รำลึกถึง BKS Iyengar: Joan White

พบกับ BKS Iyengar เป็นครั้งแรก

Yoga Journal: คุณพบนาย Iyengar เมื่อไร?

Joan White:ฉันพบเขาในปี 1973 ที่ Ann Arbor ตั้งแต่ปี 1968 ฉันเรียนกับ Mary Palmer ซึ่งเป็นหนึ่งในนักเรียนรุ่นแรก ๆ ของเขาในสหรัฐอเมริกา ก่อนที่เขาจะมาฉันเพิ่งมีลูกและเกิดอุบัติเหตุจากการขี่ม้าที่ไม่ดีฉันโทรหาเธอและบอกว่า "การพยากรณ์โรคแย่มาก ฉันขยับแทบไม่ได้เลย” Mary กล่าวว่า“ ไม่ต้องกังวลที่รักฉันจะไปรับ BKS Iyengar ที่นี่และนี่จะช่วยคุณได้” และเขาก็ทำ

บทเรียนชีวิตและภูมิปัญญาจาก BKS Iyengar

YJ: คุณเรียนรู้บทเรียนชีวิตอะไรจากเขาบ้าง?

JW: อย่ากลัวเลย ในช่วงปลายทศวรรษ 1980 Mr. Iyengar กำลังสอนเราเกี่ยวกับปรัชญาโยคะ เขาบอกเราเกี่ยวกับข้อความในภควัทคีตาที่บอกว่าวิญญาณไม่มีวันตาย คุณสวมชุดของคุณเหมือนเสื้อผ้าและถอดเสื้อผ้าเหล่านั้นเมื่อคุณตาย แต่จิตวิญญาณของคุณยังคงดำเนินต่อไป บางอย่างในตัวฉันสะท้อนกับสิ่งนี้ บ่อยครั้งที่ความตายถูกสื่อว่าน่ากลัวและไม่เป็นที่รู้จัก แต่วิธีที่เขานำเสนอมันลบความกลัวของฉัน เขาบอกว่านี่คือสิ่งที่ตำราบอกเรานี่คือสิ่งที่ฉันเชื่อ คุณจะรับได้หรือไม่ มันเป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับฉันเพราะตอนนั้นแม่ของฉันป่วย ฉันรู้สึกว่าเป็นภาระ เขาเป็นมนุษย์ที่คิดบวก เมื่อเร็ว ๆ นี้เขาบอกว่าเขาอยากตายอย่างมีความสุขและเขาก็ทำ เขาบรรลุภารกิจที่จะนำโยคะไปสู่โลก

ดูการให้ เกียรติ BKS Iyengar ด้วย

คุณต้องหัวเราะ ในปี 1973 เมื่อฉันพบเขาฉันได้ให้ของขวัญแก่เขาหนังสือเกี่ยวกับแอนอาร์เบอร์ ในปีพ. ศ. และเขาเขียนไว้ว่า“ ขอให้ภาพนี้เป็นแรงบันดาลใจให้คุณฝึกโยคะ” ในแง่หนึ่งนี่คือครูคนนี้ที่เป็นปรากฏการณ์ที่น่าทึ่งและในทางกลับกันนี่คือชายคนนี้ที่พูดว่า“ คุณต้องหัวเราะและหัวเราะให้กับตัวเองได้นั่นคือส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณด้วย

ดูการ จดจำ BKS Iyenger: John Schumacher

BKS Iyengar the Teacher: อย่าพูดเรื่องเดียวกันสองครั้ง

YJ: อะไรทำให้เขาโดดเด่นในฐานะครู?

JW: สิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันหายไปคือความสามารถในการสอนของเขาแม้ว่าเขาจะพูดภาษาอังกฤษได้ไม่ดีนัก เขาสามารถดูได้ทันทีว่ามีคนเข้าใจหรือไม่ และเขาจะคิดวิธีอื่นในการพูดสิ่งต่างๆ นั่นกลายเป็นจุดเด่นอย่างหนึ่งของการสอนของเขาคือความสามารถที่จะไม่พูดสิ่งเดียวกันซ้ำสอง ฉันเรียนกับเขามา 41 ปีและในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเขาไม่เคยพูดซ้ำกับตัวเองเลยแม้แต่วินาทีเดียว เขามักจะพูดคุยกับคนตรงหน้าเสมอ เขาบอกว่าคุณต้องสอนตั้งแต่คนที่รู้จักไปจนถึงคนที่ไม่รู้จัก

