Jessamyn Stanley อยากให้ทุกคนเลิกเรียกเธอว่าโยคี - ได้โปรดและขอบคุณ ครูสอนโยคะวัย 31 ปีจากนอร์ทแคโรไลนาซึ่งครั้งหนึ่งเคยแอบใส่กางเกงใน Savasana แทนที่จะออกจากห้องในขณะที่สอนชั้นเรียนโยคะร้อนในลอนดอนต้องดิ้นรนกับคนดังที่ไม่รุนแรงนับตั้งแต่ผู้คนเริ่มรู้จักเธอใน Whole Foods และ สนามบินและ DMV และบางครั้งก็เดินไปตามถนน
“ คุณไม่ใช่ครูสอนโยคะจากโฆษณาผ้าอนามัยแบบสอดใช่ไหม” พวกเขาเริ่มถามหลังจากที่เธอแสดงในโฆษณา U by Kotex Fitness สำหรับแผ่นรองประจำเดือน “ เฮ้คุณไม่ใช่โยคีจากอินสตาแกรมใช่ไหม” บางครั้งอาจรู้สึกไม่ลดละ และในขณะที่มันเป็นความจริงที่บัญชี Instagram ของ Stanley (ที่มีผู้ติดตาม 400,000 คนและเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ) มีรูปภาพของเธอซึ่งมักจะอยู่ในชุดชั้นในฝึกโยคะท่ายาก ๆ เธอกล่าวว่าชื่อเสียงและรูปแบบอื่น ๆ ของขนมอัตตาที่กระตุ้นให้โซเชียลมีเดียมีความขัดแย้งอย่างมาก ด้วยวิถีชีวิตแบบโยคะที่เธอพยายามจะมีชีวิตอยู่ แล้วทุกคนจะทำใจให้สบายและปล่อยให้เธอมีชีวิตต่อไปหรือไม่?
ดู Jessamyn Stanley ได้รับความจริงเกี่ยวกับแรงจูงใจ + ความกลัวกับมือใหม่
ชอบหรือไม่ Stanley ได้รับความสนใจเป็นจำนวนมากในช่วงเวลาสั้น ๆ ไม่กี่ปี ตั้งแต่ปี 2015 เธอได้รับการยอมรับจากสื่อนับไม่ถ้วนเช่นForbes , Bon AppétitและUSA Todayและเมื่อปีที่แล้วเธอได้เป็นโฆษกโยคะของNew York Time s พอดคาสต์ของเธอJessamyn อธิบายมันทั้งหมดกำลังบันทึกซีซันที่สองและเธอกำลังจะเปิดตัวซีรีส์ทางเว็บซึ่งเธอจะจัดการกับข้อห้ามประเด็นทางการเมืองเช่นการถูกกฎหมายของกัญชาและข้อบกพร่องของการมีคู่สมรสคนเดียว (แขกรับเชิญคนแรกของเธอจะเป็นครูสอนโยคะและ Dana Falsetti ผู้ให้การสนับสนุนด้านร่างกาย)
สแตนลีย์เชื่อว่าผู้คนให้ความสนใจเพราะพวกเขาไม่คุ้นเคยกับการเห็นผู้หญิงอ้วนผิวดำจัดการกับอาสนะที่แข็งแกร่งซึ่งเป็นพื้นที่โยคะแบบอเมริกันในคำพูดของเธอ -“ ฝังรากลึกในอำนาจสูงสุดของคนขาว” เธอรู้สึกไม่สนใจคำวิจารณ์ของเธอเกี่ยวกับโยคะสมัยใหม่ในตะวันตกและรูปแบบของการกดขี่และการทำให้ร่างกายอับอายที่เธอเรียกว่า "มาตรฐานความงามที่เน้นสีขาวของปรมาจารย์" เธอเรียกตัวเองว่าอ้วนตลอดเวลา - ในโพสต์อินสตาแกรมของเธอ (“ เป็นเรื่องแปลกที่เป็นเด็กอ้วนที่เด็ก ๆ อยากรู้จัก / ตีสนิท” เธอเขียนเมื่อเดือนสิงหาคม) ในหนังสือของเธอในปี 2017 เรื่องEvery Body Yoga; และในการสนทนา - เป็นวิธีการคืนความเป็นเจ้าของคำที่มักสงวนไว้สำหรับการทำให้อับอายที่อธิบายไว้ ด้วยเหตุนี้เธอจึงเป็นผู้ทำสงครามการมองเห็นหญิงคนเดียวโดยรื้อความคาดหวังเกี่ยวกับลักษณะของร่างกายโยคะและกระตุ้นให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นที่โดยทั่วไปไม่เห็นว่าตัวเองสะท้อนอยู่ในพื้นที่โยคะเข้ามา
ดู 5 วิธีที่คุณสามารถใช้การฝึกโยคะเพื่อปรับปรุงร่างกายของคุณ
