โยคะช่วยชีวิตฉันได้อย่างไร

ฉันละอายใจที่จะยอมรับสิ่งนี้: ฉันเคยเล่นโยคะอย่างสนุกสนาน ฉันเคยเขียนไว้ในบทความของนิตยสารระดับประเทศที่มี แต่กราโนล่ากระทืบคนขับรถตู้โฟล์คสวาเกนคอก๋วยเตี๋ยวใส่ Birkenstock (ฉันใช้คำว่า "ก๋วยเตี๋ยวคอ") รำคาญกับโยคะชัดเจนเพราะพวกเขาไม่สามารถแฮ็ก การออกกำลังกายที่แท้จริง แน่นอนว่าฉันไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน Down Dog เป็นเพียงคำสั่งที่ฉันให้ปั๊ก ฉันรู้สึกขอบคุณที่มีชีวิตอยู่นานพอที่จะรู้ดีขึ้น และเมื่อฉันพูดอย่างนั้นฉันหมายความตามตัวอักษร

เมื่อสองปีก่อนฉันพาฮาร์ลีย์ขี่ม้าในหุบเขาแคลิฟอร์เนียตอนใต้ใกล้คอกม้าของฉัน วันนั้นฉันเครียดเป็นพิเศษและหมกมุ่นอยู่กับปัญหาที่ลืมไปแล้ว ฉันหวังว่าอาการปวดหัวของฉันจะจางหายไปในการทุบกีบขณะที่พวกเขาทุบตีข้ามเส้นทาง มันเป็นวิธีการรักษาที่ฉันเคยใช้ตลอดชีวิตในการขี่หลายร้อยครั้งเนื่องจากฉันโตพอที่จะนั่งบนอานได้ ดังนั้นเมื่อฮาร์ลีย์หยุดชะงักเมื่อข้ามห้วยเล็ก ๆ ฉันรู้สึกหงุดหงิดและไม่อดทน

"อย่าเป็นน้องสาว" ฉันบอกเขาแล้วกระโดดลงไปนำเขาไปในน้ำ “ ฉันไม่มีเวลาคุยเรื่องนี้กับคุณ” ฮาร์ลีย์ดูเหมือนจะพอใจที่จะให้ฉันพาเขาไป แต่เมื่อฉันข้ามก้อนหินเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้รองเท้าบูทเปียกเขาก็กลับมายืนบนเตียง

แม้ในขณะที่ฉันเขียนสิ่งนี้ฉันยังจำได้ถึงความตกใจและความประหลาดใจของฉันเมื่อแรงกระดูกที่เข่าของเขากระทบหลังของฉันและความรู้สึกที่น่ารังเกียจเมื่อฉันตระหนักได้ว่าสุนัขพันธุ์แท้น้ำหนัก 2,000 ปอนด์ของฉันกำลังกระโดดน้ำ และเขากำลังขึ้นมาทับฉัน

มีความรู้สึกของการถูกเหวี่ยงราวกับถูกลมพายุทอร์นาโดจับและจากนั้นสิ่งสกปรกในปากของฉันจากนั้นความงามแปลก ๆ ของมุมที่เกิดจากแขนของฉันบังเหียนยังคงอยู่ในมือขณะที่มันโผล่ออกมาจากไหล่ของฉัน น่าแปลกที่ฉันไม่รู้สึกเจ็บปวด แต่รู้เพียงว่าม้าตัวเบ้อเริ่มของฉันปรากฏขึ้นเมื่อเขายืนอยู่เหนือฉัน กล้ามเนื้อของเขาสั่น ฉันคิดว่าเหงื่อของเขาหยดลงบนใบหน้าของฉัน บางทีมันอาจจะเป็นของฉันเอง ในขณะที่ร่างกายของเขาถอยออกไปฉันก็เห็นแสงวูบวาบของกีบเหล็กที่พุ่งลงมาด้านล่าง จากนั้นฉันก็ได้ยินเสียงอะไรบางอย่างดังเหมือนเสียงปืนและมองไปเห็นกระดูกขาซ้ายของฉันหักออกจากกันเหมือนจุดไฟที่แห้ง

