Kathryn Budig วัย 36 ปีดื่มน้ำบนทางเท้าด้านนอก Method 29403 สตูดิโอที่ตั้งอยู่ในพิลาทิสในชาร์ลสตันเซาท์แคโรไลนาซึ่งเธอเพิ่งเหงื่อออกนั่งยองๆและกระโจนเข้าหาชั้นเรียน 40 นาที โฆษณาที่ประดับเคาน์เตอร์เช็คอินเป็นของ Budig ในท่าโยคะดัดหลังขั้นสูง
ผู้หญิงคนอื่น ๆ ในชั้นเรียนซึ่งส่วนใหญ่ไม่รู้ตัวมาก่อนว่าพวกเธอเพิ่งทำงานร่วมกับคนที่มีชื่อเสียงเป็นที่รู้จักกับโยคีผู้อุทิศตนหลายล้านคน
ความนิยมของโยคะในสหรัฐอเมริกาที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วง 2 ทศวรรษที่ผ่านมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอินสตาแกรมส่งผลให้ชาวอเมริกันส่วนใหญ่มีการฝึกโยคะ ได้แก่ โยคาเลไบรท์ ในบรรดาครูสอนโยคะที่มีชื่อเสียงดาราของ Budig อาจจะสว่างที่สุด
เธอกลายเป็นที่รู้จักและเป็นที่รักของเหล่าพยุหะผ่านชั้นเรียนที่มีมูลค่าเกือบทศวรรษบน YogaGlo ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มสตรีมมิงแบบสมัครสมาชิกรายเดือน หนังสือและบทความในนิตยสารที่เธอเขียน การปรากฏตัวของโซเชียลมีเดียที่เธอสร้างขึ้น และเวิร์คช็อปที่เธอสอนทั่วโลก เธอคิดว่าเป็นคนที่ให้ความสำคัญกับแนวร่วมและมีสติอย่างจริงจัง แต่ไม่ใช่ตัวเธอเอง ทำหน้างี่เง่าขณะที่เธอสาธิต Bakasana (Crane Pose) หรือ Navasana (Boat Pose) ซิทอัพได้อย่างสบาย ๆ และมีอารมณ์ขันเธอเป็นที่รักของนักโยคะและนักการตลาดในฐานะ Debbie Reynolds ซึ่งเป็นครูสอนโยคะชาวอเมริกันเชื้อสายอเมริกัน ตรงตามธรรม.
Kathryn Budig กลายเป็น 'Yogalebrity' ได้อย่างไร
เมื่อไม่นานมานี้ Budig อาจอยากได้รับการยอมรับในชั้นเรียนพิลาทิสนั้นหรือเกือบทุกที่ เธอเรียนการละครและวรรณคดีที่มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนียและย้ายไปลอสแองเจลิสหลังเลิกเรียนโดยหวังว่าจะได้ไปเรียนที่ฮอลลีวูด แต่ลงเอยด้วยการค้นหาชื่อเสียงในเวทีที่แตกต่างออกไปนั่นคือโลกแห่งโยคะตะวันตกซึ่งกลายเป็นที่อาศัยของนักเรียนตัวยงแม้กระทั่งผู้คลั่งไคล้ที่มองหาอาจารย์ที่เป็นที่ชื่นชอบในฐานะผู้เชี่ยวชาญและเดินทางหลายร้อยไมล์เพื่อเข้าร่วมเวิร์คช็อปราวกับว่าพวกเขาเป็นหิน คอนเสิร์ต. เมื่อชื่อเสียงของเธอเติบโตขึ้น Budig ก็กลายเป็นผู้ประกอบการที่มีความเชี่ยวชาญสร้างความร่วมมือกับ Under Armour บริษัท เครื่องสำอางนักออกแบบเครื่องประดับและอื่น ๆ จนกลายเป็นสิ่งที่เรียกว่า Influencer ในปัจจุบัน เธอมีแบรนด์ส่วนตัวก่อนหน้านั้นเป็นของสำหรับโยคี
ดู The Art of the Pivot: ลำดับ Open-Heart และการนำทางการเปลี่ยนแปลงด้วย Kathryn Budig
