ฉันชอบคิดว่าครีษมายันเป็นประตูสู่ช่วงที่เหลือของปี เป็นเวลาที่เหมาะที่จะให้เกียรติดวงอาทิตย์ในรัศมีภาพทั้งหมดและยอมรับแหล่งกำเนิดแสงที่ไม่มีที่สิ้นสุดในตัวเรา ด้วยสภาพอากาศที่อบอุ่นทำให้กิจกรรมทางร่างกายและสังคมเพิ่มขึ้นเนื่องจากธาตุไฟอยู่ในช่วงสูงสุด ในการแพทย์แผนจีนระยะไฟนี้เป็นสัญลักษณ์ของการจุดระเบิดการสังเกตเห็นและการแก้ไข
การฝึกหยินโยคะที่ผ่อนคลายและไตร่ตรองเชิญชวนให้เราปรับสมดุลโฟกัสภายนอกนี้ด้วยการมองเข้าด้านใน ในการปฏิบัติอย่างนุ่มนวลนี้เรามุ่งเน้นไปที่เส้นเมอริเดียนของหัวใจและลำไส้ใหญ่ที่วิ่งไปตามช่องอกตลอดจนแขนด้านในและด้านนอก พิจารณาคำเชิญนี้เพื่อชะลอความเร็วและยอมจำนนต่อความสุขของช่วงเวลาปัจจุบันด้วยการสำรวจเครื่องเปิดหัวใจการยืดหลังส่วนบนและไหล่
9 Yin Yoga Poses สำหรับฤดูร้อน
