ฉันต้องยอมรับว่าฉันไม่คิดว่า Stand Up Paddleboard Yoga จะเหมาะกับฉัน ดูเหมือนเป็นลูกเล่นเล็กน้อยและฉันกังวลว่าการผสมโยคะกับ SUP อาจทำให้ "น้ำ" ลดลง (ตั้งใจเล่นสำนวน) นอกจากนี้ความคิดที่จะพยายามฝึกท่าทางที่รู้ว่าสมดุลของฉันอาจถูกคลื่นลูกใหญ่ทำลายได้ตลอดเวลา? ฉันจะพบอะไรที่คล้ายคลึงกับความสงบที่ฉันได้สัมผัสในระหว่างการฝึกโยคะในร่มเป็นประจำสมัยเก่าในสภาพแวดล้อมที่ไม่แน่นอนแบบนั้นได้อย่างไร แต่ฉันอยากลองอะไรใหม่ ๆ และ SUP Yoga เป็นหนึ่งในเทรนด์โยคะที่ใหญ่ที่สุดในปัจจุบัน ฉันต้องดูว่าเอะอะทั้งหมดเกี่ยวกับอะไรดังนั้นฉันจึงตั้งใจที่จะลองดูในช่วงซัมเมอร์นี้ ฉันดีใจมากที่ได้ทำเพราะนาทีที่ฉันขึ้นจากน้ำฉันก็ติดงอมแงม
อันดับแรกมีความท้าทายพิเศษในการฝึกอาสนะบนกระดานลอยน้ำ เป็นความจริงที่ว่าการทรงตัวในท่าโยคะนั้นท้าทายมากบนพื้นแข็ง แต่ฉันสังเกตเห็นข้อดีที่ไม่คาดคิดในการฝึกบนแพดเดิลบอร์ด คุณรู้ไหมว่าเมื่อใดที่ครูของคุณให้คำแนะนำในการเปลี่ยน“ ช้าๆและควบคุมได้” จากท่าทางหนึ่งไปสู่อีกท่าหนึ่ง แต่นักเรียนหลายคนก็ตั้งใจทำท่าทางต่อไปหรือไม่? สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นบนแพดเดิลบอร์ด ฉันตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าถ้าฉันไม่ต้องการลงเอยในน้ำฉันจะต้องเคลื่อนไหวช้าๆมีส่วนร่วมกับแกนกลางของฉันและจดจ่ออย่างตั้งใจกับสิ่งที่ฉันกำลังทำ การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันหรือการขาดโฟกัสจะส่งฉันลงน้ำ ฉันสังเกตด้วยว่าคณะกรรมการให้ข้อเสนอแนะทันทีว่าฉันกระจายน้ำหนักอย่างไร - ไม่ว่าฉันจะชอบท่าตะแคงซ้ายหรือขวาในแต่ละท่าการโฟกัสทั้งหมดนั้นนำมาซึ่งคุณภาพของการเข้าฌานไม่ต่างจากที่ฉันได้สัมผัสในชั้นเรียนโยคะทั่วไป
จากนั้นมีข้อดีของการอยู่ข้างนอกล้อมรอบด้วยธรรมชาติ การอยู่บนแพดเดิลบอร์ดทำให้ฉันได้ใกล้ชิดและเป็นส่วนตัวกับชีวิตในทะเลในแบบที่ฉันไม่เคยสัมผัสมาก่อนผ่านการเดินทางไปชายหาดหรือพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ ในช่วงเวลาที่ฉันฝึก SUP Yoga ฉันได้เห็นปลาโลมาแหวกว่ายอยู่ข้างกระดาน หนึ่งในนั้นเข้าใกล้มากฉันรู้สึกได้ถึงสเปรย์ของเขาและได้ยินเสียงหายใจของเขาเมื่อเขาลอยขึ้นมาบนอากาศ เป็นความรู้สึกที่น่าอัศจรรย์ที่สุดในโลกที่ได้เชื่อมต่อและหายใจกับสัตว์ทะเลในระยะใกล้ ๆ เช่นนี้
ฉันคิดว่าการเชื่อมต่อกับธรรมชาตินี้เป็นหนึ่งในเหตุผลที่สำคัญที่สุดที่ SUP Yoga ได้เริ่มขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ นั่นและความจริงที่ว่ามันเปลี่ยนการปฏิบัติภายในเป็นการผจญภัยที่สนุกสนานและน่าตื่นเต้น - และใครบ้างที่ไม่ต้องการการผจญภัยในชีวิตของพวกเขาอีก? ฉันรู้ว่าฉันวางแผนที่จะมีอีกมากมาย
