ถามผู้เชี่ยวชาญ: 3 สิ่งที่ต้องอ่านสำหรับโยคีมือใหม่คืออะไร?

คำตอบสำหรับคำถามของคุณเกี่ยวกับอาการปวดเท้าตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันโยคะร้อนและอื่น ๆ

ฉันเพิ่งเริ่มเล่นโยคะ ต้องอ่านอะไรบ้าง? ลองใช้หนังสือสามเล่มนี้ที่แนะนำโดย Douglas Brooks, PhD, ศาสตราจารย์ศาสนา, University of Rochester, New York เพื่อศึกษาประวัติศาสตร์ของโยคะสมัยใหม่และความสัมพันธ์กับประเพณีโยคะของเอเชียใต้อย่างละเอียด

พระสูตรโยคะของ Patanjali: ชีวประวัติ

1/3

แนะนำ

บาร์พิลาทิสที่ดีที่สุด
คุณอยากเป็นนักบำบัดด้วยโยคะหรือไม่?
เรียนรู้เกี่ยวกับ Sivananda Yoga แล้วลองลำดับคลาสสิกนี้