การไหลของ Claire Missingham เพื่อปรับสมดุลจักระที่ต่ำกว่าของคุณ

ต้องการเพิ่มความมั่นใจของคุณหรือไม่? ลองโพสท่า 3 ท่านี้จากครูสอนโยคะ Claire Missingham เพื่อเปิดสะโพกของคุณและอยู่ติดดิน

1/4

แนะนำ

แบบฝึกหัดยกน้ำหนัก 8 แบบที่สามารถเปลี่ยนการฝึกโยคะของคุณ
10 วิธีแก้ไขธรรมชาติสำหรับเด็กเป็นหวัด
เทคนิคอายุรเวทดีท็อกซ์สำหรับฤดูใบไม้ร่วง