การฝึกฝนการปรับแต่งจักระศักดิ์สิทธิ์

ต้องการปรับสมดุลจักระของคุณด้วยตนเองหรือไม่? เข้าร่วมกับเราที่ YJ LIVE! ซานดิเอโกวันที่ 24-27 มิถุนายนซึ่งคุณสามารถเปลี่ยนแปลงจิตใจ - ร่างกาย - วิญญาณผ่านศูนย์พลังงานของร่างกาย (Psst: บวกรับส่วนลด 15% สำหรับบัตรผ่านใด ๆ ที่มีรหัส CHAKRA)

เริ่มต้นด้วย  Intro to the Sacral Chakra (Svadhisthana)

กลับไปที่  Chakra Tune-Up

เชื่อมต่อกับพลังงานสร้างสรรค์ของคุณ

1/11

แนะนำ

Curvy Yoga: ลำดับความรู้สึกเหมือนอยู่บ้านในทุกท่วงท่า
วิธีฝึก Sama Vritti Pranayama (การหายใจแบบกล่อง)
ทำไมการนั่งสมาธิในธรรมชาติจึงง่ายกว่า