ผู้ใหญ่ 1 ใน 3 ทุกคนนอนหลับไม่เพียงพอ โยคะนิทราเป็นการฝึกแบบโบราณที่แปลว่าการนอนแบบโยคะ การฝึก 20 นาทีเท่ากับการนอนหลับ 2 ชั่วโมง เพื่อช่วยในการปรับพื้นฐานก่อนหรือหลังการฝึกให้ใช้การนวดตัวเอง (abhyanga) กับสูตรด้านล่าง
ฟังเสียง 20 นาทีเพื่อช่วยละลายความเครียดและเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับพักผ่อน
น้ำมันนวดดีท็อกซ์ & ปรับสมดุล
การนวดตัวแบบอายุรเวท (Abhyanga) เป็นพิธีกรรมการดีท็อกซ์ที่สมบูรณ์แบบในแต่ละวัน ด้วยสูตรสำหรับน้ำมันนวดดีท็อกซ์ & บาลานซ์ของเราคุณสามารถสร้างน้ำมัน DIY เพื่อให้ประสบการณ์การนวดตัวเองทั้งหมดมีความสุขสบาย ลองใช้ก่อนอาบน้ำตอนเช้าหรือหลังโยคะเพื่อการฟื้นฟูทุกคืนเพื่อผ่อนคลายดีท็อกซ์และเปล่งประกาย!
ส่วนผสม:
- NOW® Solutions 1 ออนซ์ ขวดหยดแก้วสีเหลืองอำพัน
- 1 ออนซ์ NOW® Solutions Organic Sesame Oil (หรือน้ำมันตัวพาที่เลือก)
- ผสมน้ำมันหอมระเหยNOW® Sandalwood 10 หยด
- 8 หยดNOW® Sweet Orange essential oil
ทิศทาง:
- ในขวดหยดที่สะอาดและว่างเปล่าให้เติมNOW® Solutions Organic Sesame Seed Oil หรือน้ำมันตัวพาที่คุณเลือกลงครึ่งหนึ่ง
- เติมน้ำมันหอมระเหยNOW®ของคุณ
- เติมน้ำมันตัวพาของคุณให้เต็มขวด
- ปิดฝาให้แน่นแล้วหมุนส่วนผสมให้เข้ากัน
วิธีใช้:เขย่าขวดก่อนใช้ทุกครั้ง หยดน้ำมันผสมกับบริเวณที่เจ็บที่ต้องการความสนใจและนวดบริเวณที่ต้องการ
ส่วนลด 25% ในการซื้อ NOW® Essential Oils:ใช้รหัส YJSAVE25 ในช่องรหัสโปรโมชั่นที่ nowfoods.com เพื่อรับส่วนลด 25% สำหรับการซื้อน้ำมันหอมระเหย!!