โยคะ

10 วิธีแก้ไขธรรมชาติสำหรับเด็กเป็นหวัด

ผู้ปกครองจะไม่แปลกใจที่รู้ว่าเด็ก ๆ เป็นหวัดเฉลี่ย 8 ถึง 10 ครั้งต่อปี แต่พวกเขาอาจคิดถึงการหายาแก้ไอและยาแก้หวัดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ถือว่าไม่ปลอดภัยสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสองขวบโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา แม้แต่เด็กโตก็อาจเสี่ยงต่อผลข้างเคียงที่รุนแรงได้

เพื่อบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ผู้ปกครองสามารถลองใช้วิธีการรักษาแบบไม่ใช้ยาที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยแทน (ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าสำหรับทารกควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ)

น้ำมันกระเทียมสภาพอากาศหนาวเย็นและความร้อนแห้งในร่มออกเยื่อเมือกซึ่งได้รับการระคายเคืองและการผลิตส่วนเกินเมือก-พื้นพันธุ์สำหรับการติดเชื้อตามอายุรเวทประกอบจอห์น Douillard พ่อของหกและผู้ที่สุขภาพสมบูรณ์แบบสำหรับเด็กเพื่อหล่อเลี้ยงเยื่อและช่วยระบายไซนัสที่ติดเชื้อเขาแนะนำให้เติมน้ำมันกระเทียมอุ่นในช่องหูของเด็ก (ดูคำแนะนำใน "Herbal Rx") วันละสองหรือสามครั้ง ใส่สำลีเพื่อไม่ให้น้ำมันไหลออกมา ทิ้งน้ำมันไว้ทุกที่ตั้งแต่ไม่กี่นาทีถึงข้ามคืน

น้ำผึ้งวิธีการรักษาจากธรรมชาตินี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นยาแก้ไอที่มีประสิทธิภาพ น้ำผึ้งดิบหนึ่งช้อนชาสามารถให้ได้บ่อยเท่าที่ต้องการ (แต่ไม่ใช่สำหรับทารกที่อายุต่ำกว่า 1 ปี) แซนดี้นิวมาร์กกุมารแพทย์และคณาจารย์จาก University of Arizona Program in Integrative Medicine กล่าว เพื่อเพิ่มความพิเศษ Douillard แนะนำให้ผสมน้ำผึ้งส่วนเท่า ๆ กันกับขมิ้นซึ่งเป็นเครื่องเทศที่มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ให้ลูกของคุณช้อนชาหนึ่งช้อนชาทุกสองชั่วโมง

แนวทางเชิงบูรณาการหากลูกของคุณมีไข้สูงหรือคุณคิดว่าเขาอาจต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่าลังเลที่จะพาเขาไปพบกุมารแพทย์โดยไม่คำนึงถึงความมุ่งมั่นในการรักษาตามธรรมชาติ "ถ้าคุณถามว่า 'ฉันควรพาเขาไปหาหมอไหม' พาเขาทำผิดอยู่เสมอ” Douillard กล่าว