กีบหลังของฮาร์ลีย์ทะลุหน้าแข้งซ้ายของฉันตัดกระดูกกล้ามเนื้อเอ็นหลอดเลือดแดงและเส้นเลือด ความกว้างของกล้ามเนื้อน่องและเอ็นสามนิ้วทำให้เกิดบานพับที่น่ากลัว ฉันจำได้ว่ารู้สึกเหนือตัวเองสังเกตวิธีที่เลือดจำนวนมากสามารถก่อตัวเป็นอะโดบีชนิดหนึ่งเมื่อมันไหลลงสู่พื้นโลกความเป็นประกายของกระดูกที่ถูกเปิดเผยขาแยกออกจากกันและไม่ขยับที่ด้านข้างของร่างกายของผู้หญิงซึ่งฉันจำได้ว่าเป็นของฉันเอง .

ฉันไม่รู้ว่าฉันนอนอยู่ที่นั่นนานแค่ไหนก่อนที่ฉันจะกรีดร้องขอความช่วยเหลือ เวลาไม่มีการวัด ฉันจำได้ว่าคิดถึงการสนทนากับเพื่อน มันเหมือนหนังบ้านที่เล่นอยู่ในหัวของฉัน ฉันกำลังคร่ำครวญถึงความโชคร้ายที่มาทางฉัน เธอไม่เห็นใจ “ พระเจ้าสัมผัสเราด้วยขนนกเพื่อดึงความสนใจของเรา” เธอพูดกับฉัน "ถ้าเราไม่ฟังเขาก็เริ่มขว้างก้อนอิฐ"

เลือดของฉันกองอยู่รอบ ๆ ตัวฉัน ฮาร์ลีย์เอาจมูกมาที่หน้าฉัน ฉันคิดว่า: อิฐ สุดท้ายนี้คืออิฐ

เอ็ดเวิร์ดอัลเบิร์ตจูเนียร์นักแสดงที่ฉันจำใบหน้าได้ฉันได้รับการช่วยชีวิตความจริงที่สับสนที่ทำให้ฉันคิดว่าบางทีฉันอาจตายไปแล้วและถูกส่งไปยังสถานบำบัดพิเศษสำหรับ Los Angelenos เขาป้องกันไม่ให้ฉันเลือดไหลจนตายโดยใช้นิ้วมือบีบเส้นเลือด ลูกสาวของเขานำแพทย์มาหาเราเมื่อพวกเขาหาทางไม่พบ เอ็ดเวิร์ดไม่เคยปล่อยมือฉันในขณะที่เรารอเฮลิคอปเตอร์ medi-vac เพื่อพาฉันไปที่ศูนย์บาดเจ็บของ UCLA "ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปเพราะเหตุนี้" เขาบอกฉัน "ในแบบที่คุณนึกไม่ถึงในตอนนี้"

หมอบอกว่าโดยพื้นฐานแล้วฉันเหมือนกัน แต่เป็นวิธีที่ตั้งใจจะเตรียมฉันให้พร้อมสำหรับชีวิตในฐานะผู้ถูกตัดขา ฉันมี "ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 ชั้น B โรงนาเปิดกระดูกหัก" ของกระดูกแข้งและกระดูกน่อง มีเพียง Class C ซึ่งเป็นแขนขาที่ถูกบดขยี้เท่านั้นที่แย่ลงในทางเทคนิค แต่ความรุนแรงของการบาดเจ็บของฉันเพิ่มขึ้นเป็นทวีคูณเพราะมันทำโดยกีบ: มีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อซับซ้อนโดยการที่ฉันนอนในดินและโคลนมากขึ้น กว่าหนึ่งชั่วโมงก่อนที่เฮลิคอปเตอร์จะมาถึงฉัน แท่งไทเทเนียมถูกบีบอัดลงตรงกลางหน้าแข้งของฉันเพื่อเชื่อมต่อกับชิ้นส่วนที่ไม่ได้เชื่อมต่อ มันยังคงวิ่งผ่านเข่าของฉันและสิ้นสุดที่ข้อเท้าของฉันยึดเข้าที่