ในช่วงปีแรก ๆ เขาเคยพูดกับเราทุกชั้นว่า“ วันนี้สูงสุดอาจเป็นอย่างต่ำในวันพรุ่งนี้” เขายึดมาตรฐานเราไว้สูงมาก เราจะกลับมาในวันถัดไปเพื่อดำเนินการต่อจากจุดที่เราค้างไว้ เขาเป็นครูที่ยากลำบาก

YJ: คุณเรียนรู้อะไรจาก Mr. Iyengar เกี่ยวกับการจัดแนวการสอน?

JW:ในปี 1991 เรากำลังดูการฝึกดัดหลังของ Mr.Iyengar เขากำลังทำ Inverted Bow ซึ่งเป็นท่าที่ยากมากในการทำแบบที่เขาทำ เมื่อถึงจุดหนึ่งใบหน้าของเขาก็เกือบจะดูร่าเริง ฉันไม่ได้พูดแบบนั้นเบา ๆ แต่ก็ไม่มีความเครียดเลยไม่มีเลย ผิวของเขาเปล่งประกาย คุณจะเห็นว่ามันนุ่มนวล เขาอยู่ไกลเกินกว่าพวกเราทุกคน เขาสอนเราในฐานะครูให้มองดูใบหน้าของนักเรียนอย่างใกล้ชิด นักเรียนขั้นสูงไม่ใช่คนที่ทำได้ทุกอย่าง มันเป็นคุณภาพของอวัยวะในการรับรู้ - ตาหูจมูกคอและผิวหนังซึ่งบอกเขาว่าผู้ประกอบวิชาชีพนั้นก้าวหน้าหรือไม่ แนวคิดเรื่องการจัดตำแหน่งของเขาไปไกลกว่าร่างกายของกล้ามเนื้อและกระดูก เขากล่าวว่าทุกท่าทางไม่ได้ใช้แค่กับร่างกายที่มีกล้ามเนื้อของคุณเท่านั้น แต่ยังทำงานกับอวัยวะภายในของคุณและอวัยวะภายในมีผลต่อสมดุลทางเคมีในจิตใจของคุณดังนั้นทุกท่าทางมีผลต่อจิตใจ ดังนั้นเมื่อคุณไปที่ระดับของจิตใจและจากที่นั่นคุณจะสามารถไปที่ระดับของจิตวิญญาณได้

YJ: เป็นยังไงบ้างกับการดูครูที่อายุมากขนาดนี้

JW:ฉันรู้สึกโชคดีมากที่ได้สังเกตว่าเขาอายุมากแค่ไหน เขาไม่เคยแพ้ไฟ เขาไม่เคยสูญเสียดวงตาที่กระพริบที่น่าอัศจรรย์เหล่านั้น เขาไม่เคยรู้จักมาก่อนว่ามีความอดทนมาก เขาเป็นสิงโตที่ทำตัวเหมือนสิงโต แต่เขาก็เริ่มมึน สิ่งที่ฉันสังเกตเห็นเมื่อเขาอายุมากขึ้นและเราอายุมากขึ้นคือกระบวนการของอายุ ไม่ใช่ว่าคุณยอมแพ้กับการสอน แต่คุณต้องหาความลึกใหม่ในสิ่งที่คุณทำได้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวางในช่วงอายุของคุณ เมื่อมีคนถามว่า“ คุณยังทำแบบนี้อยู่หรือเปล่า” เขาจะบอกว่า“ ช่วงนั้นจบลงแล้ว” มันเป็นเรื่องยากสำหรับเขา มันเป็นเรื่องยากสำหรับฉัน มันยากที่จะสูญเสียสิ่งที่คุณคิดไป

ดู  5 วิธีเพื่ออายุที่ดีขึ้น

Iyengar ในการตอบแทนชุมชนทั่วโลก

YJ: Iyengar ให้ความช่วยเหลืออย่างไม่เห็นแก่ตัว - บอกเราเกี่ยวกับโครงการบริการของเขาในอินเดีย

