ในหลักสูตรออนไลน์ของวารสารโยคะการค้นหาการเชื่อมต่อผ่านโยคะ: การประชุมเชิงปฏิบัติการเรื่องความเป็นหนึ่งเดียวสากลของเราผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์เชิงบูรณาการและการทำสมาธิในตำนานดร. ช่วยให้คุณพัฒนาความเข้าใจที่ลึกซึ้งขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเอง การแบ่งปันเครื่องมือวิทยาศาสตร์และภูมิปัญญาจากหนังสือขายดีที่สุดของ Chopra You Are the UniverseและThe Seven Spiritual Laws of Yoga , Chopra และ Platt-Finger ที่ได้รับการยกย่องจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีความสุขและความสงบสุขในชีวิตของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติมและลงทะเบียนวันนี้!
สัมผัสความเชื่อมโยงของคุณกับจักรวาลเพื่อค้นพบความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุดด้วยแบบฝึกหัดนี้ออกแบบโดย Sarah Platt-Finger ผู้ร่วมก่อตั้ง ISHTA Yoga ในนิวยอร์กซิตี้และครูสอนโยคะของ Deepak Chopra ท่าทางทางกายภาพและเทคนิคการหายใจที่บริสุทธิ์สามารถละลายความเครียดและจัดแนวร่างกายและจิตใจให้คุณเปิดกว้างเพื่อรับสติสัมปชัญญะที่สูงขึ้นหรือรู้สึกถึงแรงบันดาลใจความกลัวความสุขอันบริสุทธิ์ความสงบการปลดปล่อยความรักและความหวัง ขณะที่คุณฝึกลองนึกภาพพลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าที่เคลื่อนผ่านคุณในแต่ละลมหายใจ คำนึงถึงการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกายและวิธีที่จะช่วยให้คุณรู้สึกเปิดกว้างกว้างขวางและเป็นหนึ่งเดียวกับทุกสิ่งรอบตัวคุณ ในแต่ละท่าให้ไตร่ตรองว่าคุณมีสติสัมปชัญญะที่รากของคุณอย่างไร เตือนตัวเอง:
“ ฉันคือนั่นคุณคือนั่นและทั้งหมดนี้คือนั่น”
8 ท่าเพื่อเชื่อมต่อกับจิตสำนึกที่สูงขึ้น
หายใจดัง ๆ
1/9เกี่ยวกับโปรของเรา
Sarah Platt-Finger เป็นผู้ร่วมก่อตั้ง ISHTA Yoga และครูสอนโยคะส่วนตัวของ Deepak Chopra เธอสอนการฝึกอบรมการประชุมเชิงปฏิบัติการและการพักผ่อนระหว่างประเทศกับสามีของเธอ Alan Finger ผู้ร่วมก่อตั้ง ISHTA Yoga Platt-Finger ยังอยู่ในคณะกรรมการบริหารของ Exhale to Inhale ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่สอนโยคะให้กับผู้รอดชีวิตจากความรุนแรงในครอบครัว Satya ลูกสาวของเธอเป็นแรงบันดาลใจให้เธอทุกวันใช้ชีวิตตามความรักและศักยภาพที่ไม่ถูกผูกมัด
