YJ พยายามแล้ว: การบำบัดด้วยเกลือ

อยากหายใจง่ายขึ้นหน่อย? บางคนบอกว่าวิธีแก้ปัญหาคือนั่งในห้องที่เติมเกลือเป็นเวลา 45 นาที

เอลเลนแพทริคครูสอนโยคะที่ได้รับการรับรองซึ่งเป็นผู้ร่วมก่อตั้ง Breathe Easy ซึ่งเป็นศูนย์บำบัดด้วยเกลือแห้งและสุขภาพด้วยเกลือแห้งกล่าวว่าฟังดูเรียบง่าย แต่ก็ยังไม่มีในสหรัฐอเมริกา นิวยอร์กซิตี้ - พื้นที่เมื่อปีที่แล้ว

ต้นกำเนิดของการบำบัดด้วยเกลือบำบัด

"การรักษาด้วยตัวเองมีมาประมาณสองสามร้อยปีแล้วในยุโรปตะวันออกและรัสเซีย แต่เกลือของสหรัฐอเมริกามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียต้านเชื้อราไวรัสและต้านการอักเสบที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาตินั่นคือจุดเริ่มต้น เริ่มสนใจในฐานะครูสอนโยคะฉันมักมองหาทางเลือกในการบำบัดทางธรรมชาติสำหรับโรคทั่วไป "

ดูเพิ่มเติม  Get the Glow: เคล็ดลับเพื่อผิวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ

ประโยชน์ของการบำบัดด้วยเกลือแห้ง

ศูนย์สุขภาพ Breathe Easy สร้างสภาพแวดล้อมของถ้ำเกลือขึ้นใหม่โดยใช้เครื่องผลิตฮาโลเจนเพื่อกระจายอนุภาคขนาดเล็กของเกลือแห้งบริสุทธิ์ไปในอากาศของห้องเกลือ ในขณะที่คุณผ่อนคลายและหายใจตามธรรมชาติการรักษา (หรือที่เรียกว่า halotherapy) สามารถช่วยอาการของโรคทางเดินหายใจเช่นโรคหอบหืดและปอดอุดกั้นเรื้อรัง สภาพผิวเช่นโรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวาง (ศูนย์สุขภาพยังมีเตียงเกลือสำหรับรักษาสภาพผิว) ปัญหาการนอนหลับเช่นการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ และอาการของหวัดและไข้หวัดใหญ่รวมถึงการติดเชื้อทางหูคอจมูกแพทริคกล่าว นอกจากนี้ยังสามารถลดความเครียดและอาจช่วยป้องกันไม่ให้คุณเป็นหวัดไข้หวัดใหญ่และโรคอื่น ๆ ด้วยคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียเชื้อราและต้านไวรัสของเกลือ

การบำบัดด้วยเกลืออาจช่วยในการเล่นกีฬา “ เรามี Tiki Barber (อดีตยักษ์ใหญ่ในนิวยอร์ก) ก่อนการแข่งขันวิ่งมาราธอนหวังว่าจะก้าวขึ้นสู่การแข่งขันได้” Patrick กล่าว "นักกีฬาบางคนเป็นโรคภูมิแพ้เรายังมี Chris Ivory จาก New York Jets"

ดูเพิ่มเติมที่  Cross-Training with Yoga 

เกลือบำบัดได้ผลจริงหรือ?

Breathe Easy เกิดจากความจำเป็น สามีของ Patrick (และผู้ร่วมก่อตั้ง Breathe Easy) Gary Patrick มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อไซนัส ขณะเดินทางในลอนดอน (แพทริคเป็นรองประธานอาวุโสผู้อำนวยการฝ่ายโฆษณาระดับโลกของรองเท้า Skechers) เขารู้สึกว่ามีการติดเชื้อไซนัส เมื่อมีคนแนะนำให้เขาลองห้องเกลือเขาก็ไม่รู้ว่านั่นคืออะไร เขาไปทุกวันสองสามวันและพบว่าการติดเชื้อไซนัสของเขาไม่ได้แย่ลง Patricks พบห้องเกลือใกล้บ้านฤดูหนาวในฟลอริดาและ Ellen Patrick สังเกตเห็นว่าอาการภูมิแพ้ตามฤดูกาลของเธอก็ดีขึ้นเช่นกัน