แพทย์ได้ให้ข้อมูลอย่างชัดเจนในการพยากรณ์โรคของพวกเขาและฉันก็ไม่สงสัยเลยว่าพวกเขาเป็นหมอศัลยกรรมกระดูกที่ได้รับการยอมรับนับถือ แม้ว่ากระดูกจะรวมกันและมีโอกาสไม่ดี แต่ความเสียหายของเนื้อเยื่ออ่อนก็มีมาก การติดเชื้ออาจเกาะขาและอาจฆ่าฉันในกระบวนการนี้ การติดเชื้อที่แฝงอยู่อาจเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งหลายปีตามแนวเส้นและใช้ขาอีกครั้ง ปริมาณเลือดลดลงอย่างมาก ฉันได้รับคำสั่งว่าอย่าคาดหวังว่าจะมีความรู้สึกในส่วนใหญ่ของขา เส้นประสาทและเส้นเลือดถูกตัดออกมากเกินไป ฉันจะไม่วิ่งอีกครั้งอย่างแน่นอน ในความเป็นจริงมีโอกาสที่ดีมากที่แขนขาของฉันจะแข็งและไม่สามารถใช้งานได้แม้ว่าจะไม่มีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เกิดขึ้นก็ตาม

ข่าวที่สดใสเพียงอย่างเดียวที่พวกเขานำเสนอคือเกี่ยวกับความก้าวหน้าที่ยอดเยี่ยมในด้านขาเทียม ฉันสามารถวิ่งด้วยขาเทียม - เต้นด้วยก็ได้ ขาเทียมใหม่ไม่ได้ดูแย่ ฉันสามารถนั่งรถไปด้วยได้พวกเขากล่าว ทั้งหมดที่ฉันคิดคือ "คุณรู้อะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณไม่ได้ขี่และคุณมีสองขาที่ดี"

ภายใต้ความคาดหวังเหล่านี้ที่ฉันกลับบ้านเพื่อเผชิญกับการนอนอยู่บนเตียงเป็นเวลานานหลายเดือนรอคอยอย่างที่บอกเพื่อน ๆ ว่าขาของฉันจะหลุด ฉันรู้สึกว่าขาที่ใส่กลับเข้าไปไม่ใช่ตัวฉัน แต่เป็นสิ่งที่แนบมาซึ่งเป็นสิ่งที่ "นอกเหนือจาก" หรือ "นอกเหนือจาก" ตัวฉัน

สี่เดือนหลังจากฉันเกิดอุบัติเหตุการเงินกำหนดให้ฉันเริ่มทำงานอีกครั้งซึ่งเป็นไปได้เพียงเพราะฉันสามารถเขียนงานอิสระทั้งหมดได้ตั้งแต่นอน ฉันได้รับมอบหมายจากนิตยสารชื่อดังให้รายงานเกี่ยวกับศิลปะการต่อสู้และโยคะว่าเป็นเทรนด์การออกกำลังกายของเหล่าดาราซึ่งทั้งหมดนี้ฉันได้สัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ จากนั้นฉันก็ติดต่อโยคีชาวซิกข์คนหนึ่งชื่อ Gurmukh Kaur Khalsa

