้นึกถึงพวงหรีดวันหยุดและกลิ่นหอมสดชื่นของต้นสนซึ่งเป็นน้ำมันหอมระเหยที่เกี่ยวข้องกับเดือนของราศีมังกร ในขณะที่คุณหมอบลงบนพื้นโลกและรู้สึกถึงการสนับสนุนโปรดจำไว้ว่าคุณกำลังควบคุมพลังของราศีมังกรซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของโลก
Padangusthasana (Standing Big Toe Pose): ในท่ายืนไปข้างหน้านี้ให้จ้องมองที่หัวเข่าของคุณ ขอขอบคุณสำหรับการสนับสนุนที่พวกเขานำมาสู่ทุกย่างก้าวของคุณ ขอบคุณพวกเขาที่ทำให้คุณก้าวเข้าสู่ปีใหม่ที่สนุกสนาน
ส่องแสง
เหมายันเป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองพักผ่อนและบำรุงร่างกายและอารมณ์มาหลายพันปี งานเลี้ยงของ Saturnalia เป็นงานเลี้ยงที่ยิ่งใหญ่ที่จัดขึ้นในกรุงโรมโบราณในช่วงเวลานี้ของปีเพื่อเป็นเกียรติแก่ความยิ่งใหญ่ของ Saturn ผู้ปกครองดาวเคราะห์ของ Capricorn ในขณะที่คุณเพลิดเพลินกับค่ำคืนที่ยาวนานที่สุดและแสงไฟที่สว่างที่สุดของฤดูกาลโปรดจำไว้ว่าจิตวิญญาณของคุณคือแสงสว่างของโลก คุณมีแสงสว่างในตัวคุณ คุณเปล่งประกาย
ขออวยพรให้คุณมี Winter Solstice และปีใหม่ที่มีความสุข Namasté
Diane Booth Gilliam, MA, E-RYT แสดงให้เห็นว่าดวงดาวและร่างกายเรียงตัวกันอย่างไรในหนังสือเล่มใหม่ของเธอ Yogastrology®: Yoga Meets Astrology โปรแกรมการฝึกอบรมครูและดีวีดีใหม่ที่มี 35 โยคี A-list ที่เป็นที่รักที่สุดในโลก ไปที่ Yogastrology.com
