ร้านคุยกับธรรมสิงห์ขาลส

Khalsa ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการด้านวิสัญญีวิทยาการจัดการความเจ็บปวดและเวชศาสตร์ชะลอวัยและเป็นประธานและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของมูลนิธิป้องกันอัลไซเมอร์ แต่ยาอายุวัฒนะที่แท้จริงที่เขากำหนดคือโยคะในประเพณี Kundalini เขาแบ่งปันผลการเสริมสร้างศักยภาพของการปฏิบัติ Kundalini ของเขาในหนังสือเล่มใหม่ของเขาMeditation as Medicineซึ่งเขียนร่วมกับ Cameron Stauth (Pocket Books, 2001) ซึ่งมีการอธิบายถึงการทำสมาธิทางการแพทย์จำนวนมากที่ช่วยรักษาโรคทางร่างกายและอารมณ์ เราติดต่อกับเขาในทูซอนแอริโซนา

วารสารโยคะ:คุณเป็นวิสัญญีแพทย์ฝึกหัดในอัลบูเคอร์คีอยู่แล้วเมื่อได้พบกับ Kundalini Master Yogi Bhajan การประชุมครั้งนั้นเปลี่ยนวิธีที่คุณฝึกแพทย์อย่างไร?

ธรรมะ Singh Khalsa:ผมได้รับการฝึกโยคะในโรงเรียนแพทย์ด้วยการอ่านหนังสือของริชาร์ดฮิตเติลแมน28 วันในการฝึกโยคะ เมื่อฉันไปซานฟรานซิสโกฉันเข้าร่วมโปรแกรมการทำสมาธิแบบล่วงพ้น ฉันคิดว่ามันดีพอสำหรับ Beatles หรือไม่มันดีพอสำหรับฉัน หลังจากจบการฝึกอบรมด้านการแพทย์ฉันเข้าทำงานในโรงพยาบาลครั้งแรกในนิวเม็กซิโกเริ่มเรียน Kundalini Yoga กับครูสองสามคนและมีโอกาสได้พบกับ Yogi Bhajan การพบเขาเร่งการสำรวจแพทย์ทางเลือกของฉัน

YJ:อะไรต่อไป?

DSK:การปฏิบัติทางจิตวิญญาณทำให้ธุรกิจของฉันดีขึ้นจริง มันทำให้ฉันมีความสงบสุขที่ผู้คนจำได้ ศัลยแพทย์เริ่มขอให้ฉันทำการระงับความรู้สึกและฉันพบว่าฉันสามารถสอนให้คนไข้ผ่อนคลายก่อนการผ่าตัดได้ ต่อมาในปี 2530 หลังจากเรียนการฝังเข็มฉันเริ่มทำงานกับคนที่มีอาการปวดเรื้อรังรุนแรง

YJ:มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการปฏิบัติ Kundalini ตามที่โยคีบาจันสอนกับคุณกับการทำสมาธิทางการแพทย์ที่คุณอธิบายไว้ในหนังสือของคุณหรือไม่?

DSK:ไม่การปฏิบัตินี้ไม่มีการเจือปน นี่คือวิธีที่โยคีบาจันสอน นี่คือวิธีที่เขาสอนให้เรา เขาเชี่ยวชาญด้าน Kundalini Yoga และ Mahan Tantric อย่าลืมว่าเขาเรียนโยคะมาตั้งแต่อายุ 3 ขวบและอายุ 70 ​​ปีเขาเริ่มเชี่ยวชาญตอน 17 เมื่อเราขึ้นมัธยมปลายเขาไปโรงเรียนโยคะ การปฏิบัตินั้นได้รับการสอนเป็นความลับแก่ศิษย์ที่คู่ควรทีละคน เมื่อโยคีบาจันมาที่นี่ในปี พ.ศ. 2512 เขาได้ฝ่าฝืนประเพณีแห่งความลับนั้น เขากล่าวว่า "ฉันอยู่ในทะเลทรายฉันมีน้ำอยู่บ้างและฉันจะให้มันอย่างอิสระ"

YJ:สมาธิทางการแพทย์แตกต่างจากการทำสมาธิแบบอื่นอย่างไร?

DSK:มีความเฉพาะเจาะจงมากกว่าการทำสมาธิรูปแบบอื่นและเร็วกว่าเพราะรวมคุณสมบัติเฉพาะ 5 ประการ ได้แก่ ลมหายใจท่าทางมนต์โคลนและโฟกัส

YJ:ทำไมการมัดดราหรือการวางนิ้วในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งจึงสำคัญ?

DSK:ถ้าคุณดูแผนที่ของสมอง homunculus คุณจะเห็นว่าปลายประสาทที่ปลายนิ้วตรงกับพื้นที่ของสมองมากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายยกเว้นอาจจะเป็นลิ้นและริมฝีปาก ปลายนิ้วแต่ละข้างมีจุดที่แตกต่างกันในบริเวณประสาทสัมผัสของมอเตอร์ดังนั้นเมื่อคุณสัมผัสมันคุณจะทำให้สมองส่วนนั้นสว่างขึ้นและเมื่อคุณทำเช่นนั้นร่วมกับเสียงคุณไม่เพียง แต่ปล่อยข้อมูลจากศูนย์สั่งการของสมองเท่านั้น , ไฮโปทาลามัสและต่อมใต้สมอง แต่ทางเดินของเซลล์ประสาทบางส่วนจะเปิดและปิด การรวมกันของเสียงและปลายนิ้วพร้อมกับลมหายใจจะกระตุ้นวิถีประสาทเพื่อให้คุณรู้สึกถึงจิตวิญญาณหรือการก้าวข้ามหรือใกล้ชิดกับพระเจ้าและช่วยกระตุ้นคุณสมบัติการรักษาต่างๆของสมอง

YJ:สมาธิทางการแพทย์สามารถชะลอการเกิดริ้วรอยได้อย่างไร?

DSK:โดยการกระตุ้นระบบต่อมไร้ท่อ ต่อมเสื่อมลงเมื่อเราอายุมากขึ้นผลิตฮอร์โมนน้อยลง คุณยังเด็กเหมือนกระดูกสันหลังของคุณยังยืดหยุ่นได้ฮอร์โมนของคุณจะทำงานและระบบประสาทของคุณก็แข็งแรง

แนะนำ

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฉันพยายามทำสมาธิ Mantra ในช่วงเดือนที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตของฉัน
โยคะที่สนามบิน: 5 ท่าสำหรับการหยุดพักยาว
Scents that Heal: อโรมาเทอราพีสำหรับสิ่งที่ไม่สบายตัวคุณ