มันคือการเก็บภาษี ในช่วงที่คึกคักที่สุดของเธอ Budig เดินทางไปต่างประเทศปีละสี่ครั้งและอยู่บนเครื่องบินไปที่ใดที่หนึ่งเพื่อทำเวิร์คช็อปหรือกิจกรรมโยคะอื่น ๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เธอถ่ายทำชั้นเรียนให้กับ YogaGlo ประมาณเดือนละครั้งซึ่งต้องใช้เวลานานหลายวันต่อหน้ากล้องและเตรียมงานกับโปรดิวเซอร์หลายชั่วโมง เธอเขียนให้กับเว็บไซต์เพื่อสุขภาพ MindBodyGreen ซึ่งมีส่วนร่วมในYoga Journalและเป็นบรรณาธิการของWomen's Healthซึ่งเธอยังเขียนBig Book of Yogaซึ่งตีพิมพ์ในปี 2012 จากนั้นก็มีฟีดเว็บไซต์และโซเชียลมีเดียที่ต้องป้อน พร้อมรูปถ่ายเรียงความและสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
แน่นอนว่าทั้งหมดนี้นอกเหนือไปจากความเข้มงวดทางกายภาพของการฝึกซ้อมขาหลังศีรษะ (ซึ่งนำไปสู่การบาดเจ็บที่ไหล่ในที่สุด) และร่างกายที่ "พร้อมสำหรับกล้อง" เธอเข้าหาการกินอย่างมีวินัย เส้นโค้งของเธอเป็นสิ่งที่เธอต่อสู้ไม่ได้โด่งดัง
เธอต้องต่อสู้กับความไม่ลงรอยกันระหว่างข้อความของการยอมรับและการไม่ยึดติดของโยคะที่เธอแบ่งปันกับนักเรียนในงานของเธอและข้อความที่ร่างกายของเธอถ่ายทอดออกมา
“ คุณไม่ได้ทำให้โลกเป็นที่ชื่นชอบเพราะคุณกำลังบอกคนอื่นว่า 'โอ้นี่คือสิ่งที่ฉันมักจะเป็นเพราะฉันมีรูปร่างที่ดี' ไม่คุณแค่อดอาหารและออกกำลังกายมาตลอดทั้งวันและอาจจะนั่งอยู่ในอ่างน้ำอุ่นหรือซาวน่า” Budig กล่าวพร้อมกับค้นหาผ่านตู้ในห้องครัวของบ้านที่หรูหราและสว่างสดใสของเธอในชาร์ลสตัน “ ฉันรู้สึกผิดที่ทำแบบนั้นในระดับหนึ่งเมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันหมายความว่าเราทุกคนต้องการถูกมองว่าสวยงาม และฉันคิดว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ในอาชีพเช่นนี้ผู้คนต่างคาดหวังว่าคุณจะมีรูปร่างที่แน่นอน” หากเรื่องนี้เป็นเรื่องยากสำหรับเธอที่จะพูดคุย Budig ก็ไม่มีข้อบ่งชี้ใด ๆ เธอกำลังผ่อนคลายและสงบในครัวของเธอ
เธอยังต่อสู้กับชื่อเสียงระดับโลกของโยคะ ในมือข้างหนึ่งเธอแสวงหามันและเพลิดเพลินกับมัน “ ฉันเป็นมนุษย์ที่มีอัตตาและฉันรู้สึกซาบซึ้งกับการยกย่องและได้รับการยอมรับ” เธอกล่าว แต่ในที่สุดมันก็กลายเป็นที่มาของความทุกข์
ดูยังพบความสุขภายในคุณมาก
แคมเปญโฆษณา ToeSox ที่เป็นที่ถกเถียงของ Budig
ในปี 2008 สี่ปีในอาชีพโยคะของเธอเธอได้ถ่ายแบบให้กับช่างภาพ Jasper Johal ในชุดภาพถ่ายสำหรับแคมเปญโฆษณา ToeSox ซึ่งเธอสวมถุงเท้า ภาพถ่ายถูกแรเงาอย่างระมัดระวังและมีมุมที่ไม่เหมาะสมจนคุณมองไม่เห็นทุกสิ่ง ... แต่คุณยังเห็นมากมาย แคมเปญโฆษณาช่วยนำไปสู่คนดังของเธอและทำให้เธอกลายเป็นเป้าหมายในการดูถูกเหยียดหยาม
