Kundalini Energy: ทำไมเราถึงปลุกงูในการฝึกโยคะ

อุปมาโบราณเกี่ยวกับงูและสามีขี้เกียจเกี่ยวข้องกับการฝึกโยคะของคุณอย่างไร? นี่คือเหตุผลที่เรา "ปลุกงู" ใน Kundalini

ในตะวันตกเรามักคิดว่าหลักการของผู้ชายคือความกระตือรือร้นและความคิดสร้างสรรค์ในขณะที่ผู้หญิงเป็นคนเฉยชาและเปิดกว้าง แต่ในฮาธาโยคะสิ่งเหล่านี้กลับตรงกันข้าม: เทพธิดา Shakti (แท้จริงคือ "พลัง") สร้างและหล่อเลี้ยงโลกในขณะที่คู่ครองของเธอพระศิวะ ("ผู้เป็นมงคล") เป็นผู้ฟังเงียบ ๆ ของเธอ

Shakti และ Shiva เป็นดวงดาวของคำอุปมาเก่าที่เป็นตัวอย่างของการฝึกฝนและเป้าหมายของหฐโยคะ มันเป็นไปโดยย่อ: ในถ้ำที่เชิงเขาพระสุเมรุในตำนานซึ่งเป็นแกนของจักรวาลของชาวฮินดูเทพธิดานั้นวางอยู่หลังจากสร้างโลก เธอเป็นภาพงูที่กำลังหลับใหลพันแผลสามรอบครึ่ง (บางครั้งแปด) รอบตัวเองจึงเรียกว่ากุ ณ ฑาลินีหรือ "ขดตัวหนึ่ง" เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสมเธอตื่นขึ้นและทำงานหนักขึ้นไปยังยอดเขาพระสุเมรุซึ่งเธอกลับมารวมตัวกับพระศิวะที่รอคอย

ดู  Awakening Shakti: บทสัมภาษณ์กับ Sally Kempton

งูภูเขาและสามีที่ไม่ช่วยเหลือเกี่ยวข้องกับโยคะอย่างไร? เราแต่ละคนเป็นส่วนประกอบของพลังงานของพระอิศวร / Shakti แม้ว่าเราจะเรียกพวกมันว่าแตกต่างกัน แต่จริงๆแล้วมันเป็นส่วนเติมเต็มที่แยกกันไม่ออกเช่นขั้วเหนือและขั้วใต้ของแม่เหล็ก เมื่อสมดุลชีวิตของเราก็จะกลมกลืนและสนุกสนาน แต่เมื่อมีคนตั้งอยู่เหนือคู่ของมันเราก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกที่แตกสลายความแปลกแยกและการสูญเสีย

การปีนเขาของ Shakti และการรวมตัวครั้งสุดท้ายกับพระศิวะแสดงถึงในบริบทของการปฏิบัติของเราการตื่นขึ้นทีละน้อยและการตระหนักถึงตัวตนที่แท้จริงของเรา ในกรณีของเรากุ ณ ฑาลินีอยู่ที่ฐานกระดูกสันหลังของเรา "หลับ" ไปตามศักยภาพที่ไม่มีที่สิ้นสุดของเรา แต่ขดตัวเหมือนสปริงภายใต้ความกดดันกระตือรือร้นที่จะมีชีวิต Meru เปรียบได้กับกระดูกสันหลังของเราซึ่งเป็น "แกน" ของร่างกายของเราซึ่งเป็นจักรวาลขนาดเล็ก ในทางกลับกันกระดูกสันหลังของเราเป็นภาพของ "บันได" แห่งสติเริ่มต้นที่ด้านล่างของกระดูกสันหลังที่ซึ่งกุ ณ ฑาลินีทำรังและขยายไปสู่ที่พำนักของพระอิศวรที่อยู่เหนือจุดสุดยอดของการรู้จักตนเอง

ตำราดั้งเดิมหลายเล่มทำให้การพิชิตพระเมรุทางจิตวิญญาณดูเหมือนจะคล้ายกับการปรับขนาดของเอเวอเรสต์และไม่สนับสนุนให้ทุกคนทุ่มเทมากที่สุดจากการพยายามปีน แต่ในใจเราทุกคนมีความปรารถนาที่จะเป็นผู้ฝึกโยคะอย่างจริงใจ - ในฐานะผู้ฝึกโยคะอย่างจริงใจ - อุปกรณ์ปีนเขาทั้งหมดที่เราต้องการ ถ้าเราไม่สามารถเดินขึ้นไปด้านบนได้อย่างน้อยที่สุดเราก็สามารถขึ้นจากเบสแคมป์ได้

ดู  Goddess Power: Invoke Shakti in Your Life

ริชาร์ดโรเซ็นผู้สอนในโอ๊คแลนด์และแคลิฟอร์เนียได้รับการเขียนสำหรับโยคะวารสารตั้งแต่ปี 1970

แนะนำ

4 บริการกล่องของขวัญสำหรับการสมัครสมาชิกธีมโยคะเพื่อส่งเพื่อน (หรือตัวคุณเอง)
Plank Pose: ตั๋วสู่อำนาจและพระคุณของคุณ
Three's a Charm: ทำความเข้าใจกับความสมดุลของ 3 Gunas