"ฉันสังเกตเห็นความแตกต่างภายในไม่กี่นาที"

“ ฉันสังเกตเห็นความแตกต่างภายในไม่กี่นาทีรูจมูกของฉันกำลังเปิดขึ้นการเผาไหม้หายไป” แพทริคกล่าว "เราไปทุกวันในสัปดาห์แรกสามีของฉันหยุดกรนภาวะหยุดหายใจขณะหลับของเขาหายไปซึ่งอาการแย่ลงเรื่อย ๆ เรากลับขึ้นไปที่นิวยอร์กและสิ่งแรกที่เราอยากทำคือหาห้องเกลือ - ไม่มีอยู่เลย เรามองหน้ากันและพูดว่า 'เราต้องทำสิ่งนี้' "

ดร. เจอัลเลนมีโดวส์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ในมอนต์โกเมอรีรัฐอาลาและสมาชิกของ American College of Allergy, Asthma & Immunology กล่าวว่าเกลือสามารถเป็นสารคลายเมือกซึ่งในทางทฤษฎีอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้ อย่างไรก็ตามเขาต้องการดูงานวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะแนะนำการบำบัดด้วยเกลือแห้งให้กับผู้ป่วยของเขา

"การบำบัดด้วยเกลือแห้งหรือที่เรียกกันทางการแพทย์ว่า halotherapy มีมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 12 โดยมีรายงานเกี่ยวกับประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพจากเหมืองเกลือของโปแลนด์ซึ่งฉันได้ไปเยี่ยมเป็นการส่วนตัวในขณะที่ค่อนข้างสวยงามฉันได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพจากธรรมชาติที่ผ่อนคลายของทัวร์เท่านั้น . การพักผ่อนสามารถปรับปรุงสภาวะสุขภาพได้หลายอย่าง แต่นอกเหนือจากประโยชน์ดังกล่าวแล้วจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมและตีพิมพ์ในวารสารที่มีมาตรฐานที่เข้มงวดก่อนที่ฉันจะได้รับการรับรองสำหรับผู้ป่วยของฉัน "

ต้องการลองการบำบัดด้วยเกลือหรือการรักษาอื่น ๆ หรือไม่? สำรวจสถานที่พักผ่อน และสปาที่เหมาะกับการเล่นโยคะ

YJ พยายาม: การบำบัดด้วยเกลือ

ฉันอยู่ในช่วงเริ่มต้นของความหนาวเย็นเมื่อสัปดาห์ที่แล้วเมื่อฉันไปเยี่ยมชมหนึ่งในสองสถานที่ใจกลางเมืองแมนฮัตตันของ Breathe Easy ฉันก็รู้สึกเครียดเล็กน้อยเพราะในนิวยอร์กซิตี้ใครไม่เป็น? ห้องเกลือกำลังผ่อนคลายอย่างแน่นอน (การเปิดเผยข้อมูลทั้งหมด: ฉันหลับไปในบางช่วงเวลา 45 นาที) และขณะที่แพทริคกล่าวว่าเอื้อต่อการทำสมาธิ วันรุ่งขึ้นอาการหวัดของฉันดูเหมือนจะหายไปอย่างมาก เหตุบังเอิญ? อาจจะไม่.

เซสชั่น 45 นาทีในห้องเกลือ Breathe Easy ราคา $ 40; คลิกที่นี่เพื่อดูแพ็คเกจและราคาเบื้องต้น

สำรวจ อายุรเวทสำหรับการรักษาสุขภาพแบบโบราณเพิ่มเติม

แนะนำ

6 ท่าเพื่อปลอบประโลมและเสริมสร้างไหล่ของคุณ
ผ้าพันคอชั้นนำพร้อมกระเป๋าซ่อน
4 วิธีในการเตรียมตัวสำหรับ Ubhaya Padangusthasana