ไม่ว่าคุณจะฝึกมาหลายปีหรือเพิ่งค้นพบโยคะเมื่อไม่นานมานี้มีบางสิ่งที่ควรนึกถึงก่อนที่คุณจะเริ่มสอนโยคะ
ภายในไม่กี่สัปดาห์หรือบางครั้งในช่วงสุดสัปดาห์คุณจะได้รับการรับรองจากโรงเรียนสอนโยคะและเริ่มออกเดินทางเพื่อนำนักเรียนผ่านอาสนะและการฝึกลมปราณ แต่ละโรงเรียนมีความคิดของตัวเองว่าสิ่งที่จำเป็นในการช่วยให้คุณเปลี่ยนจากนักเรียนโยคะเป็นผู้สอนและ Yoga Alliance มีชุดมาตรฐานที่สตูดิโอหลายแห่งปฏิบัติตามเมื่อพวกเขาคัดกรองผู้ต้องการสอน เข้าสู่ระบบในโรงเรียนฝึกอบรมที่ลงทะเบียนแล้วมีชั่วโมงเพียงพอและคุณจะได้รับตำแหน่งครูสอนโยคะที่ลงทะเบียน
แต่แม้ว่าชั่วโมงของการฝึกอบรมและการเรียนของครูจะดูดีในประวัติย่อ แต่ก็ยากที่จะใช้สถิติดังกล่าวเพื่อวัดว่าคุณจะเป็นครูแบบไหน คุณต้องการการฝึกอบรมมากแค่ไหนในการเข้าชั้นเรียนโยคะที่ปลอดภัยและสมบูรณ์? และการศึกษาอย่างต่อเนื่องมีความจำเป็นเพียงใดเพื่อให้คุณเติบโตในการฝึกฝนของตนเองและในการสอนของคุณเพื่อให้นักเรียนของคุณได้รับประสบการณ์ที่ดีที่สุด
โยคีผู้อุทิศตนหลายคนจะบอกคุณว่าการตัดสินใจว่าคุณพร้อมที่จะสอนเมื่อใดเป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลเรื่องจริยธรรมที่สำคัญพอ ๆ กับเรื่องอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องเผชิญในอาชีพการสอนของคุณ แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าถึงเวลาที่จะต้องเป็นผู้นำ?
ดูคู่มือโยคีเกี่ยวกับการประเมินโครงการฝึกอบรมครู
1. ฝึกฝนฝึกฝนฝึกฝน
เนื่องจากพวกเราส่วนใหญ่จำเป็นต้องเลี้ยงชีพด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งจึงอาจดูเป็นเรื่องน่าดึงดูดสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มทางกีฬาที่จะเพิ่มการสอนโยคะเข้าไปในละครของพวกเขา แต่เพียงแค่ตบครูสอนโยคะในเรซูเม่ของคุณหลังจากพูดพิลาทิสเวทเทรนนิ่งหรือเต้นรำอาจไม่เพียงพอ “ คุณรู้ว่ามันตลก แต่ฉันเริ่มสอนแบบนี้เมื่อ 20 ปีที่แล้ว” ครูอาวุโสอนุสราเดสรีรัมบาห์เล่า Rumbaugh จบการศึกษาด้านการเต้นและสอนเต้นมา 10 ปีเมื่อเธอค้นพบโยคะ "ฉันเรียนหลักสูตรฝึกอบรมระยะสั้นและเริ่มสอนที่วิทยาลัยชุมชน" เธอกล่าว แต่เธอค้นพบอย่างรวดเร็วว่ามีปัญหากับแนวทางของเธอ: "สัปดาห์แรกฉันมีนักเรียน 33 คนเมื่อถึงสัปดาห์ที่สามฉันมีสามคน!"
