โยคะกับเพื่อน

ฉันยอมแพ้เล็กน้อยเมื่อฉันออกจาก LA เมื่อปีที่แล้ว แต่ฉันเสียใจจริงๆที่ทิ้งชุมชนโยคะไว้ข้างหลัง ฉันและเพื่อนฝึกด้วยกันเป็นเวลาหลายปีภายใต้การแนะนำของครูคนหนึ่ง พวกเราบางคนกลายเป็นครูด้วยตัวเองในช่วงเวลานั้น เราเข้าชั้นเรียนของกันและกันสนับสนุนช่วยเหลือและบางครั้งก็กรอกข้อมูลในห้องเมื่อมีคนปูเสื่อไม่มาก มีการสังสรรค์นอกสถานที่บ้างเป็นครั้งคราว แต่ส่วนใหญ่เราเห็นกันและกันที่สตูดิโอ ไม่ใช่คนในงานปาร์ตี้ แต่เราก็มีความสุขมากอยู่แล้ว ฉันคิดถึงพวกเขาแน่ ๆ ตอนที่ฉันย้ายไป

ตอนนี้ฉันกลับมาที่ลอสแองเจลิสเพื่อเข้าร่วมการพบปะครอบครัว แต่ฉันสามารถเข้าร่วมกิจกรรมอื่น ๆ ที่ไม่เป็นทางการได้มากขึ้นการรวมตัวกันของโยคะ ขณะที่ฉันเขียนสิ่งนี้ฉันได้กลับไปพบครูแพตตี้สองครั้งในช่วงห้าวันที่ผ่านมา เป็นเรื่องดีมากที่ได้เรียนกับเธอแน่นอน ลำดับและการปรับเปลี่ยนของเธอซับซ้อนและท้าทายเช่นเคย หลังจากการฝึกครั้งแรกฉันมีปัญหาในการลุกขึ้นยืนจากเก้าอี้เป็นเวลาสองวันเพราะตัวงอสะโพกของฉันเจ็บมาก แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือฉันได้เห็นเพื่อนเล่นโยคะของฉัน เราหัวเราะให้กับเรื่องตลกตามปกติช่วยกันในจุดที่ทำได้คุยกันสองสามนาทีจากนั้นเราก็เริ่มเล่นโยคะเหมือนสมัยก่อน

The New York Times เขียนบทเศร้าเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อนเกี่ยวกับความยากลำบากในการหาเพื่อนแท้ในฐานะผู้ใหญ่ แต่นั่นกลับสวนทางกับประสบการณ์ของฉันโดยส่วนใหญ่ต้องขอบคุณโยคะ ฉันมีเพื่อนถาวรมากมายในช่วงแปดปีที่ฉันฝึกซ้อมการฝึกหัดครูการพักผ่อนและการสังสรรค์ที่สตูดิโอ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ "เพื่อนตามสถานการณ์" แต่เป็นคนที่ฉันสามารถพูดคุยอย่างลึกซึ้งได้หากความต้องการสิ่งนั้นปรากฏขึ้นจริง ความเป็นผู้ใหญ่ทำให้ชีวิตทางสังคมของคุณมีข้อ จำกัด แต่โยคะสามารถขจัดสิ่งเหล่านี้ได้

วัฒนธรรมโยคะมีองค์ประกอบปลอมจำนวนมากและมีผู้คนจำนวนมากที่ดูเหมือนปลอมตัว เพียงเพราะคน ๆ หนึ่งปฏิบัติไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะกลายเป็นเพื่อนของคุณโดยอัตโนมัติ แต่หลัก ๆ แล้วโยคะควรจะช่วยให้คุณมองเห็นความเป็นจริงอย่างที่เป็นจริงมีความสุขและไม่เที่ยง หากคุณกำลังแบ่งปันความรู้และความรู้สึกกับคนอื่นมันจะทำให้เกิดมิตรภาพถ้าไม่หลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างน้อยก็เป็นไปได้มากขึ้น แม้ว่าฉันจะหยุดทำอาสนะหรือนั่งสมาธิในวันพรุ่งนี้ แต่ฉันก็ทำไม่ได้เพราะหลังจากนั้นไม่นานโยคะจะจ่ายเงินคืนให้ฉันเป็นล้านครั้งในการคบหา

ขณะที่พิมพ์ข้อความนี้ฉันเรียนโยคะกับครู (และเพื่อน) แพตตี้เสร็จเมื่อหนึ่งชั่วโมงก่อน หลังเลิกเรียนฉันนั่งอยู่ในรถและคุยโทรศัพท์ โซอี้ที่อยู่ตรงหน้าฉันในชั้นเรียนเดินเข้ามาทักทาย เธอเลี้ยงสุนัขและลูกของฉันตอนที่เราอาศัยอยู่ในแอลเอและเป็นเพื่อนที่ไว้ใจได้สำหรับทั้งภรรยาและฉัน เรารู้จักกันดี แต่ฉันอยู่ในอารมณ์ของการแชทมากกว่าสองนาที

"คุณอยากไปหาพิซซ่าไหม" ฉันพูดว่า.

“ แน่นอน!” เธอพูด.

คนเล่นโยคะบางคนมีตารางงานที่ยุ่ง แต่คนจำนวนมากไม่มีงานทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแคลิฟอร์เนียซึ่งคนครึ่งหนึ่งดูเหมือนจะไม่มีงานทำ นอกจากนี้เพื่อนที่เล่นโยคะยังพร้อมเสมอสำหรับทุกสิ่งยกเว้นการบริโภคมาร์ตินี่มากเกินไป พวกเขายังรู้ด้วยว่าเมื่อคุณลุกจากเสื่อนั่นคือเวลาเริ่มต้นโยคะที่แท้จริง ฉันกับโซอี้พูดคุยและหัวเราะและกินพิซซ่าเกือบหนึ่งชั่วโมงก่อนที่ฉันจะต้องออกเดินทางไปปฏิบัติภารกิจต่อไป

เป็นการรวมตัวกันของโยคะที่ยอดเยี่ยม ฉันหวังว่าจะมีมากขึ้นในสัปดาห์ต่อ ๆ ไปและในอนาคต เพื่อนที่เล่นโยคะแม้จะเป็นสิ่งที่The New York Timesอาจบอกว่ามีไว้เพื่อชีวิต

แนะนำ

Curvy Yoga: ลำดับความรู้สึกเหมือนอยู่บ้านในทุกท่วงท่า
วิธีฝึก Sama Vritti Pranayama (การหายใจแบบกล่อง)
ทำไมการนั่งสมาธิในธรรมชาติจึงง่ายกว่า