“ ทำไมคุณไม่ลงมาที่นี่” เป็นสิ่งแรกที่ออกจากปากของเธอ

"ฉันมีคำถามสั้น ๆ สองสามข้อ" ฉันบอกเธอ

"โอ้ฉันเกลียดที่จะคุยโทรศัพท์มันดีกว่ามากถ้าฉันแสดงให้คุณเห็น" เธอตอบ

ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันไม่บอกเธอว่าฉันไม่ได้ไปไกลกว่าร้านขายของชำในหกเดือนหรือว่าฉันเดินโดยใช้ไม้ค้ำยันขาและไม้ค้ำยันหรือความเจ็บปวดนั้นคงที่แม้จะใช้ Vicodin ก็ตาม ทุกๆหกชั่วโมงหรือว่าฉันรู้สึกอ่อนเพลียทั้งๆที่ฉันนอน 14 ชั่วโมงต่อวัน บางทีฉันก็เหนื่อยเกินไปที่จะเถียง ฉันแต่งตัวแล้ว; เสื้อผ้าของฉันแขวนอยู่บนตัวฉันเหมือนซักรีดเป็นเส้น ๆ ฉันขับรถ 40 นาทีไปบ้านของเธอตามคำแนะนำ

ก่อนที่เธอจะเปิดประตูกลิ่นของธูปก็ลอยผ่านหน้าต่างที่เปิดเข้าไปในลาน รูปปั้นพระพิฆเนศตั้งอยู่ใกล้ประตูทางเข้า ฉันยิ้มให้กับสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นช้างตัวเล็กที่น่ารัก ฉันจำครั้งสุดท้ายที่ฉันยิ้มไม่ได้นอกจากแสดงความสุขให้กับผู้มาเยือน Gurmukh เปิดประตูและไม่รบกวนสวัสดี

"เกิดอะไรขึ้นกับคุณมานี่มานั่งบนเตียงของฉันกันเถอะคุณสามารถยกเท้าขึ้นและดื่มชาได้" เธอสั่งและฉันก็เดินตามร่างเปลือยเปล่าในชุดสีขาวไปตามห้องโถง

ฉันจำไม่ได้ว่าพูดอะไรในชั่วโมงนั้นหรือเรานั่งบนเตียงของเธอ ฉันจำวิธีที่เธอแสดงว่าไม่สงสารฉันและฉันรู้สึกขอบคุณเพราะความสงสารที่ฉันรู้สึกจากคนอื่นทำให้ฉันรู้สึกสิ้นหวังราวกับว่าแก่นแท้ของฉันในฐานะคนถูกลดทอนลง ราวกับว่าเธอคาดหวังให้ฉันหายป่วยมันเป็นเรื่องของฉันที่เลือกที่จะทำ เธอบอกฉันว่าเธอต้องการให้ฉันเข้าคลาสโยคะในวันรุ่งขึ้น ฉันมองเธอเหมือนเธอเป็นบ้า

“ คนนั่งรถเข็นสามารถทำ Kundalini Yoga ได้” เธอยืนยัน "แม้ว่าคุณจะทำเพียงสามนาที แต่สามนาทีนั้นจะช่วยคุณได้เรามักจะพูดว่า 'เริ่มต้นที่ที่คุณอยู่'"

เมื่อฉันกลับไปที่รถฉันจับพวงมาลัยและร้องไห้ ฉันรู้สึกเหมือนคนพเนจรที่ติดอยู่ในพายุที่เพิ่งพบที่พักพิงและตอนนี้ปลอดภัยแล้วก็ยอมรับได้ว่าเธอกลัวแค่ไหน

สำหรับชั้นเรียนโยคะครั้งแรกของฉันฉันจัดตำแหน่งตัวเองที่ด้านหลังของห้องโดยใช้ไม้ค้ำยันกับผนัง มีคนช่วยฉันนั่งบนพื้นขาข้างที่ไม่ดีของฉันเหยียดออกไปด้านหน้า ในการเริ่มต้นเราวางมือของเราไว้ด้วยกันในanjali mudra (ตำแหน่งอธิษฐาน) นิ้วหัวแม่มือกดไปที่กึ่งกลางหน้าอกแล้วหลับตา ฉันฟังคนอื่น ๆ ขณะที่ Gurmukh นำพวกเขาในการสวดมนต์Ong Na Mo Guru Dev Na Moซึ่งเธอกล่าวว่าหมายความว่าเรากำลังน้อมรับภูมิปัญญาอันไม่มีที่สิ้นสุดที่พบในตัวเรา มันทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้อธิษฐานด้วยมือของฉันด้วยกันตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็ก มันรู้สึกดี