แม้ว่าเธอจะมีกระดาษแผ่นหนึ่งที่ยืนยันสิทธิ์ในการสอนโยคะ แต่ Rumbaugh กล่าวว่าประสบการณ์นี้สอนเธอว่าการเรียนโยคะต้องใช้ความทุ่มเทและเวลา "แม้ว่าเราจะรู้ท่าทางและเทคนิค แต่เราก็ไม่ได้เป็นครูที่ทรงพลังจนกว่าเราจะเข้าใจร่างกายและจิตใจและวิธีการที่พวกเขาบูรณาการและใช้เวลาหลายปีและมีประสบการณ์ไม่มีทางลัดอย่างแน่นอน"
นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเป็นผู้ฝึกโยคะ 30 ปีที่ศึกษาในอินเดียและอ่านตำราโยคะโบราณทั้งหมด หมายความว่าการทำให้การปฏิบัติเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณเป็นกุญแจสำคัญ ระยะเวลาที่ใช้จะแตกต่างกันไป
ดูศิลปะการสอนโยคะ: 5 วิธีในการประเมินทักษะการสอนของคุณด้วยตนเอง
2. เชื่อมต่อกับประเพณี
Sharon Gannon ผู้ร่วมก่อตั้ง Jivamukti Yoga School ในนิวยอร์กชี้ให้เห็นถึงหลักการชี้แนะที่สืบทอดมาจากปรมาจารย์โยคะ T. Krishnamacharya (ซึ่งสอนทั้ง BKS Iyengar และ K. Pattabhi Jois) ตามที่ Gannon กฤษ ณ มชาเรียระบุคุณสมบัติสามประการที่ทำให้เป็นครูที่ดี ได้แก่ การเชื่อมโยงกับสายเลือดการอุทิศตนเพื่อโยคะอาสนะและความเมตตาต่อนักเรียน กล่าวอีกนัยหนึ่ง Gannon กล่าวเสริมว่าพวกเขาควร "ได้รับพรจากครูของพวกเขาฝึกฝนตัวเองทุกวันและจริงใจเหมือนคนอื่น ๆ "
นอกเหนือจากนั้น Gannon กล่าวว่าในอุดมคติแล้วครูคนหนึ่งได้สัมผัสกับสภาวะที่รู้แจ้งแบบโยคีของsamadhiซึ่งเป็นแขนขาที่แปดของ ashtanga yoga Gannon อธิบายถึงความรู้สึกของ "ความเป็นหนึ่งเดียวของการเป็น" ในฐานะที่คุณกำลัง "หลุดพ้นจากภาพลวงตาแห่งการแบ่งแยก"
ตอนนี้นั่นหมายความว่าคุณต้อง "รู้แจ้ง" หรือว่าคุณต้องอยู่ในสภาวะความอิ่มเอมใจอย่างต่อเนื่องเพื่อสอนโยคะ? "ในช่วงเวลานี้ฉันไม่คิดอย่างนั้น" แกนนอนกล่าว "แต่ฉันคิดว่าการทำความคุ้นเคยกับคำสอนของผู้รู้แจ้งเป็นเรื่องสำคัญนี่คือจุดที่การเชื่อมต่อทางสายเลือดเข้ามามีประโยชน์คุณกลายเป็นโฆษกช่องทางหนึ่งความถ่อมใจเป็นสิ่งสำคัญ"
แนวคิดเรื่องความอ่อนน้อมถ่อมตนและความรู้สึกที่ว่าคุณอาจเป็นตัวเชื่อมเดียวในสายโซ่ยาวของคำสอนโยคีดูเหมือนเป็นศูนย์กลาง นั่นเป็นเรื่องจริงแม้ว่าคุณจะทำงานกับโยคะรูปแบบหนึ่งที่ค่อนข้างใหม่ ประวัติความเป็นมาของโยคะเป็นหนึ่งในวิวัฒนาการ แต่การปฏิบัติใหม่แต่ละสาขาได้รับประโยชน์จากคำสอนก่อนหน้านี้
ดูศิลปะการสอนโยคะ: 8 วิธีในการสานปรัชญาสู่ชั้นเรียนของคุณ
3. ฝึกโยคะกรรม
Clayton Horton ซึ่งเป็น Ashtangi ผู้บริหารสตูดิโอในซานฟรานซิสโกกล่าวเสริมว่าเป็นการดีที่จะเริ่มต้นด้วยเป้าหมายในการนำเสนอการสอนของคุณในรูปแบบบริการ “ คุณต้องจ่ายค่าธรรมเนียมอาจจะเป็นอาสาสมัครสอนเพื่อนและครอบครัว” เขากล่าว "จากนั้นมันจะเห็นได้ชัดสำหรับแต่ละคนว่าพวกเขาพร้อมหรือไม่และมีวิดยาเพียงพอหรือมีความรู้"
เขาและครูคนอื่น ๆ เน้นย้ำว่าครูคนใหม่จะได้รับการบริการที่ดีโดยเริ่มต้นด้วยทัศนคติที่อดทนและทำงานอื่น ๆ สักพักเพื่อไม่ให้การสอนโยคะถูกกดดันจากความจำเป็นเร่งด่วนในการหาเลี้ยงชีพ นอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณมีเวลามากขึ้นในการเริ่มทำความเข้าใจวิธีป้องกันการบาดเจ็บในห้องเรียนซึ่งอาจเป็นปัญหาเฉพาะสำหรับนักเรียนของครูสอนโยคะหน้าใหม่
ท้ายที่สุดแล้วการถือปฏิบัติของตนเองเป็นส่วนหลักของชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ “ หลายคนเริ่มสอนและไม่มีเวลาฝึกฝนมากเท่า” ฮอร์ตันตั้งข้อสังเกต แต่เขาบอกว่าคุณต้องเผื่อเวลาไว้: "เมื่อคุณแบ่งปันบางสิ่งที่คุณประสบในช่วงเวลาปัจจุบันหรืออาจจะได้รับประสบการณ์สองสามวันก่อนหน้านี้ในการฝึกฝนของคุณมันจะสดใสกว่ามาก"
ดูการเชื่อมต่อชุมชนบริการโยคะ