บางครั้งหลังจากที่โฆษณาปรากฏขึ้นพวกเขาก็ได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ในบล็อกโพสต์และบทความข่าว ในปี 2009 Waylon Lewis เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้ใน Elephant Journal ซึ่งเป็นสิ่งพิมพ์ที่เขาก่อตั้งขึ้นว่า“ เสน่ห์ทางเพศสามารถพลิกผันได้เมื่อตลาดของคุณเป็นผู้หญิง 85 เปอร์เซ็นต์ซึ่งอาจเป็นราคาถูกไร้สาระปรมาจารย์ตื้นเขินไร้สาระ - สิ่งที่คุณทำ ไม่ต้องการทำกับกลุ่มประชากรที่ไม่เคยเรียกตัวเองว่าเป็นกลุ่มประชากร แต่ชอบชุมชนกุลาสังฆะ”
ข้อกล่าวหาเรื่องการเล่นโยคะทางเพศและการคัดค้านผู้หญิงต่อย Budig “ นั่นเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ฉันเป็นและมันก็เจ็บปวดสำหรับฉันมาก” เธอกล่าว “ ชื่อเสียงเป็นสัตว์ประหลาดตามอำเภอใจ เมื่อคุณได้รับชื่อเสียงคุณกำลังลอกตัวเองจากการที่มีคนรู้จักคุณจริงๆ คุณกลายเป็นคนอื่นตีความว่าคุณเป็นใคร”
ดูเพิ่มเติม ว่าครูโยคะคนหนึ่งเรียกคืนภาพร่างกายที่แข็งแรงของเธออย่างไรในหน้าอับอาย
Budig ตระหนักดีว่าด้วยการแสวงหาความสนใจเช่นเดียวกับการโพสต์ในโซเชียลมีเดียและมีส่วนร่วมในรูปแบบอื่น ๆ ของการส่งเสริมการขายเธอเปิดใจรับความน่ารังเกียจและการหลอกล่อที่กลายเป็นโรคเฉพาะถิ่นแม้แต่กับแพลตฟอร์มเช่น Instagram “ คุณพาตัวเองออกไปที่นั่นและนั่นคือสิ่งที่คุณตั้งเป้าหมายไว้” เธอกล่าว
ครูสอนโยคะโดยเฉพาะโยคาเลไบรท์อาศัยอยู่ท่ามกลางความแตกต่างที่ไม่มีอยู่สำหรับนักกีฬาหรือนักแสดงอาชีพอื่น พวกเขาคาดหวังว่าจะรวบรวมปรัชญาโยคะว่าการฝึกอาสนะควรจะทำให้เราเข้าใกล้ความสมบูรณ์แบบมากขึ้น สิ่งนี้ไม่อนุญาตให้มีอัตตาความอิจฉาหรือความทะเยอทะยานทางอาชีพและการเงิน
“ ครูไม่ได้รับการยกเว้นจากประสบการณ์ของมนุษย์” Seane Corn กล่าวว่าเธอเป็นโยคีที่มีชื่อเสียงซึ่งเป็นที่ปรึกษาและเป็นเพื่อนกับ Budig มานานกว่าทศวรรษ “ อาจเป็นเรื่องยากที่จะทำผิดพลาดในสายตาของสาธารณชน ผู้คนมีความคาดหวังสูงเกินกว่าที่เราจะทำได้ในบางครั้ง เรามุ่งมั่นในเส้นทางแห่งการตระหนักรู้ในตนเอง เรากำลังสอนแบบไม่ยึดติด เรากำลังสอนให้รักก่อนกลัว แต่เราอยู่ในร่างมนุษย์และมีอัตตาต่อทุกสิ่ง”
ดูโยคะและอัตตา: ตรวจสอบการปฏิบัติของคุณด้วย
บทต่อไปของ Budig: การแต่งงานใหม่และการทำอาหาร
ด้วยเหตุผลเหล่านี้และอีกสองสามประการ Budig กำลังปรับตัวเข้ากับช่วงใหม่ของอาชีพการงานซึ่งเป็นสิ่งที่มองเห็นได้น้อยลง
เธอตั้งรกรากในชาร์ลสตันเมืองที่เธอรักและตอนนี้พ่อแม่ของเธออาศัยอยู่ หลังจากการแต่งงานและการหย่าร้างที่ยากลำบากเธอวางแผนที่จะแต่งงานอีกครั้งในฤดูใบไม้ร่วงนี้ - กับนักข่าวของ espnW และ ESPN และผู้บรรยาย Kate Fagan Budig เดินทางน้อยลงมากโดยใช้เวลาเดือนละครั้งเพื่อสอนและเดินทางไป LA ปีละสามถึงสี่ครั้งเพื่อถ่ายทำชั้นเรียน YogaGlo ใหม่ เมื่อเธออยู่บ้านเธอใช้เวลาส่วนใหญ่ในการขยายอาชีพของเธอไปที่การทำอาหารซึ่งเป็นกิจกรรมที่ดูเหมือนทั้งสงบและทำให้เธอมีชีวิตชีวา เธอกำลังทดลองสูตรอาหารคิดเกี่ยวกับการเขียนตำราและถ่ายทำรายการทำอาหารขนาดเล็กที่ซับซ้อนซึ่งเธอแบ่งปันกับผู้ติดตามบน Instagram 220,000 คน