ในขณะที่ฉันไม่สามารถจัดการชั้นเรียนส่วนใหญ่ได้ แต่ฉันก็ทำบางอย่างได้โดยเฉพาะการฝึกการหายใจและโคลนที่ให้เราจับแขนไว้ในบางตำแหน่ง เราสูดดมคำว่าsatหายใจออกคำว่าnamซึ่งรวมกันแล้วมีความหมายว่า "ความจริงคือตัวตนของฉัน" ในชั้นเรียนนั้นฉันได้สัมผัสกับความรู้สึกที่ไม่ต่างจากการตกหลุมรัก

จากนั้นฉันอยู่ที่นั่นอย่างน้อยสัปดาห์ละสามวันบางครั้งสี่วัน ฉันจะอยู่ที่นั่นถ้าทำได้ ฉันโยนตัวเองเข้าไปในโลกของมนุษย์ต่างดาวโดยทำตามคำแนะนำทั้งหมดที่ให้ไว้ฉันอาบน้ำเย็นทุกเช้าก่อนนั่งสมาธิครึ่งชั่วโมง ฉันกินอาหารมังสวิรัติแบบออร์แกนิกเป็นส่วนใหญ่ ฉันเห็นหมอนวดชาวซิกข์และหมอฝังเข็มและทานอาหารเสริมเพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของฉัน ที่สำคัญที่สุดฉันเล่นโยคะทุกวันแม้ว่าจะเป็นเพียงการงอกระดูกสันหลังธรรมดาก็ตาม ในชั้นเรียนเมื่อคนอื่นอยู่ในอาสนะฉันไม่สามารถทำได้ Gurmukh บอกให้ฉันถือท่าทางในใจของฉันจิตใจจะผ่านมันไป

"ถ้าครูสอนโยคะของคุณบอกให้คุณกินเนยถั่วแล้วยืนก้มหน้าคุณจะทำไหม" อดีตสามีของฉันพูดติดตลกสะท้อนถึงความรู้สึกของเพื่อนและครอบครัวคนอื่น ๆ ที่ไม่ค่อยแน่ใจว่าจะปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของฉันอย่างไร

คำตอบคือใช่แน่นอนฉันจะรับคำแนะนำของเธอด้วยเหตุผลง่ายๆเพียงข้อเดียวคือฉันรู้สึกดีขึ้น ฉันสามารถงอเข่าได้ซึ่งได้รับความบอบช้ำจากการผ่าตัดใส่แท่งไททาเนียมและนั่งไขว่ห้างในสุขะสนะ (Easy Pose) ฉันต้องการไม้ค้ำยันน้อยลงการทรงตัวของฉันดีขึ้นมาก และในการตรวจสุขภาพตามปกติแพทย์ของฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง: แผลของฉันดูแข็งแรงไม่มีร่องรอยของการติดเชื้อและมีอาการบวมที่ขาน้อยกว่าที่คาดไว้มาก ฉันมีการเคลื่อนไหวที่นิ้วเท้าและยังเริ่มหมุนและงอเท้า แต่สิ่งที่ฉันรู้สึกอยู่ข้างในนั้นลึกซึ้งยิ่งกว่านั้น การพูดว่าฉันรู้สึกสงบขึ้นและมองโลกในแง่ดีมากขึ้นก็เป็นวิธีหนึ่งที่จะพูดได้ แต่มันมีมากกว่านั้น มันเกือบจะเหมือนกับว่ามีบางอย่างในตัวฉันถูกแช่แข็งและฉันรู้สึกว่ามันละลาย

