ต้องการช่วยปลูกฝังทักษะการสื่อสารการโฟกัสและการรับมือที่ดีขึ้นในนักเรียนทุกวัยหรือไม่? เราหันไปหา Rina Jakubowicz จาก SuperYogis 'Schoolhouse เพื่อขอคำแนะนำในการปรับโยคะให้เข้ากับสถานศึกษา หากคุณทำงานกับเด็ก ๆ และต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมลงทะเบียนโปรแกรมการรับรองโยคะสำหรับเด็กของ Rina ที่ YJ LIVE New York ในวันที่ 21-24 เมษายน
1. สร้างช่วงเวลาเงียบ ๆ ทุกวันเพื่อสอนเด็ก ๆ ให้จัดกลุ่มใหม่และไตร่ตรอง
สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับนักเรียนบางคน - อาจจะไม่มากสำหรับคนอื่น ๆ และก็ไม่เป็นไร “ แทนที่จะทำให้มันเป็นช่วงเวลาเงียบ ๆ ที่เครียดจงสนุกกับมัน” Jakubowicz กล่าวซึ่งจะไม่ยอมรับหรือเสริมสร้างพฤติกรรมอันธพาลด้วยการดุด่า แต่เธอจะเปลี่ยนช่วงเวลาให้กลายเป็นเกม “ ฉันพูดว่า 'เอาล่ะมาดูกันว่าใครจะเงียบที่สุดได้นานที่สุด' ฉันมักจะใช้เคล็ดลับนี้และได้ผลเสมอ นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่ได้ปลูกฝังจินตนาการดังนั้นบางครั้งหลังจากนั้นฉันจะขอให้พวกเขาแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาเห็นในช่วงเวลาที่เงียบงัน”
2. ปลูกฝังสติปัญญาและความอยากรู้ - ไม่ใช่ในแบบที่คุณคิด!
กระตุ้นให้นักเรียนทั้งสองถามคำถามและพยายามตอบคำถามโดยมีเป้าหมายเพื่อให้ชั้นเรียนสบายใจกับแนวคิดที่ว่าบางครั้งมีคำตอบหลายคำตอบและไม่เป็นไรที่จะไม่ค้นพบคำตอบแม้แต่คำตอบเดียว แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่ใช้กับวิชาเลขคณิต แต่ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดการอภิปรายที่ดีเกี่ยวกับแรงจูงใจของตัวละครหลักของหนังสือหรือทำไมบางคนถึงให้แมวของเธอเป็นสีน้ำเงิน
“ ฉันจะถามนักเรียนหลายคนด้วยคำถามเดียวกัน: 'คุณคิดว่ามันจะเป็นยังไง?'” จาคุโบวิชซ์กล่าว “ เมื่อเด็กตีระฆังพร้อมคำตอบและนักเรียนอีกคนพูดอย่างอื่นพวกเขาเริ่มประมวลผลว่าบางครั้งมีคำตอบมากกว่าหนึ่งคำตอบซึ่งช่วยเพิ่มขีดความสามารถ”
เป็นวิธีการที่ยกมาจากแนวทางการสืบสวนด้วยตนเองของ jnana yoga Jakubowicz กล่าว “ ในที่สุดการฝึกโยคะของคุณจะทำให้ชั้นของคุณหมดไปและค้นพบความจริงว่าคุณเป็นใครโดยการถามคำถามและไตร่ตรองว่าเราเป็นอะไรไม่ใช่อะไรไม่ใช่แค่สิ่งที่เรารู้ว่าเป็นความจริงเพียงอย่างเดียว
นอกจากนี้สองสิ่งที่คุณในฐานะครูผู้ช่วยหรือผู้ปกครองอาจต้องการขจัด: วลี "เพราะฉันพูดอย่างนั้น" และความกดดันที่รู้สึกว่าคุณควรรู้ทุกอย่าง ในกรณีก่อนหน้านี้ให้ใช้คำถาม“ ทำไม” เป็นโอกาสที่จะเปลี่ยนคำถามให้กับนักเรียนของคุณ “ ทำไมคุณถึงคิดว่าฉันขอให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการพักทานอาหารว่าง” ในตอนหลังให้ทำงานร่วมกับ "ลองคิดดูสิ"
3. แพ้นักเรียนอยู่ไม่สุข? มันเกิดขึ้น. เปลี่ยนพลังงานเป็นเกมโยคะที่ช่วยให้พวกเขามีสมาธิและสนุกสนาน
“ เด็ก ๆ จับจ้องสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาเดียวดังนั้นจงใช้ความตื่นเต้นและความฟุ้งซ่านของพวกเขาเป็นข้อดี!” ยืนยัน Jakubowicz “ Yoga Freeze Dance มีประสิทธิภาพสูงสุดในการดึงพลังงานออกมา”
หากต้องการลองเล่นเกม go-to ของ Jakubowicz ให้มีเพลย์ลิสต์แบบเสียบปลั๊กที่มีประโยชน์กดเล่นและสั่งให้พวกเขาเล่นท่าโยคะทันทีที่คุณกดหยุดชั่วคราว ในขณะที่เด็ก ๆ เริ่มได้รับความสนใจคุณสามารถเรียกท่าโยคะที่พวกเขาควรเข้ามาได้สุดท้ายอย่าลืมส่วนประกอบที่สำคัญอย่างหนึ่ง:“ เข้าร่วมเพื่อให้พวกเขารู้สึกว่าเป็นการทำงานร่วมกัน” เธอกล่าว “ ยิ่งผู้ใหญ่มีส่วนร่วมมากขึ้นเด็ก ๆ ก็ยิ่งรู้สึกว่าพวกเขาเชื่อมต่อกับคุณ”
