วิธีสร้างแท่นบูชาที่บ้านสร้างแรงบันดาลใจ

แท่นบูชาคือสถานที่สักการะซึ่งเป็นศูนย์กลางสำหรับการฝึกโยคะหรือการทำสมาธิที่เติมพลังให้กับการฝึกฝนของคุณ คิดว่าแท่นบูชาเป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นทางกายภาพของภูมิวิญญาณภายในของคุณ เต็มไปด้วยภาพและสิ่งของที่ทำให้คุณนึกถึงตัวตนที่ดีที่สุดของคุณเองแท่นบูชาเปิดโอกาสให้คุณได้ไตร่ตรองอย่างมีสติถึงสิ่งที่คุณอาจจะยอมรับ เป็นสถานที่ปลอบใจและพักผ่อนซึ่งกลายเป็นที่รองรับพลังงานทางจิตวิญญาณของคุณ และเมื่อคุณนั่งก่อนพลังงานนั้นจะสะท้อนกลับมาที่คุณ

ไม่ว่าคุณจะกำลังนั่งสมาธิฝึกอาสนะหน้าแท่นบูชาหรือเพียงแค่หยุดชั่วขณะขณะที่คุณเดินผ่านแท่นบูชาส่วนตัวอาจเป็นวิธีที่สวยงามในการเชื่อมต่อกับความตั้งใจที่ลึกซึ้งที่สุดสำหรับการฝึกฝนและชีวิตของคุณ ไม่ว่าคุณจะเลือกวางไว้ที่ใดฌอนจอห์นสันนักดนตรีชาวเคิร์ทตันกล่าวว่า "แท่นบูชาคือกระจกเงาของหัวใจซึ่งเป็นภาพสะท้อนของพลังและคุณลักษณะและความรักที่คุณมีอยู่ภายใน"

Elena Brower: สถานที่สำหรับการรักษา

Elena Brower ครูสอนโยคะและผู้ก่อตั้ง Virayoga จำครั้งแรกที่เธอเห็นแท่นบูชาประจำบ้านที่บ้านเพื่อน แท่นบูชามีรูปถ่ายของ Gurumayi Chidvilasananda Brower รู้สึกเชื่อมโยงทันทีเมื่อเธอเห็นภาพเหมือนของกูรูซึ่งเธอบอกว่าในที่สุดเธอก็พาเธอไปเรียนโยคะที่อาศรม Siddha Yoga ทางตอนเหนือของรัฐนิวยอร์ก

เมื่อ Brower ย้ายไปเมื่อต้นปีนี้สิ่งแรก ๆ ที่เธอทำในบ้านใหม่ของเธอคือการจัดพื้นที่แท่นบูชา มันง่ายมาก: หนังสือเล่มหนึ่งวางอยู่บนโต๊ะทำงานของเธอเปิดเป็น "ข้อความที่มีศักยภาพที่ฉันอยากจะจำ" ขณะที่เธอนั่งลง Brower ได้รวบรวมแท่นบูชาชั่วคราวไว้ทั่วบ้านในห้องน้ำบนโต๊ะเครื่องแป้งในมุมที่เธอสามารถฝึกโยคะระหว่างแกะกล่อง สิ่งของที่อยู่บนนั้นเปลี่ยนไปตามอารมณ์ของเธอหรือความตั้งใจใด ๆ ที่เธอทำเพื่อตัวเองในวันนั้น "ฉันมีแท่นบูชาอยู่ทั่วบ้าน - บางแห่งที่ฉันฝึกและนั่งสมาธิบางแห่งฉันเดินผ่านบ่อยครั้งและต้องการให้นึกถึงคน ๆ หนึ่งหรือช่วงเวลาหนึ่งมันเป็นวิธีเชื่อมต่อ" เธอกล่าว "ฉันจะนั่งที่นั่นเพื่อพักผ่อนจากโลกและเป็น"

บนแท่นบูชาของ Elena Brower

Words of Wisdom:ฉันชอบเลือกมนต์หรือคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจเช่น "ครูสามารถเปิดประตูได้ แต่คุณต้องเข้ามาในตัวเอง"

รูปถ่ายของครอบครัว:มันเป็นการยืนยันมากที่ได้เห็นภาพของแม่และฉันเมื่อฉันนั่งสมาธิและฟังหัวใจของฉัน

เทพ:กวนอิมเป็นเทพธิดาแห่งความเมตตา ตั้งแต่วางเธอไว้ที่นี่ฉันรู้สึกเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดไปสู่ความเห็นอกเห็นใจตัวเองมากขึ้น