ในปีถัดไปฉันได้รับการผ่าตัดอีกสองครั้ง: ครั้งหนึ่งถอดสกรูออกใกล้หัวเข่าของฉันซึ่งจะทำให้กระดูกเลื่อนลงไปสู่รอยแตกซึ่งเป็นเหตุการณ์ที่น่าสะเทือนใจที่เกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันครั้งเดียวเมื่อฉันลุกขึ้นยืนและการผ่าตัดอีกครั้ง เพื่อแทนที่แท่งไทเทเนียมด้วยแท่งที่ใหญ่กว่าซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเติบโต แพทย์ของฉันเตือนว่าก้านแรกใกล้จะล้มเหลวและถ้ามันทำลายการรักษาของฉันอีกครั้งจะตกอยู่ในอันตราย

แต่แม้หลังจากการผ่าตัดแล้วก็ยังมีหลักฐานการเติบโตเพียงเล็กน้อยแม้ว่าฉันจะทำทุกอย่างเท่าที่จะทำได้เพื่อการรักษา มีกำหนดการผ่าตัดปลูกถ่ายกระดูก พวกเขาจะเอาไขกระดูกออกจากสะโพกของฉันและวางไว้ที่ช่วงพัก แม้แต่ศัลยแพทย์ที่อดทนของฉันมักจะบอกว่ามันเป็นกระบวนการที่เจ็บปวด

โอกาสเป็นที่น่าหดหู่ ฉันเล่นโยคะต่อไปซึ่งนำฉันไปสู่การฝึกสมาธิบำบัดของเสาร์น้ำราศยันซึ่งเป็นที่ที่ผู้ฝึกอีกคนหนึ่งทำสมาธิกับปัญหาของคุณกับคุณ ในช่วงหนึ่ง Hargo Pal Kaur Khalsa หนึ่งในผู้ปฏิบัติงานผู้เชี่ยวชาญไม่กี่คนของ Sat Nam Rasayan บอกให้ฉันปลดปล่อยความตั้งใจในจักรวาล ขณะที่ฉันนอนอยู่ใน Corpse Pose สิ่งที่วนเวียนอยู่ในความคิดของฉันคือภาพวาดของมิเกลันเจโลที่พระเจ้าและอดัมเหยียดปลายนิ้วสัมผัสปลายนิ้ว

หลายสัปดาห์ต่อมา Hargo Pal และ Gurmukh พาฉันไปพบ Guru Dev Singh ซึ่งมีชื่อเสียงในชุมชนซิกข์ในเรื่องความเชี่ยวชาญเรื่อง Sat Nam Rasayan ฉันจำวันนั้นไม่ได้มากนักเนื่องจากฉันนอนเหยียดยาวในช่วงพลบค่ำที่ไม่ค่อยได้นอนและไม่ค่อยมีสมาธิ หากห้องหนึ่งสามารถหนาแน่นไปด้วยพลังทางจิตห้องนี้มีคน 50 คนนั่งหรือนอนเงียบ ๆ เหมือนก้อนหิน

ในช่วงพักหนึ่งฉันได้รู้จักกับ Guru Dev ซึ่งฉันคาดว่าจะถามฉันเกี่ยวกับขาของฉัน เขาไม่ได้ เขาแค่อยากรู้เรื่องม้าของฉัน ฉันบอกเขาว่าฮาร์ลีย์เคยเป็นนักแข่งม้าที่ถูกผูกไว้กับการเข่นฆ่าเมื่อเขาได้รับการช่วยเหลือจากผู้หญิงที่มอบเขาให้ฉัน ฉันแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการช่วยชีวิตเขาเพราะม้าแข่งที่พังทลายไม่มีคุณค่ามากนัก

