แวนด้าสการาเวลลี

ลูกสาวของพ่อแม่ชาวอิตาลีด้านศิลปะภรรยาของศาสตราจารย์ด้านปรัชญาและนักเปียโนที่ประสบความสำเร็จแวนด้าสการาเวลลีเคยชินกับการพบปะกับศิลปินสร้างสรรค์ปัญญาชนและผู้รู้หนังสือมาตลอดชีวิต นักปรัชญาชาวอินเดีย J. Krishnamurti มาพักที่วิลล่าของ Scaravelli ที่มองเห็นเมืองฟลอเรนซ์ทุกปี เมื่อสามีของ Scaravelli เสียชีวิตอย่างกะทันหันหลังสงครามโลกครั้งที่ 2 ไม่นานเธอก็เริ่มใช้เวลาช่วงฤดูร้อนกับลูก ๆ ที่ชาเลต์ในสวิตเซอร์แลนด์ซึ่งเธอเป็นเจ้าภาพกฤษ ณ มูรติระหว่างการบรรยายที่นั่น BKS Iyengar จะมาทุกเช้าเพื่อสอนโยคะให้เขา เขาแนะนำ Scaravelli จากนั้นในวัย 40 ปีให้รู้จักกับระเบียบวินัยโบราณและ "ชีวิตใหม่เข้ามาในร่างกายของฉัน" ด้วยเหตุนี้เธอจึงเริ่มสำรวจสิ่งที่เธอเรียกว่าอัลเกรซซา "หัวใจอัจฉริยะ" อย่างต่อเนื่อง

จาก TKV Desikachar เธอได้เรียนรู้การรับรู้ลมหายใจ ต่อมาเธอได้กำหนดแนวทางของตนเองในการเล่นโยคะ (ซึ่ง "คุณกลายเป็นคนฉลาดและในเวลาเดียวกันคุณก็มีความสุข") และเริ่มสอนคนอื่น หนังสือของเธอAwakening the Spine (Harper San Francisco, 1995) กลายเป็นหนังสือคลาสสิก ตั้งแต่เธอเสียชีวิตในปี 2542 ตอนอายุ 91 ปีครูหลายคนก็ทำงานของเธอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเอสเธอร์ไมเยอร์สจากโตรอนโต "ฉันฝึกซ้อมเพราะมันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับฉันในการฝึกฝน" เธอบอกกับ Myers ในการสัมภาษณ์YJปี 1996 “ ไม่มีเหตุผลอื่น

แนะนำ

6 ท่าเพื่อปลอบประโลมและเสริมสร้างไหล่ของคุณ
ผ้าพันคอชั้นนำพร้อมกระเป๋าซ่อน
4 วิธีในการเตรียมตัวสำหรับ Ubhaya Padangusthasana