7 สมาธิสำหรับปัญหาความสัมพันธ์ที่เราทุกคนมี

การทำสมาธิสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อหลาย ๆ ด้านในชีวิตของเรารวมถึงความสัมพันธ์ของเราด้วย เพื่อเป็นเกียรติแก่วันวาเลนไทน์ Meditation Studio ซึ่งเป็นพันธมิตรของเราได้ขอให้ครูชั้นนำของพวกเขาสร้างชุดการทำสมาธิเพื่อแก้ปัญหาความสัมพันธ์ที่พบบ่อยที่สุด

"สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความหมายให้กับชีวิตของเราคือการเสริมสร้างความสัมพันธ์ของเรา" Patricia Karpas ผู้ร่วมก่อตั้ง Meditation Studio ซึ่งเป็นเจ้าภาพจัดทำพอดคาสต์ Untangle ของแอปกล่าว "เราถามผู้หญิงและผู้ชายกลุ่มหนึ่งว่า 'อะไรคือความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณต้องเผชิญกับความสัมพันธ์?' คำตอบที่เราได้ยินนั้นคล้ายคลึงกันอย่างมากแม้ว่าเราทุกคนจะมีวิธีจัดการกับปัญหาความสัมพันธ์เหล่านี้ แต่ความท้าทายหลักก็เป็นเรื่องปกติสำหรับทุกคนการพูดถึงพวกเขาคือวิธีที่คอลเลกชันความสัมพันธ์ของ Meditation Studio ถือกำเนิดขึ้น " นี่คือความท้าทายด้านความสัมพันธ์ 7 อันดับแรกที่เปิด Meditation Studio และการทำสมาธิที่แนะนำสำหรับแต่ละคน

7 การทำสมาธิสำหรับปัญหาความสัมพันธ์สูงสุด

ความท้าทายด้านความสัมพันธ์ # 1: คู่ของฉันไม่ได้ยินฉัน

ดูเคล็ดลับโยคะ 5 ข้อเพื่อลดความสัมพันธ์ที่ตึงเครียด