โอ้เด็ก! 5 เหตุผลที่ผู้ชายควรเล่นโยคะ

ไม่มีความลับที่ผู้ชายหลายคนคิดว่าโยคะเป็นสิ่งที่ผู้หญิงที่มีความยืดหยุ่นและมีสุขภาพดีมักจะใส่สีชมพูและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่น่ารักเช่นโรแมนติกคอเมดี้และสปา โอ้เด็กพวกเขาผิด! ในขณะที่ฉันตระหนักดีว่าผู้ชายที่รู้สึกแบบนี้ไม่น่าจะอ่านบล็อกบน YogaJournal.com ฉันหวังว่าคุณผู้หญิงและผู้ชายที่กำลังอ่านหนังสือ (และส่วนใหญ่จะฝึกโยคะอยู่แล้ว) จะส่งต่อรายการนี้ให้กับผู้ชายของคุณ เพื่อนพี่น้องลูกชายและสามีที่คิดว่าโยคะมีไว้สำหรับผู้หญิงเท่านั้น

1. มันเป็น "ลูกผู้ชาย" มากกว่าที่คุณคิด หลายพันปี

ที่ผ่านมาโยคะถูกฝึกโดยผู้ชายเท่านั้น แนวปฏิบัตินี้ออกแบบโดยผู้ชายสำหรับผู้ชาย

ในหลาย ๆ เรื่องผู้หญิงก็แค่ทำลายปาร์ตี้ ดังนั้นหากคุณกังวลว่าคุณจะไม่ "พอดี" หรือว่าร่างกายจะไม่ต้องการเพียงพอสำหรับคุณให้ลองทำดูก่อนที่จะผ่านการตัดสิน ฉันท้าคุณ! คุณอาจประหลาดใจกับประสบการณ์

2. มันจะทำให้คุณดีขึ้นในทุกสิ่งที่คุณทำไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาในการแข่งขันหรือเพียงแค่หลงใหลในการเป็นผู้เล่น Guitar Hero ที่ดีที่สุดโยคะจะช่วยให้คุณเก่งขึ้น ร่างกายจะช่วยให้คุณพบความสมดุล ตัวอย่างเช่นหากคุณแข็งแกร่งก็จะช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่น หากคุณมีความยืดหยุ่นมันจะช่วยสร้างความแข็งแกร่ง โดยพื้นฐานแล้วมันจะทำให้คุณมีวิธีจัดการกับความกดดันและความเครียดทั้งหมดที่มาจากการแข่งขันที่มีเดิมพันสูงเพื่อที่คุณจะได้ดีที่สุดในทุกสิ่งที่คุณทำ มันอาจเป็นอาวุธลับของคุณ! (ไม่ต้องกังวลเราจะไม่บอก!)

3. คุณไม่จำเป็นต้องใส่ Spandex (หรือสีชมพู) จริงๆ!สวมใส่อะไรก็ได้ที่คุณรู้สึกสะดวกสบายไม่มีการแต่งกาย นอกจากนี้คุณอาจจะไม่ใช่ผู้ชายคนเดียว จะไม่มีใครคอยดูว่าคุณยืดหยุ่น (หรือไม่ยืดหยุ่น) แค่ไหน และเราไม่ค่อยคุยเรื่องโรแมนติกคอเมดี้ในชั้นเรียน

4. ทำความรู้จักคู่ของคุณให้ดีขึ้น เพื่อน ... ถ้าภรรยาแฟนหรือหุ้นส่วนชีวิตของคุณเป็นผู้ฝึกโยคะคุณมีความคิดหรือไม่ว่าคุณจะได้คะแนนบราวนี่กี่คะแนนจากการไปชั้นเรียนกับเธอและแสดงความสนใจในสิ่งที่เธอสนใจจริงๆ? เอามาจากคนที่ไม่ได้แอบหวังว่าสามีจะเข้าคลาสโยคะกับเธอมาหลายปี ... ถ้าคุณอยู่ในบ้านสุนัขคุณจะได้ออกไป! (อ้อถ้าคุณเป็นคนโสดคุณจะมีโอกาสได้พบกับสาวสวยในชั้นเรียนโยคะมากกว่าที่บาร์คนโสด)

5. ทำความรู้จักตัวเองให้ดีขึ้น ฉันรู้ว่าพวกเขารู้สึกกดดันมาก

แข็งแกร่งและแข็งแกร่ง (และเชื่อฉันมีโอกาสมากมาย

เพื่อใช้ความแข็งแกร่งที่ดุร้ายในชั้นเรียนโยคะ) แต่ฉันนึกภาพออก

จะดีเป็นครั้งคราวเพื่อตรวจสอบภายนอกของคนแกร่งที่ประตู โยคะ

ชั้นเรียนเป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบในการสำรวจโดยปล่อยให้ยามของคุณตกต่ำและยุติธรรม

เป็นตัวของตัวเอง!

ต้องการมุมมองของผู้ชายในเรื่องนี้หรือไม่? อ่าน 5 เหตุผลที่ Dudes ควรฝึกโยคะ

โอ้และผู้หญิงถ้าคุณต้องการที่จะได้รับของคุณผู้ชายที่จะปฏิบัติกับคุณ แต่เขาเพียงแค่ไม่ได้มีมันนี่โพสต์บล็อกเพียงสำหรับคุณ! :)

Erica Rodefer เป็นนักเขียนและผู้ฝึกโยคะใน Charleston, SC ไปที่บล็อกของเธอ Spoiledyogi.com ติดตามเธอทาง Twitter หรือชอบเธอบน Facebook

แนะนำ

6 ท่าเพื่อปลอบประโลมและเสริมสร้างไหล่ของคุณ
ผ้าพันคอชั้นนำพร้อมกระเป๋าซ่อน
4 วิธีในการเตรียมตัวสำหรับ Ubhaya Padangusthasana