6 วิธีในการวางแผนชั้นเรียนโยคะที่สร้างแรงบันดาลใจ

เมื่อฉันเป็นครูใหม่ฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงในการวางแผนชั้นเรียน ฉันพยายามเลียนแบบครูอย่าง Gurmukh Kaur Khalsa ซึ่งชั้นเรียนดูเหมือนจะออกแบบท่าเต้นได้อย่างสมบูรณ์แบบ ฉันดูคู่มือพยายามเลือกชุดโยคะที่ฉันไม่เคยสอนมาก่อน จากนั้นฉันจะใช้เวลาในการเลือกการทำสมาธิที่เหมาะสมเพื่อเสริมโยคะ หลังจากนั้นฉันจะไปที่หนังสือเกี่ยวกับจิตวิญญาณและการช่วยเหลือตัวเองที่มีอยู่มากมายสแกนหาข้อความเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยและธีมต่างๆเพื่อรวมทุกอย่างเข้าด้วยกัน ฉันจะจดบันทึกบนบัตรดัชนีเพื่อใช้อ้างอิงอย่างรวดเร็วบนม้านั่งของครู ฉันจะพิมพ์สแกนและพิมพ์เอกสารประกอบคำบรรยาย สุดท้ายฉันจะตั้งโปรแกรมเพลงดึงซีดีและเทปจากห้องสมุดของฉัน (นี่คือยุค 90 คน) และวางไว้บนกองหนังสือคู่มือและหนังสือที่ฉันสะสม บอกทั้งหมด,ฉันสามารถใช้เวลาในการวางแผนชั้นเรียนได้มากกว่าการสอน

บางครั้งการวางแผนแบบนี้ได้ผล ส่วนใหญ่แผนการที่ทะเยอทะยานที่สุดของฉันล้มเหลว ฉันรีบวิ่งไปตามชุดโยคะเพื่อที่ฉันจะได้ใส่มันทั้งหมดการทำสมาธิไม่ดังก้อง การอ่านที่ฉันเลือกมาอย่างดีนั้นไม่ได้ทำให้ใคร ๆ

ค่อยๆหมุนไปทางอื่น แทนที่จะเตรียมตัวสำหรับชั้นเรียนฉันจะหยิบคู่มือสองสามเล่มออกจากชั้นวางก่อนที่ฉันจะเดินออกจากประตูไปที่สตูดิโอโยคะ ในบางครั้งฉันจะไม่เลือกชุดโยคะเพื่อสอนจนกว่าฉันจะเริ่มวอร์มอัพนักเรียนไปแล้ว วิธีการไม่วางแผนเช่นนี้มักให้ผลชั้นเรียนที่ยอดเยี่ยมและเกิดขึ้นเอง ยังมีบางครั้งที่ฉันรู้สึกว่าชั้นเรียนน่าจะดีขึ้นถ้าฉันคิดเพียงเล็กน้อยก่อน ตรงไปตรงมาคุณรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณขี้เกียจ

ทุกวันนี้ฉันชอบคิดว่าฉันได้สร้างสมดุลระหว่างขั้วของการวางแผนและการด้นสด แต่ฉันก็ยังอยากรู้ว่าครูคนอื่นวางแผนชั้นเรียนอย่างไร อาจารย์และที่ปรึกษาของเราสร้างประสบการณ์ที่ราบรื่นและสะท้อนใจให้กับนักเรียนได้อย่างไร ครูเหล่านี้เป็นเหมือนตัวนำหลักและชั้นเรียนของพวกเขาก็เหมือนซิมโฟนี ปรากฎว่าคำตอบในโยคะก็เหมือนกับในดนตรีนั่นคือการฝึกฝน

ดูเพิ่มเติม  200 ชั่วโมงเพียงพอที่จะสอนโยคะหรือไม่?

Original text


1. ฝึกการวางแผนชั้นเรียนซ้ำแล้วซ้ำเล่า

1/6

เกี่ยวกับนักเขียนของเรา

Dan Charnas ฝึกและสอน Kundalini Yoga มาเกือบ 13 ปีแล้วและเขาสอนที่ศูนย์โยคะในลอสแองเจลิสและนิวยอร์กซิตี้ เขาเพิ่งเขียนหนังสือThe Big Payback: Hip-Hop กลายเป็น Global Popได้อย่างไร

แนะนำ

การทำสมาธิ 6 ขั้นตอนเพื่อเรียกความสุข
Baptiste Yoga: 9 ท่าเพื่อความแข็งแรงและกระชับ
การทำสมาธิที่คุณต้องลองก่อนมีเซ็กส์คืนนี้