'นี่มันป่าเถื่อน' เป็นความคิดเดียวที่วิ่งเข้ามาในความคิดของฉันในช่วงเริ่มต้นของชั้นเรียนโยคะบนกระจกเงา การได้รับคำสั่งให้สมมติท่าทางของเด็กสั้น ๆ ทำให้ความสนใจของฉันกลับมาที่เสื่อของฉันและเตือนฉันว่าอะไรฉันกำลังทำอยู่จริงๆ: โยคะเช่นกิจกรรมที่เน้นการหายใจและการไหลของฉัน แต่การได้เห็นและได้ยินครูสอนโยคะซ้อนทับเงาสะท้อนของตัวเองในกระจกทำให้ฉันเสียสมาธิขณะลุกขึ้นไปที่โต๊ะ
กระจกคืออะไร?
มันเป็นกระจก ที่มีเทคโนโลยีสูงกระจก
Mirror เพิ่มเป็นสองเท่าของแพลตฟอร์มสตรีมมิ่งและอุปกรณ์ที่ใช้งานได้ การวัดที่ความสูง 52 นิ้วกว้าง 22 นิ้วและลึก 1.4 นิ้วหน้าจอขนาด 70 ปอนด์นี้มีคลาสออกกำลังกายในโยคะบาร์คิกบ็อกซิ่งพิลาทิส HIIT คาร์ดิโอเวทเทรนนิ่งและเมื่อปิดเครื่องจะทำงานตาม (คุณเดา มัน) กระจกตกแต่งที่ค่อนข้างน่าสนใจ ชั้นเรียนได้รับการสอนโดยผู้สอนที่ผ่านการรับรองและประสบความสำเร็จแบบเรียลไทม์ซึ่งจะถูกบันทึกไว้เพื่อสตรีมในภายหลังจากคลังหลักสูตร ด้วยคลาสสดใหม่กว่า 70 คลาสที่เกิดขึ้นต่อสัปดาห์และห้องสมุดของการออกกำลังกายตามความต้องการที่เพิ่มขึ้นนับตั้งแต่การเปิดตัว Mirror ในเดือนกันยายน 2018 คุณจะไม่มีทางเลือก
สิ่งที่ดึงดูดใจส่วนหนึ่งของ Mirror คืออิสระในการเข้าร่วมชั้นเรียนออกกำลังกายแบบกลุ่มจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง ผู้ใช้จะเห็นไอคอนที่ด้านล่างของหน้าจอตลอดการออกกำลังกายโดยแสดงว่ามีใครเข้าร่วมชั้นเรียนกับคุณบ้าง ลักษณะชุมชนนั้นชวนให้นึกถึง Peloton ซึ่งเป็นระบบจักรยานที่อยู่กับบ้านซึ่งเป็นคู่แข่งของ Mirror
ดูสิ่งนี้ด้วย 3 วิธี Orangetheory Fitness เสริมสร้างการฝึกโยคะของฉัน
ในขณะที่เข้าคลาส Yoga-Strength ฉันสังเกตเห็นไอคอนอื่น ๆ บนหน้าจอ LCD ขนาดใหญ่: ตัวจับเวลาที่นับถอยหลังจนกว่าการออกกำลังกายจะเสร็จสมบูรณ์ชื่อเพลงที่มุมบนขวามือ (ตัวชี้นำเพลงและคำพูดจะดังผ่านลำโพงในตัว ในกรอบของ Mirror), ไทม์ไลน์ของการออกกำลังกายและตัวนับแคลอรี่ที่ด้านซ้ายของหน้าจอ คุณยังสามารถซิงค์เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจกับกระจกเงาเพื่อเพิ่มข้อมูลประสิทธิภาพอีกชั้นเพื่อวิเคราะห์
แต่ข้อมูลมากเกินไปข้อมูลมากแค่ไหน? เป็นที่ยอมรับว่าไอคอนที่แตกต่างกันทั้งหมดบนหน้าจอรู้สึกท่วมท้นและทำให้ฉันเสียสมาธิจากการฝึกฝน Drishti ของฉันจะเด้งจากตัวติดตาม "การเผาผลาญแคลอรี่" ไปยังตัวจับเวลาเมื่อฉันอยู่ในท่าทางที่ยากลำบากและเมื่อฉันมีลมหายใจสองสามครั้งเพื่อรวบรวมตัวเองเป็นสุนัขขาลงฉันก็จะสอดส่องสายตาของฉันไปที่ไทม์ไลน์เพื่อดูว่าท่าทาง ขึ้นต่อไป และไอคอนผู้ใช้ที่ด้านล่างของหน้าจอเพื่อเตือนฉันว่าฉันกำลังฝึกซ้อมกับคนอื่นอยู่หรือเปล่า? พวกเขาครอบคลุมขอบเขตการมองเห็นของฉันอย่างสมบูรณ์เมื่อฉันโพสท่าบนพื้น เมื่อฉันมองขึ้นไปที่หน้าจอใน Cobra มุมจากดวงตาของฉันไปยังหน้าจอจะตรงกับไอคอนของผู้ใช้ น่าเสียดาย,ประโยชน์ที่แท้จริงของการฝึกหน้ากระจกถูกลบล้างโดยไอคอนติดตามการออกกำลังกายทั้งหมดที่อยู่รอบนอกและวิดีโอของผู้สอนที่อยู่ตรงกลางหน้าจอ ไม่มีวิธีจริงในการตรวจสอบแบบฟอร์มหรือการจัดตำแหน่งของฉัน
ดู Mirror กระจกเงาทำไมคุณถึงมาที่นี่
การเข้าถึง
