4 เซเลบโยคีที่มีร่างกายเป็นบวกที่สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความรักในตัวเอง

การแสดงอันทรงพลังของBeyoncéในงาน Grammy Awards เมื่อคืนวันอาทิตย์ซึ่งเป็นการแสดงความเคารพต่อผู้หญิงความอุดมสมบูรณ์และความเป็นแม่ทำให้แฟน ๆ ของเธอร้องไห้ด้วยความดีใจ แต่สิ่งที่น่าทึ่งก็คือความสุขุมที่เธอแสดงร่างกายที่ตั้งครรภ์กับฝาแฝดของเธอในทองคำที่งดงาม ชุดคลุม. Adele เป็นพวกเราทุกคนเมื่อเธอทำลายแกรมมี่ไปครึ่งหนึ่งด้วยความเคารพ!

ไม่น่าแปลกใจที่Beyoncéเป็นที่รู้กันว่าฝึกโยคะซึ่งถ้าเธอเป็นเหมือนเราจะช่วยให้เธอรู้สึกมั่นใจในร่างกายและสบายผิวของเธอเอง นี่คือเซเลบโยคีสี่คนที่สร้างแรงบันดาลใจให้เราด้วยการเขย่าสิ่งที่พวกเขามี

ฝังจาก Getty Images

1. บียอนเซ่

Beyoncéเป็นที่ทราบกันดีว่าการฝึกโยคะเป็นส่วนหนึ่งของระบบการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายของเธอ (ที่นี่เธอทำท่าล้อขาเดียว) และดูเหมือนว่าเธอจะได้รับประโยชน์ในการสร้างความมั่นใจในร่างกาย ในระหว่างการแสดงแกรมมี่อันน่าทึ่งของเธอซูเปอร์สตาร์ได้อวดส่วนเว้าส่วนโค้งและหน้าท้องของคุณแม่อย่างภาคภูมิใจและจ่ายส่วยให้ร่างกายของมารดาด้วยการท่องบทกวีต่อไปนี้จากกวี Warsan Shire ที่เกิดในโซมาเลีย:

"คุณจำเกิดได้ไหมขอบคุณสำหรับสะโพกที่ร้าว

กำมะหยี่ลึก ๆ ของแม่คุณแม่ของเธอและแม่ของเธอ? "

ดู คำถาม & คำตอบกับมือกีต้าร์ของBeyoncéและนักดนตรีโยคี Bibi McGill

ฝังจาก Getty Images

2. เลดี้กาก้า

Haters พยายามใส่แดมเปอร์ในการแสดงช่วงพักครึ่งซูเปอร์โบวล์ที่ระเบิดได้ของ Mother Monster เมื่อสัปดาห์ที่แล้วโดยเรียกร้องความสนใจไปที่คำใบ้เล็กน้อยของการม้วนหน้าท้อง แต่เธอก็ปิดมันลงใน Instagram อย่างรวดเร็ว: "ฉันได้ยินมาว่าร่างกายของฉันเป็นหัวข้อของ การสนทนาฉันอยากจะบอกว่าฉันภูมิใจในร่างกายของฉันและคุณก็ควรจะภูมิใจในตัวคุณด้วย " เธอมั่นใจได้อย่างไร? ซูเปอร์สตาร์ผู้ทำลายขอบเขตได้กล่าวว่า "โยคะทำให้ฉันรู้สึกว่าทำอะไรก็ได้"

ดูเพิ่มเติมที่ สร้างความมั่นใจในร่างกายของชายหาด

ฝังจาก Getty Images

3. ลีนาดันแฮม

Lena Dunham ผู้ฝึกโยคะเป็นประจำได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของการเคลื่อนไหวที่ดีต่อร่างกาย ดังที่  ดาราสาวอธิบายในอินสตาแกรมเมื่อเดือนที่แล้วว่า "โอเคต่อไปนี้: ตลอดช่วงวัยรุ่นของฉันฉันถูกบอกว่าไม่แน่ใจว่าฉันเป็นคนตลกหน้าตาบูดบึ้งฟันกระต่ายหัวเข่า - ฉันดูเหมือนจะไม่ได้รับมัน ถูกและมันตามหลอกหลอนทุกการเคลื่อนไหวของฉันฉันสวมรอยเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองแอบตกใจและเจ็บปวดจากความคิดเห็นและความเกลียดชังที่ไม่ใส่ใจมาพูดกันตรงๆ: ฉันไม่ได้เกลียดสิ่งที่ฉันดูเหมือน - ฉันเกลียดวัฒนธรรมที่บอกให้ฉันทำ เกลียดมัน." เธอพูดต่อโดยอ้างถึงหน้าปกนิตยสาร Glamour ล่าสุดของเธอว่า "วันนี้ร่างกายนี้อยู่บนหน้าปกนิตยสารที่ผู้หญิงหลายล้านคนจะอ่านโดยไม่ต้อง photoshop ต้นขาของฉันบนหน้าจอที่ไม่สมบูรณ์แบบเต็มรูปแบบ"

ดู  10 วิธีในการรักตัวเอง (เพิ่มเติม) ในโลกสมัยใหม่

ฝังจาก Getty Images

4. มาดอนน่า

การเคลื่อนไหวที่เป็นบวกของร่างกายเป็นหนี้มากมายสำหรับมาดอนน่าผู้ซึ่งไม่เคยกลัวที่จะแสดงออกถึงสิ่งที่เธอได้รับและเธอก็ยังไม่เป็นเช่นนั้น เมื่อเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาเมกัสตาร์และโยคีวัย 57 ปีได้อวดหุ่นของเธอในงานกาล่าสถาบันเครื่องแต่งกาย "Manus x Machina: Fashion In An Age Of Technology" ที่ Metropolitan Museum of Art ในนครนิวยอร์ก และในเดือนกันยายน Queen of Pop ได้โพสต์อินสตาแกรมของนักวิจารณ์ที่บอกว่าเธอควรจะแสดงอายุของเธอ "ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันยังแสดงอายุของฉันอยู่เพราะมันอายุของฉันและชีวิตของฉันและพวกคุณผู้หญิงที่เกลียดบิ๊กอตส์ทุกคนจึงต้องนั่งลงและพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงรู้สึกว่าจำเป็นต้อง จำกัด ฉันด้วยความกลัวในสิ่งที่คุณ ไม่คุ้นเคย "เธอเขียน

ดู 10 วิธีในการ“ Namaslay” และเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง

แนะนำ

ความจริง 7 ประการเกี่ยวกับความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ครูสอนโยคะทุกคนจำเป็นต้องรู้
ส่งข้อความที่ถูกต้อง
ถามผู้เชี่ยวชาญ: โยคะท่าไหนป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่าง?