Malas:สีขาวทำจากเมล็ดบัวซึ่งแสดงถึงการเริ่มต้นใหม่

ฌอนจอห์นสัน: ศูนย์หัวใจ

ทุกเช้าฌอนจอห์นสันครูสอนโยคะและผู้ก่อตั้งฌอนจอห์นสันและวง Wild Lotus Band นั่งหน้าแท่นบูชาเพื่อร้องเพลงทำสมาธิและเอนกาย จอห์นสันสร้างแท่นบูชาภายในเตาผิงอิฐปิดผนึกในห้องนั่งเล่นของบ้านนิวออร์ลีนส์ที่เขาแบ่งปันกับฟาราห์ซึ่งเป็นหุ้นส่วนของเขา ที่ตั้งของแท่นบูชาจอห์นสันกล่าวว่าเป็นสัญลักษณ์เช่นเดียวกับสิ่งของที่เขาวางไว้ที่นั่น “ เช่นเดียวกับเตาไฟแท่นบูชาเป็นเตาไฟสำหรับฉัน” เขากล่าว "เป็นที่ที่ฉันจะจุดประกายจิตวิญญาณและเชื่อมโยงกับสิ่งที่มีความหมายและสร้างแรงบันดาลใจ"

แท่นบูชาของจอห์นสันมีรูปของเทพที่แสดงถึงคุณสมบัติในตัวเองที่เขาต้องการเชื่อมต่อด้วย "ฉันมี

พระพุทธรูปท้องโตเพื่อเตือนฉันว่ามีความสุขและความหวานอยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดเสมอ "เขากล่าว" ฉันสวดมนต์ให้สรัสวดีเทพีแห่งศิลปะเป็นแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจ

และแม้ว่าจะไม่ใช่เทพ แต่ฉันก็มีภาพลักษณ์เสมอ

ของดอกบัวเพื่อเตือนฉันว่าแม้ว่าเราจะก้าวผ่านช่วงเวลาที่มืดมน แต่สิ่งที่สวยงามก็จะปรากฏขึ้นที่ไม่เคยถูกสร้างขึ้นโดยปราศจากความท้าทาย

บนแท่นบูชาของฌอนจอห์นสัน

กระจกเงา:เพื่อเตือนฉันเสมอว่าแท่นบูชาของฉันเป็นภาพสะท้อนของสิ่งที่อยู่ข้างในแล้ว

ใช่การ์ด:พ่อแม่ของฉันมอบให้ฉัน มันถูกตัดออกจากปกคำเชิญงานแต่งงานของพวกเขา มันเตือนให้ฉันพูดว่า "ใช่" กับชีวิตครั้งแล้วครั้งเล่า

รูปถ่ายในวัยเด็ก:พวกเขาเตือนฉันให้ทำตัวขี้เล่นและทะนุถนอมแม่และพ่อ

เทพ:หนุมานเตือนฉันให้เป็นเพื่อนที่ดีและเป็นผู้รับใช้แห่งความรัก พระศิวะเตือนให้ฉันเต้นรำกับความลึกลับของชีวิตแทนที่จะต่อต้านหรือเป็นอัมพาตโดยไม่คาดคิด

Mardi Gras Beads:ฉันมีมันควบคู่ไปกับลูกปัด mala แบบดั้งเดิมเพื่อเป็นสัญลักษณ์ของการเชื่อมต่อกับนิวออร์ลีนส์และเตือนให้ฉันรักษาชีวิตให้รื่นเริงและสนุกสนาน

MC Yogi: พลังงานศักดิ์สิทธิ์

เมื่อเขากลับบ้านในแคลิฟอร์เนียตอนเหนือครูสอนโยคะและนักดนตรี MC Yogi (หรือที่เรียกว่า Nicholas Giacomini) ใช้เวลาตอนเช้าในห้องเงียบ ๆ หน้าแท่นบูชาที่ใหญ่ที่สุดของเขาซึ่งเขานั่งสมาธิเป็นเวลา 10 ถึง 30 นาที “ มันเป็นตัวกำหนดความคิดสำหรับวันนี้มันเป็นแค่มุมหนึ่งของบ้าน แต่อากาศต่างกันนิดหน่อยที่นั่น” เขากล่าว MC Yogi เป็นที่รู้จักจากเพลงแร็ปเกี่ยวกับเทพในศาสนาฮินดูความรักและความจงรักภักดี MC Yogi อธิบายว่าบ้านของเขาเต็มไปด้วยสิ่งเตือนใจเกี่ยวกับการนมัสการมากมายในรูปแบบของแท่นบูชาที่มีรูปภาพและวัตถุที่มีความหมาย: ของที่ระลึกจากการเดินทางในอินเดียและยุโรป ภาพของนักบุญและเทพ ภาพวาดโดยภรรยาของเขา Amanda Giacomini; ภาพถ่ายสุนัขกู้ภัยของเขาโม