JW:ในปี 1973 เขาได้รับเงินที่ได้จากการสอนใน Ann Arbor และมอบเงินให้กับอาณานิคมที่เป็นโรคเรื้อนเพราะพวกเขาไม่มีโรงสีและไม่สามารถบดเมล็ดพืชได้ เขาช่วยเหลือผู้คนเสมอ ใช่เขาช่วยพวกเราชาวตะวันตกทุกคนที่มีปัญหาทางร่างกายและจิตใจและเป็นแนวทางให้นักเรียนที่อยู่มานาน แต่เขาก็รู้สึกว่าเขาควรตอบแทนแผ่นดิน เขาเกิดในเมืองเล็ก ๆ ของ Bellur ที่เขาตั้งชื่อตามบ้านหลังเดียว เขาพัฒนาหมู่บ้านนั้น เขาสร้างโรงเรียนประถมและจ่ายเงินให้ครูจากนั้นซื้อรถพยาบาลและพัฒนาระบบน้ำ เขาจะลงไปที่นั่นและดูเด็ก ๆ เล่นโยคะและเขาจะให้รางวัลพิเศษเพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเขา เขาสร้างโรงเรียนมัธยมสำหรับสตรีเพราะก่อนหน้านั้นพวกเขาต้องเดินไกลเกินไปไปยังโรงเรียนที่ใกล้ที่สุดและถูกโจมตีระหว่างทางนี่คือที่ที่เงินของเขาไปสู่ ​​Bellur พวกเราทุกคนมีส่วนร่วมและระดมทุนสำหรับโครงการนั้น

มรดกของ Iyengar: โยคะสำหรับทุกคนทุกร่างกาย

YJ: มรดกของเขาคืออะไร?

JW:เขาทิ้งความคิดไว้ให้เราว่าคุณสามารถใช้ข้อความเชิงปรัชญาเช่นภควัทคีตาหรือพระสูตรโยคะและคุณสามารถทำงานได้โดยใช้ร่างกายเพื่อให้บรรลุผลตามที่อธิบายไว้ในข้อความเหล่านี้ จนกระทั่งเขาสอนเรื่องนี้ฉันไม่คิดว่าจะมีใครทำ เรามีคนนั่งสมาธิมากมาย แต่ทำไมคุณถึงไม่สามารถทำสมาธิได้ ทำไมคุณไม่สามารถพาตัวเองไปสู่แก่นแท้ของความเป็นอยู่จากรอบนอกได้? มรดกของเขาคือคุณสามารถค้นหาวิธีการภายในตัวเองผ่านการศึกษาด้วยตนเองเพื่อพาตัวเองไปให้ไกลถึงพระเจ้าหรือตัวเองหรือจิตวิญญาณเท่าที่คุณเต็มใจจะไปหากคุณเต็มใจที่จะทำงาน สิ่งที่สำคัญอีกอย่างในมรดกของเขาคือโยคะมีไว้สำหรับทุกคนทุกร่างกายไม่ใช่แค่เพียงไม่กี่อย่างเท่านั้นมันไม่ได้สร้างความแตกต่างใด ๆ หากคุณป่วยหรืออ่อนแอเพราะมีหลายวิธีที่คุณจะยังคงได้รับประโยชน์จากการโพสท่าเหล่านี้และประโยชน์ของความรู้เกี่ยวกับตนเองโดยสัญชาตญาณของคุณเอง เขาไม่เคยดูถูกคนอื่น - เราทุกคนกำลังเล่นโยคะ ทุกคนต้องหาทาง

Joan Whiteสอน Iyengar Yoga ในฟิลาเดลเฟียและได้รับประกาศนียบัตรการสอน Advanced Junior I เธอเริ่มเรียนกับ Iyengar ในปี 1973 และเดินทางไปอินเดีย 27 ครั้งเพื่อศึกษากับเขา

เพิ่มเติมเกี่ยวกับ BKS Iyengar

แนะนำ

เคล็ดลับการดูแลตนเอง: ทำอย่างไรให้ตัวเองมีใบหน้าอายุรเวทจากธรรมชาติ
Paschimottanasana (นั่งไปข้างหน้าโค้ง)
5 เสื่อโยคะที่สวยงามเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการปฏิบัติของคุณ