รู้สึกเจ็บปวดที่ส่งสัญญาณว่ามีข้อผิดพลาดเกิดขึ้นหรือไม่? Acu-yoga อาจเป็นเพียงวิธีการรักษาที่คุณกำลังมองหา
พัฒนาโดย Michael Reed Gach ผู้ก่อตั้งสถาบันฝังเข็มในเบิร์กลีย์แคลิฟอร์เนีย Acu-yoga ผสมผสานหลักการแพทย์แผนจีนโยคะบำบัดและหฐะโยคะเข้ากับสูตรการดูแลตนเองที่ทุกคนสามารถใช้ได้ หลายปีก่อน Gach ตระหนักว่าการฝึกโยคะกระตุ้นเส้นเมอริเดียนเฉพาะตามธรรมชาติ (ช่องทางที่มองไม่เห็นในร่างกายที่ชี่ไหลเวียน) ซึ่งสามารถนำไปสู่การรักษาได้ เมื่อคุณเรียนรู้ว่าท่าทางใดสัมพันธ์กับจุดกดจุดใดคุณสามารถกดบริเวณเหล่านี้ในขณะที่อยู่ในท่าเพื่อให้ได้อุทานเพิ่มเติม
ประโยชน์ของ Acu-yoga ไม่ได้ จำกัด อยู่แค่การบำบัดร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยในการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และจิตวิญญาณ ขณะที่ Yolanda Bain ครูสอนโยคะและนักบำบัดด้วยการกดจุดที่เรียนกับ Gach อธิบายว่า "หากคุณกำลังประสบกับความกลัวและคุณรู้ว่าความกลัวนั้นเชื่อมโยงกับเส้นลมปราณของไตคุณสามารถฝึก Baddha Konasana และกดจุด 'น้ำพุร้อน' ฝ่าเท้าซึ่งเปิดเส้นลมปราณนั้น "