แน่นอนว่าการมีสตูดิโอออกกำลังกายหลายรูปแบบในห้องนั่งเล่นของคุณมีค่าใช้จ่าย แต่เมื่อเปรียบเทียบกับตัวเลือกอื่น ๆ แล้วมันเป็นการซื้อที่สมเหตุสมผล Mirror เองจะเรียกใช้คุณ $ 1,495 และมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม $ 39 ต่อเดือนเพื่อใช้บริการสตรีมมิ่ง แม้ว่าจะฟังดูสูงชันในตอนแรกกระจกตกแต่งจำนวนมากสามารถทำให้คุณกลับมาได้ $ 500 - $ 1,000 และกลุ่มสตูดิโอโยคะยอดนิยมก็ตกอยู่ในช่วง $ 100 ต่อเดือนเช่นกัน เมื่อใช้กระจกเงาคุณจะได้รับเฟอร์นิเจอร์ที่สวยงามสะดุดตาซึ่งเพิ่มเป็นสองเท่าของสตูดิโอออกกำลังกายในบ้าน
Peloton เป็นคู่แข่งที่ชัดเจนของ Mirror และป้ายราคาของมันอยู่ที่ 2,245 เหรียญสำหรับจักรยานที่อยู่กับที่และ 4,295 เหรียญสำหรับลู่วิ่งรวมถึง 39 เหรียญต่อเดือนสำหรับการเข้าถึงบริการสตรีมมิ่ง แม้ว่า Peloton จะมีประโยชน์สำหรับการปั่นจักรยานหรือวิ่งเท่านั้น (ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ที่คุณได้รับ) Mirror มีสูตรการออกกำลังกายที่แตกต่างกันมากกว่า 7 ประเภท
ต้นทุนค่าเสียโอกาสของ Mirror เชื่อมโยงกับมูลค่าการออกกำลังกายจากที่บ้าน อุปกรณ์นี้จะเหมาะกับคนที่ยุ่งกับตารางงานที่บ้าคลั่งหรือคนที่ชอบความเป็นส่วนตัวเมื่อออกกำลังกาย สุนทรียภาพของกระจกจัดวางไว้ในหมวดหมู่เฟอร์นิเจอร์ตกแต่งเช่นกันทำให้เป็นชิ้นส่วนที่ยอดเยี่ยมในห้องนั่งเล่นหรือห้องนอนที่ทันสมัย
ปัญหาทางเทคนิค
อนิจจาชิ้นส่วนของเทคโนโลยีจะมาพร้อมกับข้อผิดพลาดของมัน จากประสบการณ์ของฉันกับคลาส Yoga-Strength ตามคำขอวิดีโอ 30 นาทีจะบัฟเฟอร์ 15 ครั้ง นี่เป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว นอกจากนี้เพลงที่ผู้สอนจับคู่กับชั้นเรียนไม่ได้เล่นผ่านลำโพงในตัว เสียงของผู้สอนไม่ขาดตอน แต่ลำโพงจะเปล่งเสียงสีขาวแทนเพลงที่ปรากฏบนจอแสดงผล
นอกจากนี้ Mirror ยังเข้ากันได้กับอุปกรณ์ iOS เท่านั้น ฉันมี Android ซึ่งหมายความว่าฉันไม่สามารถเข้าถึงแอพที่จำเป็นในการใช้งานบริการสตรีมมิ่งได้ ฉันสามารถทดสอบ Mirror ได้เพราะเพื่อนร่วมงานของฉันให้ฉันยืม iPhone ของเธอ ความปราชัยนี้ จำกัด จำนวนผู้ที่สามารถพิจารณาซื้อได้
โปรดดูการเชื่อมต่อตลอดเวลาโดยการยกเลิกการเชื่อมต่อ
ห้องเรียน
คลาส Yoga-Strength ที่สอนโดย Alex Silver-Fagan ผู้ฝึกสอนหลักของ Nike นั้นยอดเยี่ยมมาก ชั้นเรียนมีการผสมผสานอาสนะที่สอดคล้องกันกับการฝึกกาเบลเบลล์ทำให้ฉันได้ออกกำลังกายเรียกเหงื่อและผ่อนคลายในซาวาน่าในบทสรุป คำแนะนำนั้นตรงไปตรงมาและท่าทางนั้นเหมาะสำหรับโยคีระดับเริ่มต้นถึงระดับกลาง มันเป็นเรื่องที่เข้าถึงได้ แต่ท้าทายและฉันปล่อยให้ชั้นเรียน 30 นาทีรู้สึกกระปรี้กระเปร่า
ความคิดสุดท้าย
โดยรวมแล้วฉันสนุกกับประสบการณ์ของฉันกับ Mirror กิจวัตรการออกกำลังกายที่หลากหลายที่นำเสนอจะทำให้คุณไม่รู้สึกเบื่อและคุณภาพของชั้นเรียนนั้นดีพอ ๆ กับคลาสอื่น ๆ หรือวิดีโอ YouTube ป้ายราคาสามารถแข่งขันได้ในตลาดโฮมสตูดิโอทำให้การซื้อที่เหมาะสมหากการออกกำลังกายที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตามในฐานะเครื่องมือสำหรับโยคะโดยเฉพาะฉันพบว่าไอคอนทั้งหมดบนหน้าจอนั้นรบกวนสมาธิอย่างมากทำให้โยคะรู้สึกเหมือนออกกำลังกายมากกว่าการฝึกจิตวิญญาณ ในที่สุดผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องเดินทางอยู่ตลอดเวลาหรือสำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงการเรียนแบบตัวต่อตัว
ดูเพิ่มเติมการนำการปฏิบัติของคุณกลับบ้าน