“ เป็นเวลานานที่ฉันมองหาความสุขจากความสำเร็จ” เธอกล่าว “ ตอนนี้ฉันกำลังมองหาความสำเร็จจากความสุข”
ดูสูตรง่ายๆของ Kathryn Budig สำหรับแพนเค้กเนยมะพร้าวอัลมอนด์
สวมกางเกงโยคะสีน้ำตาลอ่อนที่รัดส้นและมีผมของเธอกองอยู่บนศีรษะของเธอในพายุทอร์นาโดสีบลอนด์ขนาดเล็ก Budig กำลังทำอาหารเช้าหลังจากพิลาทิส "เฮลลาฮาร์ด" (ตามที่เธอเรียกอย่างถูกต้อง) ท่ามกลางแสงแดด บ้าน. ห้องครัวเรียบหรูและทันสมัยด้วย backsplash กระเบื้องสีเทาและเส้นประสีที่มาจากหนังสือทำอาหารและอุปกรณ์ครัวที่จัดวางอย่างดี
Budig พยายามสร้างพาร์เฟต์โยเกิร์ตที่เธอชิมเมื่อต้นสัปดาห์ เธอเข้าใจรสชาติและเป็นคนปรุงอาหารประเภทนี้ “ มาโรยงาดำกันดีกว่า” เธอกล่าวโดยโรยด้วยโยเกิร์ตมะพร้าวบลูเบอร์รี่มะพร้าวขูดฝอยและไส้โกโก้
จากนั้นเธอก็ดึงถาดสีดำออกมาจากเครื่องขจัดน้ำในอาหารบนเคาน์เตอร์และเริ่มจัดเรียงแตงโมที่เหี่ยวเฉาเป็นสามเหลี่ยมที่สมบูรณ์แบบที่เธอปัดฝุ่นด้วยทาจินเครื่องปรุงที่ประกอบด้วยมะนาวแห้งและเกลือพริกพริกไทย เปลือกแตงโมถูกเก็บไว้ในขวดโหล เธอวางแผนที่จะดองในภายหลัง “ มันเป็นของทางใต้” เธอกล่าว
จากแคนซัสถึงชาร์ลสตัน: Foodie Is Born
Budig ได้รับการเลี้ยงดูในลอว์เรนซ์รัฐแคนซัสซึ่งพ่อของเธอดำรงตำแหน่งอธิการบดีของมหาวิทยาลัยแคนซัสก่อนที่ครอบครัวจะย้ายไปอยู่ที่เมืองพรินซ์ตันรัฐนิวเจอร์ซีย์เมื่อเขาเข้าทำงานในตำแหน่งประธานอเมริกันลีกของเมเจอร์ลีกเบสบอล แม่และพ่อของเธอไม่ได้ทำอาหารมากนัก “ แม่ของฉันจะทำให้เราทานเคโซด้วยชีสเวลวีต้าซึ่งอร่อยมาก แต่ฉันไม่ได้รับประสบการณ์การทำอาหารที่บ้านจริงๆ” เธอกล่าว แต่พ่อแม่ของแฟนหนุ่มในโรงเรียนมัธยมของเธอเป็นนักชิมและเธอก็เริ่มสังเกตเทคนิคและส่วนผสมต่างๆ “ ฉันจะดูพวกเขาทำอาหารและคิดว่า 'เวทมนตร์นี้คืออะไร?'” เธอกล่าว
เธอยังคงใช้เวลาอยู่ในครัวในวิทยาลัยและในแอลเอซึ่งเธอเริ่มสำรวจตลาดของเกษตรกรและร้านค้าเล็ก ๆ ที่ขายอาหารรสเลิศ เธอปรุงอาหารทุกครั้งที่เธออยู่บ้านและดื่มด่ำกับฉากร้านอาหารของเมืองต่างๆที่เธอไปเยือน
