เคล็ดลับการดูแลตนเอง: ทำอย่างไรให้ตัวเองมีใบหน้าอายุรเวทจากธรรมชาติ

ไม่จำเป็นต้องนัดหมายที่สปา - คุณสามารถปรับแต่งใบหน้าอายุรเวทที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณได้ที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมด

หากคุณมีผิวแห้งมีริ้วรอยหรือผิวผสม:ผสมอัลมอนด์ป่น 1/2 ถ้วยตวงกับนมออร์แกนิกแห้ง 1/2 ถ้วย เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้ใส่ผงบราห์มี 4 ช้อนชา ใส่วิปปิ้งครีมออร์แกนิคหนัก 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมันหอมระเหยกลิ่นกุหลาบเนอโรลี่หรือมะลิ 10 หยดลงในส่วนผสมอัลมอนด์ นวดลงบนผิวประมาณหนึ่งนาทีและทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีเพื่อให้ส่วนผสมซึมเข้าสู่ผิว ใช้ตามความจำเป็น. เก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาสองสามสัปดาห์

หากคุณมีผิวเป็นสีดอกกุหลาบสีแดงหรือมันเล็กน้อยให้บดกล้วยครึ่งลูก เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและน้ำมันหอมระเหยดอกกุหลาบไม้จันทน์หรือกระดังงา 10 หยด ปาดหน้า. นอนลงและหายใจเข้าลึก ๆ เป็นเวลา 20 นาที ล้าง.

หากคุณมีผิวที่ชุ่มชื้นหรือมันมากเกินไปให้บดสตรอเบอร์รี่ลูกใหญ่หลาย ๆ ลูกหรือมะละกอ เติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 5 หยดและน้ำมันคลารี่เซจ 5 หยด ปาดหน้า. นอนลงและหายใจเข้าลึก ๆ เป็นเวลา 20 นาที ล้าง.

Katie Silcox เป็นผู้เขียนหนังสือเล่มต่อไป "สุขภาพดีมีความสุขเซ็กซี่ - ภูมิปัญญาอายุรเวทสำหรับผู้หญิงยุคใหม่" เธอเป็นครูสอนโยคะวินยาสะแพทย์อายุรเวชผู้มีส่วนร่วมในวารสารโยคะและเป็นครูอาวุโสในสายเลือด Sri-Vidya ParaYoga ภายใต้ Yogarupa Rod Stryker 

กลับไปที่โลกแห่งความสุข>

แนะนำ

6 ท่าเพื่อปลอบประโลมและเสริมสร้างไหล่ของคุณ
ผ้าพันคอชั้นนำพร้อมกระเป๋าซ่อน
4 วิธีในการเตรียมตัวสำหรับ Ubhaya Padangusthasana