อย่าหยุดเรียนรู้

ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาอาการบาดเจ็บจากการเล่นโยคะได้มาเป็นแนวหน้าของการสนทนา มีการเขียนบทความและบล็อกโพสต์มากมายเกี่ยวกับการรักษาความปลอดภัย บางทีคำแนะนำที่ดีที่สุดคือให้แน่ใจว่าคุณกำลังเรียนกับครูที่มีประสบการณ์และมีการฝึกอบรมเพียงพอที่จะแนะนำคุณได้อย่างปลอดภัย การฝึกอบรมครู 200 ชั่วโมงเพียงครั้งเดียวอาจไม่เพียงพอดังนั้นการศึกษาต่อเนื่องจึงมีความสำคัญสำหรับทั้งครูและนักเรียนที่สอน

Yoga Alliance ซึ่งเป็นองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไรที่กำกับดูแลโปรแกรมการฝึกอบรมและข้อกำหนดในสหรัฐอเมริกากำหนดให้ครูต้องมีหน่วยการศึกษาต่อเนื่อง (CEU) อย่างน้อย 30 หน่วยทุกสามปีนับจากวันที่พวกเขาลงทะเบียนเป็นครูสอนโยคะเป็นครั้งแรก (นอกเหนือจาก สอนอย่างน้อย 45 ชั่วโมงในช่วงเวลานั้นด้วย) แม้ว่าการฝึกอบรมด้วยตนเองจะดีที่สุดผ่านการฝึกอบรมที่สตูดิโอของคุณหรือในการประชุมโยคะครูยังสามารถรับเครดิต CEU ผ่านชั่วโมงที่ไม่ต้องติดต่อได้ หนึ่งชั่วโมง CEU จะให้เครดิตแก่ครูทุก ๆห้าชั่วโมงของการเรียนแบบไม่ต้องสัมผัสซึ่งอาจเป็นการเรียนผ่านหนังสือโยคะนิตยสารดีวีดีเข้าร่วมการสัมมนาทางเว็บหรือหลักสูตรออนไลน์เผยแพร่ผลงานของคุณเองเกี่ยวกับโยคะหรือแม้แต่การสร้างสื่อในชั้นเรียน

แน่นอนแม้ว่าคุณจะไม่ใช่ครู แต่แหล่งข้อมูลเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเจาะลึกลงไปในการฝึกฝนของคุณได้ ต่อไปนี้เป็นทางเลือกที่สะดวกสำหรับการศึกษาต่อเนื่อง

Yoga U ออนไลน์

Yoga U คือชื่อที่กล่าวว่ามหาวิทยาลัยแห่งโยคะ คุณสามารถค้นหาหลักสูตรออนไลน์การสัมมนาผ่านเว็บบทความและดาวน์โหลดเกี่ยวกับโยคะทุกอย่าง (ตั้งแต่โยคะบำบัดไปจนถึงโยคะนิทรา) ได้ที่เว็บไซต์ที่ยอดเยี่ยมและละเอียดถี่ถ้วนนี้

เตชะสนะ

นี่คือแหล่งข้อมูลการศึกษาออนไลน์โดยครูสอนโยคะสำหรับครูสอนโยคะ Teachasana เป็นที่ตั้งของบทความรายสัปดาห์ที่เขียนโดยครูสอนโยคะจากทั่วทุกมุมโลกบทวิจารณ์ผลิตภัณฑ์สำหรับครูสอนโยคะเวิร์กช็อปออนไลน์ฟรีและแม้แต่เพลย์ลิสต์ที่แนะนำเพื่อใช้ในชั้นเรียนของคุณ

โยคะของฉันออนไลน์

โรงเรียนสอนโยคะออนไลน์แห่งแรกที่พัฒนาขึ้นในปี 2547 แห่งนี้มีคลังวิดีโอและบทความเกี่ยวกับกายใจที่ใหญ่ที่สุดและหลากหลายที่สุดในโลก อาจารย์ ได้แก่ Shiva Rea, Cyndi Lee และ Mark Whitwell ไซต์นี้ยังมีหน้าเฉพาะสำหรับการศึกษาของครู

YogaGlo

โรงเรียนสอนโยคะออนไลน์นี้ช่วยให้คุณค้นหาวิดีโอและเวิร์กช็อปโดยเฉพาะตามรูปแบบระยะเวลาการใช้งานเฉพาะหรือส่วนของร่างกายและระดับประสบการณ์ YogaGlo มีการฝึกอบรมที่สอนโดยครูเช่น Jason Crandell, Kathryn Budig และ Seane Corn บล็อก YogaGlo ยังมีบล็อกโพสต์เป็นประจำพร้อมคำแนะนำการสอนจาก Jason Crandell

วารสารโยคะ

เว็บไซต์ของ Yoga Journal มีทั้งส่วนที่อุทิศให้กับครูโดยเฉพาะ คุณสามารถค้นหาทุกสิ่งได้ที่นี่ตั้งแต่การดาวน์โหลดหลักสูตรและบทความเกี่ยวกับการบำบัดและปรัชญาโยคะไปจนถึงวิธีดำเนินธุรกิจโยคะของคุณ