ภายในปี 2559 Budig มุ่งมั่นที่จะยึดมั่นในอุดมคติของโภชนาการและความเพลิดเพลินของอาหารเป็นส่วนประกอบของสุขภาพโยคี ในปีนั้นเธอตีพิมพ์หนังสือAim True: Love Your Body, Eat Without Fear, Nourish Your Spirit, Discover True Balance!ซึ่งรวบรวมอาสนะการทำสมาธิธรรมชาติบำบัดและสูตรอาหาร เธอหวังว่ามันจะช่วยเปิดตัวเธอในฐานะผู้มีอิทธิพลในวงการอาหารและอาหาร แต่มันก็ไม่ได้ขายดีอย่างที่เธอต้องการ Budig ผิดหวังกับอาชีพการทำอาหารและย้ายไปบรู๊คลินเพื่ออยู่กับฟาแกนก่อนที่พวกเขาจะตัดสินใจย้ายที่อยู่ด้วยกันกลับไปที่ชาร์ลสตันในปี 2560
การใช้ชีวิตอยู่ในชาร์ลสตันอย่างแท้จริงไม่ใช่การนั่งเครื่องบินไปเล่นโยคะซึ่งทำให้เธอพร้อมที่จะรวมความรักที่มีต่ออาหารเข้ากับอาชีพของเธออีกครั้ง “ ฉันโชคดีมากเพราะชาร์ลสตันมีฉากอาหารมากมาย” เธอกล่าว
เธอหวังว่านักเรียนโยคะของเธอจะตามเธอเข้าไปในครัว “ นี่เป็นเพียงสถานที่ที่มีความสุขของฉัน” เธอกล่าวพร้อมกับยืนอยู่ข้างโต๊ะอาหารของเธอ เธอมองไปที่ห้องครัวของเธอเหมือนนึกได้ว่าครั้งหนึ่งเธออาจเคยมองเสื่อโยคะของเธอเป็นเพียงผืนผ้าใบว่างเปล่าสำหรับความคิดสร้างสรรค์และการแสดงออกถึงตัวตน “ มีบางอย่างที่ช่วยขับปัสสาวะให้ฉันทำอาหารในตอนท้ายของวันและฉันชอบอาหารทุกด้าน ฉันชอบกินมันฉันชอบชิมมันฉันชอบที่จะดมกลิ่นฉันชอบซื้อผลผลิตฉันชอบประวัติศาสตร์เบื้องหลังที่มาของสิ่งต่างๆฉันชอบให้อาหารคนฉันชอบไปร้านอาหารฉันชอบดื่มฉันชอบจับคู่ ไวน์และอาหารและฉันชอบที่จะเพลิดเพลินกับมันทั้งหมด”
ดู เคล็ดลับการดูแลตนเอง: สร้างห้องครัว 'ที่อยู่อาศัย'
การค้นหา 'เมกกะ' ของโยคะ (และการติดยาเสพติด)
เช่นเดียวกับที่อาหารเปลี่ยนจากความหลงใหลไปสู่การแสวงหามืออาชีพโยคะสำหรับ Budig ก็เริ่มจากความเร่งรีบ
เมื่อถึงปีสุดท้ายในวิทยาลัยเธอเข้าชั้นเรียนโยคะสัปดาห์ละสองครั้ง เมื่อย้ายมาที่ LA เธอรู้ว่าจะต้องหางานทำเพื่อเลี้ยงตัวเองในขณะที่เธอทำงานผ่านการออดิชั่นเธอจึงเริ่มฝึกหัดครูที่ YogaWorks “ ฉันคิดว่าฉันจะเข้าไปและมันจะเป็นเวิร์กช็อปที่สนุก ฉันไม่รู้เลยว่าฉันไปที่เมกกะแห่งโยคะ” เธอกล่าว
สองสามวันแรกมีการฝึกอาสนะเป็นเวลานานหลายชั่วโมงและการสนทนาเกี่ยวกับปรัชญาโยคะกับ Maty Ezraty และ Chuck Miller สองผู้ก่อตั้ง YogaWorks “ ทุกอย่างเป็นภาษาสันสกฤต มันยากสำหรับฉันเพราะฉันแค่รู้สึกว่าว้าวฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ พวกเขาปรับทุกสิ่งเล็กน้อย หลังจากนั้นสุดสัปดาห์แรกฉันก็ติดงอมแงม”
ขณะที่เธอฝึกฝนและเริ่มสอน Budig ก็ยังคงทำงานในอาชีพการแสดงของเธอเช่นกัน เกือบทุกคนที่เธอพบบอกว่าเธอมีพรสวรรค์ แต่เธอต้องการลดน้ำหนักและทำให้ฟันของเธอตรง เธอได้พบกับผู้จัดการคนหนึ่งที่พูดว่า“ ตอนนี้คุณมีน้ำหนักเท่าไหร่คุณอาจเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดที่ตลกได้” Budig เล่า “ และฉันก็เบากว่าตอนนี้อย่างง่ายดาย 10 ถึง 15 ปอนด์”
