Mudra คุณต้องทำตามหัวใจของคุณอย่างกล้าหาญ

เข้าร่วมกับเราในเดือนนี้เพื่อสำรวจสัญลักษณ์ของโยคะมูดราสอย่างมีสติ อันดับแรกอาจารย์ Sianna Sherman พาเราไปทีละขั้นตอนผ่าน Abhaya Hrdaya (Fearless Heart) Mudra ต้องการเพิ่มความหมายให้กับการปฏิบัติของคุณหรือไม่? ลงทะเบียนเพื่อเพิ่มขีดความสามารถของ Sianna เทพธิดาโยคะหลักสูตรออนไลน์

ทำไมต้องฝึก Abhaya Hrdaya Mudra?

1/7

เกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของเรา

Sianna Sherman เป็นครูสอนโยคะที่มีชื่อเสียงในระดับสากลนักเคลื่อนไหวในชุมชนนักเล่าเรื่องที่น่าสนใจและเป็นวิทยากรที่หลงใหลในงานเทศกาลทั่วโลก เธอเป็นผู้ก่อตั้ง Rasa Yoga, Mythic Yoga Flow®ผู้สร้างโครงการ Goddess Yoga ร่วมกับ Yoga Journal และผู้ร่วมก่อตั้ง Urban Priestess ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มที่ทำหน้าที่เสริมสร้างศักยภาพของผู้หญิง Sianna ถูกนำเสนอใน Yoga Journal ในฐานะหนึ่งในครูหลักที่กำหนดอนาคตของโยคะ ในฐานะโยคีที่หมุนรอบตัวเองเธอเสนอการชุมนุมที่มีการสั่นสะเทือนสูงการฝึกอบรมครูการประชุมเชิงปฏิบัติการสถานที่พักผ่อนอันศักดิ์สิทธิ์และการแสวงบุญเพื่อเป็นเครื่องบูชาแห่งความรัก Sianna เป็นจิตวิญญาณที่สร้างสรรค์และมีวิสัยทัศน์พร้อมกับความทุ่มเทอย่างสุดซึ้งต่อ Soul Alchemy วิสัยทัศน์ของเธอคือการรับใช้เพื่อประโยชน์ของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดและปลุกพลังเวทย์มนตร์สู่โลก! siannasherman.com

แนะนำ

ท่าท้าทาย: Garudasana (Eagle Pose)
ไปไกล
Feel-Good Flow: 11 เพลงเพื่อเพิ่มสีสันให้กับการฝึกฝนของคุณ