Guru Dev หยุดฉัน "ไม่" เขาพูด "คุณไม่ได้ช่วยเขาเขาช่วยคุณเขาเป็นกูรูของคุณคุณรู้ไหมว่า 'กูรู' คืออะไร? คุรุหมายถึงสิ่งที่นำคุณจากความมืดเข้าสู่แสงสว่าง "

การนัดหมายล่วงหน้าของฉันมาก่อนการผ่าตัดปลูกถ่ายกระดูกไม่กี่วัน มันเป็นเพียงการตรวจสอบตามปกติ ฉันได้รับการเอ็กซเรย์น้อยกว่าหนึ่งเดือนก่อนหน้านี้ แต่ศัลยแพทย์ของฉันซึ่งเป็นผู้ดูแลบันทึกข้อมูลอย่างรอบคอบก็สั่งบางอย่างอยู่ดี เมื่อภาพยนตร์เรื่องนี้กลับมาเขายืนอยู่หลายนาทีเพื่อดูภาพกับหน้าจอที่มีแสงไฟ

"ดี?" ในที่สุดฉันก็พูด "มีอะไรอยากแชร์กับชั้นเรียนไหม"

"หึ" เขาพูดและยังคงมองไปที่ฟิล์ม "ฮะ."

ฉันลุกขึ้นยืนข้างๆเขา เขาชี้ไปที่กระดูกของฉัน ที่นั่นในช่องว่างที่ยังคงว่างอยู่ตลอดเวลานี้คือภาพที่เลือนลางของบางสิ่ง จากปลายแต่ละด้านของกระดูกมีรูปร่างสีขาวขุ่นที่ยื่นออกไปจนถึงจุดที่แตะที่ส่วนปลาย มิเกลันเจโล. ฉันบีบแตรและจะกระโดดขึ้นลงถ้าฉันทำได้

"ค่อนข้างดี" ศัลยแพทย์ของฉันเห็นด้วยกับสงวนตามปกติของเขา การผ่าตัดถูกยกเลิกและฉันกลับบ้านพร้อมกับคำแนะนำที่แม่นยำมากจากแพทย์ของฉัน: "ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามให้ทำต่อไป"

บางครั้งฉันถูกถามว่าฉันคิดว่าโยคะช่วยรักษาฉันได้ไหม ใช่มันทำได้ แต่ไม่ใช่ในแง่ที่ชัดเจนที่จะให้ขาของฉันกลับมา ฉันยังมีแพทย์แผนตะวันตกที่ดีที่สุดอยู่เคียงข้าง แต่ถึงแม้ว่าการแพทย์แผนตะวันตกจะทำให้สามารถนำส่วนต่างๆของร่างกายกลับคืนมาได้ แต่สมองและจิตวิญญาณก็ไม่สามารถรวมเข้าด้วยกันได้โดยง่าย โยคีบาจันชายผู้ได้รับการยกย่องจากการนำกุ ณ ฑาลินีโยคะไปสู่ตะวันตกกล่าวว่าโยคะเป็นศาสตร์ภายในของตนเอง นี่คือศาสตร์ที่เสนอท่าทางให้ฉันมีชีวิตและสร้างทั้งคน

กว่าสองปีหลังจากอุบัติเหตุของฉันตอนนี้กระดูกแข็งตัวแล้ว ฉันเดินกะเผลกเล็กน้อยซึ่งมีแนวโน้มที่จะแย่ลงเมื่อฉันเหนื่อย ฉันวิ่งไม่ได้จริงๆ แต่ฉันเต้นได้และฉันขี่ห้าวันต่อสัปดาห์ และในขณะที่ฉันยังไม่สามารถบรรลุอาสนะได้บ้าง แต่ก็ไม่สามารถทำได้ครึ่งชั้น ทุกๆวันเราแต่ละคนต้องเริ่มต้นจากจุดที่เราอยู่