เธอกำลังสอนชั้นเรียนที่สตูดิโอซานตาโมนิกาของ YogaWorks และกลายเป็นผู้สอนส่วนตัวตามความต้องการอย่างรวดเร็วเช่นกัน ประมาณ 18 เดือนหลังจากมาถึงแอลเอเธอตัดสินใจมุ่งเน้นไปที่โยคะทั้งหมด เป็นอาชีพที่ใจดีแม้ว่าจะยังแข่งขันได้ แต่ก็ต้องอาศัยการแสดงบนเวทีและการแสดง
ดู เคล็ดลับการสอนโยคะ 19 ข้อที่ครูอาวุโสต้องการมอบให้กับมือใหม่
ภายในสิ้นปี 2010 หลังจากโฆษณา ToeSox และการเปิดรับชั้นเรียน YogaGlo และโซเชียลมีเดียของเธอในวงกว้างเธอเป็นครูสอนโยคะที่มีชื่อเสียงที่สุดคนหนึ่งในประเทศ แต่วัฒนธรรมของแอลเอกำลังมาถึงเธอ “ มันว่างเปล่า” เธอกล่าว “ มันเป็นเมืองที่เห็นแก่ตัว ผู้คนไปที่นั่นเพื่อทำให้มันยิ่งใหญ่ - ในโลกของโยคะในโลกแห่งการแสดงทุกอย่าง จากนั้นก็มีความสมบูรณ์ทางร่างกายและทุกคนก็แค่ทรมานตัวเองให้ดูสวยงามและสมวัยและมันก็เป็นจุดชนวนให้ฉันมาก”
เธอออกจาก LA ในปี 2011 ย้ายไปที่เดอแลนด์ฟลอริดาเพื่ออยู่กับผู้ชายที่เธอตกหลุมรักอย่างแท้จริง พวกเขาพบกันเมื่อเขาเป็นครูสอนดำน้ำบนท้องฟ้าของเธอ พวกเขาย้ายมาอยู่ด้วยกันที่ชาร์ลสตันซึ่งทั้งคู่แต่งงานกันในปี 2014 แต่มันเป็นการแต่งงานที่ยากลำบากตั้งแต่เริ่มต้น
ค้นหาความรักอีกครั้ง: Budig 'รู้' ได้อย่างไร
ก่อนงานแต่งงาน Budig เดินทางไปที่ Dana Point, California เพื่อเข้าร่วมการประชุมสุดยอด ESNW Women + Sports เธอได้พบกับ Fagan ที่นั่นแม้ว่าพวกเขาจะโต้ตอบกันในการประชุมเท่านั้น Budig นั่งอภิปราย Fagan กลั่นกรอง; Fagan เข้าร่วมชั้นเรียนโยคะ Budig
Fagan อายุ 36 ปีไม่ได้ฝึกโยคะมากก่อนการประชุม แต่เป็นการแนะนำให้เธอรู้จักการแสวงหาทางกายภาพซึ่งเป็นการแสดงออกที่สร้างสรรค์มากพอ ๆ กับนักกีฬา “ ความคิดสร้างสรรค์ที่ฉันปรารถนาในการเขียนคือสิ่งที่ฉันเห็นจากเธอในชั้นเรียนโยคะของเธอ” Fagan ผู้ซึ่งปรากฏตัวบ่อยครั้งในรายการOutside the Linesของ ESPN และเป็นผู้เขียนหนังสือขายดีประจำปี 2017 What Made Maddy Run: The Secret Struggles และการเสียชีวิตอย่างน่าเศร้าของวัยรุ่นอเมริกันทั้งหมด “ เมื่อแค ธ รีนจะแสดงท่าทางเหล่านี้และฉันก็ยังไม่เข้าใจว่าต้องทำอย่างไรเธอจะใช้คำเปรียบเทียบและภาษาและคำอธิบายที่ฉันคิดว่าไม่ธรรมดา”
ในปีหน้าในการประชุม espnW เดียวกันพวกเขาได้เชื่อมต่อกันอีกครั้ง Budig ถ่ายกับนักข่าวและอดีตนักบาสเก็ตบอลของวิทยาลัย “ ฉันได้ยินเธอเป็นหัวหน้าคณะและเธอก็ฉลาดมาก เธอโดดเด่นสำหรับฉันจริงๆ เราสลับตัวเลขกันและลงเอยด้วยการส่งข้อความหากันทุกวันและมันก็เป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่ฉันรู้สึกว่า 'โอ้ไม่นะถ้าวันนี้เธอไม่ส่งข้อความหาฉันล่ะ?' และฉันก็รู้”