ในอินเดียเขากล่าวว่ามีความเชื่อดั้งเดิมที่ว่าวัตถุถือความรักที่มอบให้พวกเขา “ มีภูเขาที่เราไปเยี่ยมชมในอินเดียซึ่งได้รับการเคารพบูชามาเป็นเวลาหลายพันปีมันไม่ต่างจากภูเขาอื่น ๆ แต่เนื่องจากมนุษย์ทุ่มเทให้กับมันในสายน้ำที่ไม่ขาดสายจึงเปล่งประกายด้วยพลังและพลังงาน” เขากล่าว "แท่นบูชาก็เป็นเช่นนั้นเช่นกันมันเป็นวิธีแสดงความรักและความทุ่มเท แต่โดยพื้นฐานแล้วมันสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวคุณ"

บนแท่นบูชาของ MC Yogi

ไฟ:พวกมันเป็นสัญลักษณ์ของการเสนอพลังงานและความรักของฉัน เมื่อคุณส่องแสงไปที่บางสิ่งคุณก็จะหลงรักมัน

ภาพที่สร้างแรงบันดาลใจ:เมื่อฉันเห็นภาพของคานธีมันกระตุ้นบางอย่างในตัวฉันและฉันก็เตือนให้แวะเข้ามาและมีประสบการณ์โยคะ

ดอกไม้สด:เป็นการนำเสนอความรักที่จะรักความงามและความงาม

รูปถ่ายของ Loved Ones:แม่อุปถัมภ์ของ Reggie เพื่อนของฉันให้รูปของเขากับฉันและขอให้ฉันสวดอ้อนวอนให้เขาหลังจากที่เขาถูกส่งไปยังสถานกักกันเด็กและเยาวชน

ดีไซน์ขั้นเทพ

จัดพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สร้างแรงบันดาลใจในการปฏิบัติของคุณ

ตั้งเจตนา:หลับตาและคิดถึงความตั้งใจในการสร้างแท่นบูชา อาจเป็นการสร้างแรงบันดาลใจให้คุณอย่างสร้างสรรค์หรือเพื่อแสดงความขอบคุณ อาจเป็นสำหรับใครบางคน (รวมถึงตัวคุณเอง) ที่ต้องการการรักษาหรือสำหรับคนที่คุณมีปัญหาด้วย เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดคือการสร้างพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สะท้อนกลับถึงพลังงานของการฝึกโยคะและการทำสมาธิของคุณ "สิ่งแรกที่โผล่เข้ามาในหัวของคุณคือสิ่งที่ถูกต้อง" Brower กล่าว

ค้นหาที่ว่าง:จากนั้นเลือกสถานที่สำหรับแท่นบูชาของคุณในที่ที่เงียบสงบและเป็นส่วนตัว มันอาจเป็นเพียงมุมหนึ่งของเครื่องแต่งตัวของคุณสิ่งที่ทำให้แท่นบูชามีพลังงานคือจิตวิญญาณที่คุณนำมาสู่แท่นบูชา เมื่อคุณเลือกจุดได้แล้วให้วางเสื่อหรือหมอนไว้ด้านหน้า นี่เป็นการแบ่งพื้นที่โดยตั้งแท่นบูชาให้แตกต่างจากสิ่งอื่น ๆ อย่างอ่อนโยน Brower แนะนำ

รวบรวม: วางสิ่งของบนแท่นบูชาของคุณที่มีความสำคัญหรือมีความหมายเป็นพิเศษสำหรับคุณพวกเขาสามารถเป็นรูปถ่ายดอกไม้รูปเทพและแม้แต่ขนมหวาน (ในประเพณีของชาวฮินดูอาหารหรือปราซาดจะถูกเสนอให้กับเทพเพื่อเป็นการแสดงความจงรักภักดีมาก่อน คำอธิษฐาน). หากคุณไม่รู้สึกว่าถูกดึงดูดเข้าหาเทพหรือภาพวิญญาณใด ๆ ก็ไม่ต้องกังวล ไม่มีกฎหรือชิ้นส่วนที่ต้องมีสำหรับแท่นบูชา "สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณเลือกสิ่งที่คุณสามารถนำความทุ่มเทของคุณไปสู่" จอห์นสันกล่าว

เปลี่ยนมันขึ้น:ความตั้งใจของคุณอาจพัฒนาขึ้นจากวันเป็นวันหรือสัปดาห์เป็นสัปดาห์และแท่นบูชาของคุณก็สามารถทำได้เช่นกัน สลับภาพเปลี่ยนดอกไม้แห้งด้วยดอกไม้สดและเพิ่มชิ้นส่วนต่อไปเมื่อพวกมันเข้ามาในชีวิตของคุณและพูดกับคุณ