ไม่นานก่อนที่ Budig และสามีของเธอจะตัดสินใจแยกทางกัน ส่วนหนึ่งของครอบครัวที่แน่นแฟ้นเธอพึ่งพาพ่อแม่และพี่น้องสองคน (อายุมากกว่ามาก) เพื่อสนับสนุนเสมอ อันดับแรกเธอติดต่อกับแม่ของเธอ “ ฉันบอกเธอว่าฉันตกหลุมรักผู้หญิงคนหนึ่งและฉันไม่รู้จะทำอย่างไร” บูดิกกล่าว เธอกังวลว่าแม่ของเธอจะมีปัญหากับการอยู่กับผู้หญิง “ แม่ของฉันบอกว่า 'แน่นอนฉันไม่สนฉันแค่ไม่เข้าใจเรื่องเซ็กส์'” (“ พอใช้!” ลูกสาวของเธอตอบ)
เมื่อ Budig บอกพ่อของเธอเกี่ยวกับการสิ้นสุดของการแต่งงานและเกี่ยวกับ Kate เธอรู้สึกประหม่าอย่างเห็นได้ชัด “ ในที่สุดเมื่อฉันบอกพ่อฉันมีเรื่องสะสมมากมายสำหรับฉันและฉันก็กลัวมาก” พ่อของเธอพูดกับเธอว่า“ แคทรีนถ้าคุณคิดว่าเรื่องนี้จะทำให้ฉันเสียใจคุณก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันเป็นใคร”
ดู เดือนประวัติศาสตร์ LGBT: เรื่องราวที่ครูสอนโยคะคนหนึ่งออกมา
Kathryn Budig รวบรวมโยคะในทุกแง่มุมในชีวิตของเธออย่างไร
ในเช้าวันเสาร์หนึ่งวันหลังจากวันศุกร์ที่เย็นสบายใช้เวลาที่พิลาทิสในห้องครัวและที่ระเบียงหน้าบ้าน Budig ตื่น แต่เช้าเพื่อถ่ายภาพให้ Asha Patel Designs ช่างทำเครื่องประดับ จากนั้น Budig และ Fagan ก็มุ่งหน้าไปที่ Mercedes SUV ของพวกเขาไปที่ Daily ตลาดสุดฮิปสเตอร์และร้านกาแฟ บูดิกขับรถฟาแกนนำทาง ที่โต๊ะที่เกลื่อนไปด้วยน้ำผลไม้สีเขียวและชามเจียพวกเขานั่งฝั่งเดียวกันจับมือกัน Budig สวมจัมเปอร์สีขาวและรองเท้าผ้าใบและแต่งหน้าจากการถ่ายภาพ
พวกเขาพยายามมุ่งเน้นไปที่โครงการมากมายที่จะทำให้พวกเขากลับบ้านในชาร์ลสตันด้วยกัน หลังจากทำงานร่วมกับ espnW ในปีที่ผ่านมาเกี่ยวกับFree Cookiesพอดคาสต์เกี่ยวกับกีฬาและสุขภาพตอนนี้พวกเขากำลังผลิตในชาร์ลสตันโดยให้ความสำคัญกับอาหารและวัฒนธรรมป๊อปมากขึ้น พวกเขากำลังวางแผนจัดงานแต่งงานในฤดูใบไม้ร่วงที่ร้านอาหารโปรดในเมืองโดยมี Corn พี่เลี้ยงของ Budig เป็นประธานในพิธี และพวกเขากำลังคิดเกี่ยวกับการมีลูก
ทั้งหมดนี้หมายถึงการเดินทางน้อยลงสำหรับ Budig และการฝึกอบรมและชั้นเรียนน้อยลง เธอรู้ดีว่ามันทำให้นักเรียนบางคนสั่นสะเทือน แต่เธอหวังว่าพวกเขาจะเห็นว่าเมื่อพวกเขาเติบโตและเปลี่ยนแปลงผ่านโยคะเธอก็เช่นกัน
“ ฉันคิดว่าในยุคนี้ผู้คนมากมายที่ประสบความสำเร็จตั้งแต่อายุยังน้อยกำลังถามว่า 'ฉันจะทำอะไรตอนนี้?' และการอนุญาตให้ผู้คนทำตามสิ่งที่ทำให้พวกเขาสว่างขึ้นสำหรับขั้นตอนต่อไปของชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ” เธอกล่าว “ คุณรู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำสิ่งเดิม ๆ ต่อไปเพียงเพราะคุณทำได้ดี ฉันคิดว่านั่นเป็นวิธีที่ผู้คนรู้สึกมึนงง”
ด้วยเหตุนี้เธอจึงเข้าชั้นเรียนพิลาทิสและบาร์เรเพื่อช่วยจัดการกับอาการบาดเจ็บของเธอ เมื่อเธอไปเล่นโยคะเธอจะมองหาจุดที่มุมด้านหลังของห้องซึ่งไม่มีใครสังเกตเห็นหรือจำเธอได้และเธอก็สามารถทำสิ่งต่างๆได้เอง
ดูเพิ่มเติม ว่า 30 วันของ Barre เปลี่ยนการฝึกโยคะของฉันอย่างไร (บวกกับการเคลื่อนไหว 5 ครั้งที่โยคีทุกคนควรลอง)
Fagan กำลังช่วย Budig เปลี่ยนอาชีพไปสู่อาหาร “ ฉันจะซื่อสัตย์กับเธอถ้าฉันไม่คิดว่านี่เป็นความคิดที่ดี แต่ฉันได้เห็นความเฉียบแหลมของเธอในครัว เธอมีทักษะที่ไม่เหมือนใคร "Fagan กล่าว" มันเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยากลำบาก อาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณต้องการเป็นสิ่งหนึ่งในโลกและคุณเคยเป็นอย่างอื่น โลกติดหนึบจริงๆ”
ข้าวโพดเป็นกำลังใจให้เธอรับความเสี่ยงเช่นกัน “ บทบาทของแค ธ รีนในเรื่องความเป็นอยู่ที่ดีสำหรับฉันดูเหมือนกว้างกว่าการสอนอาสนะ” คอร์นกล่าว “ ฉันไม่เคยคิดว่าโยคะจะเป็นวิธีเดียวที่เธอจะสนับสนุนผู้คนในการเติบโตของการเปลี่ยนแปลงของตนเอง เธอเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์และไม่มีใครที่เป็นศิลปินควรถูกผลักไสให้แสดงออกในรูปแบบเดียว”
ไม่ใช่แค่ว่า Budig ต้องการใช้เวลาในการสร้างอาชีพการทำอาหารมากขึ้น นอกจากนี้เธอยังตั้งคำถามถึงความปลอดภัยของการฝึกอาสนะอย่างสม่ำเสมอและเข้มงวดมาก
“ ในฐานะคนที่เคยวางเท้าไว้ข้างหลังศีรษะตลอดเวลาและแค่โพสท่าที่ไร้สาระจริงๆเหล่านี้ฉันมีคำถามมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันคิดว่าดีสำหรับร่างกายและเราควรจะทำมันไปได้ไกลแค่ไหน ท่าทางเหล่านั้นจะทำให้ฉันเข้าใกล้การตรัสรู้หรือทำอะไรที่ดีต่อร่างกายได้อย่างไร” Budig กล่าว
เธอยังคงมุ่งเน้นไปที่ปรัชญาของโยคะ - การไม่ยึดติดและอยู่ในช่วงเวลานั้น - และวิธีที่พวกเขาเชื่อมโยงกับความรักในอาหารของเธอ
Mary Frances Budig น้องสาวของ Budig กล่าวว่าเธอได้เห็น Kathryn สร้างอาชีพของเธอด้วยความมุ่งมั่นและตอนนี้เห็นว่าเธอต้องผ่านกระบวนการประเมินใหม่ “ ในยุค 20 และ 30 คุณกำลังเรียนรู้ว่าคุณเป็นใคร” แมรี่ฟรานเซสซึ่งมีอายุมากกว่าแค ธ รีน 16 ปีกล่าว “ เมื่อคุณมั่นใจในตัวเองในฐานะมืออาชีพอย่างที่แค ธ รีนทำอย่างถูกต้องคุณสามารถ จำกัด สิ่งที่คุณต้องการทำในชีวิตให้แคบลงได้ แค ธ รีนชอบอาหารและชอบเล่นโยคะ แต่เธอก็รักการมีบ้านและมีเคทเป็นชีวิตจิตใจ เธออยู่ในสถานที่ที่ฉันคิดว่าเธอเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริงที่สุด”
เกี่ยวกับนักเขียนของเรา
แคเธอรีนโรสมันเป็นโยคีแม่และผู้สื่อข่าวของนิวยอร์กไทม์ส เธอเป็นผู้เขียนบันทึกความทรงจำเรื่องIf You Knew Suzy: A Mother, a Daughter, Reporter's Notebook