สแตนลีย์เริ่มต้นบัญชีอินสตาแกรมของเธอที่จะไม่ให้เป็นเด็กโปสเตอร์สำหรับโยคะไขมัน แต่เพื่อขอความคิดเห็นเกี่ยวกับการฝึกที่บ้านที่เธอเริ่มต้นในปี 2555 เช่นเดียวกับผู้ฝึกโยคะจำนวนมากเธอบอกว่าเธอไม่เคยรู้สึกสบายใจในชั้นเรียนโยคะสาธารณะเลย ตัวเธอเองเข้าไปในมุมด้านหลังสุดของห้องที่ต้องการล่องหนซึ่งตรงกันข้ามกับสิ่งที่เธอยืนอยู่ในปัจจุบัน แต่ในตอนนั้นเธอรู้สึกไม่ปลอดภัยและหลงทางเล็กน้อยหลังจากลาออกจากโรงเรียนระดับปริญญาตรีที่ University of North Carolina School of the Arts เธอจึงเริ่มฝึกโยคะจากความปลอดภัยในห้องนั่งเล่นของเธอเอง เธอใช้ดัชนีท่าทางของ Yoga Journal และชั้นเรียนออนไลน์จาก Kathryn Budig และ Amy Ippoliti เพื่อบันทึกความก้าวหน้าของเธอทางออนไลน์ “ แต่การตอบรับที่ฉันได้รับจากผู้คนไม่ได้รับการตอบรับเกี่ยวกับการปฏิบัติของฉันมากนัก แต่มีผู้คนชื่นชอบมากขึ้นว่า 'โอ้พระเจ้าฉันไม่รู้ว่าคนอ้วนสามารถเล่นโยคะได้ '” เธอกล่าว “ และฉันก็ชอบ 'ทำไมคุณถึงคิดว่าคนอ้วนเล่นโยคะไม่ได้? คนอ้วนทำสารพัดตลอดเวลา . ""นั่นคือตอนที่เธอตระหนักถึงโอกาสพิเศษในการถ่ายทอดการฝึกโยคะที่แท้จริง "รอยแผลเป็นและทั้งหมด" เธอกล่าว
เมื่อเธอเข้าร่วมการฝึกอบรมครูสอนโยคะ 200 ชั่วโมง (YTT) ในแอชวิลล์นอร์ทแคโรไลนาในเดือนมีนาคม 2558 เธอได้รับการติดตามทางออนไลน์จำนวนมากและได้รับความสนใจจากสื่อมวลชน ในเดือนมกราคมของปีนั้นผู้คนได้เผยแพร่เรื่องราวเกี่ยวกับ“ สาวอ้วนที่ประกาศตัวเอง” ซึ่งมีผู้ติดตาม 29,000 คนได้กลายเป็น“ ดาราโยคะบนอินสตาแกรม” ในบทความนี้เธอพูดถึงแผนการของเธอที่จะระดมเงินที่เธอต้องการเพื่อเข้าร่วม YTT ในภายหลัง “ เห็นได้ชัดว่ามีความจำเป็นสำหรับสิ่งนี้” เธอกล่าวในเวลานั้น “ ผู้คนต่างกระหายหาคนที่ดูเหมือนพวกเขาหรืออย่างน้อยก็ไม่เหมือนคนอื่นเพื่อแสดงให้พวกเขาเห็นว่าต้องทำอย่างไร”
แต่เมื่อเรานั่งตรงข้ามกันกินชูโรสและจิบลาเต้เช้าวันหนึ่งในเดอแรมที่เมืองเดอแรมซึ่งเธออาศัยอยู่กับคู่หูและแมวสามตัวเธอบอกว่าเธอไม่เคยปรารถนาที่จะเป็นครูสอนโยคะเลย “ มีคนมากมายขอให้ฉันทำ” เธอเล่า “ แต่ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมฉันต้องเป็นคนสอน” แต่เธอตอบสนองต่อแฟน ๆ อย่างรอบคอบโดยการค้นคว้าและแนะนำครูที่ได้รับการอนุมัติจาก Jessamyn ในพื้นที่ของพวกเขา จนกระทั่งพ่อของเธอซึ่งไม่เห็นด้วยกับการโจมตีของเธอในโยคะ "จากการกระโดด" เสนอตัวเพื่อช่วยสนับสนุนการฝึกอบรมของเธอที่เธอเริ่มสอนอย่างจริงจัง “ พ่อแม่ของฉันไม่มีเงิน 3,000 เหรียญสหรัฐฯ” Stanley กล่าว “ สำหรับเขาที่เน้นหนักมากฉันรู้ว่ามีกองกำลังที่ใหญ่กว่าในการเล่น”
สแตนลีย์กล่าวว่าชีวิตของเธอสามารถแบ่งออกเป็นช่วงก่อนและหลัง YTT ได้อย่างเรียบร้อย “ ในช่วง YTT ฉันมีประสบการณ์มากมายที่ทำให้จิตวิญญาณของฉันแตกสลาย” เธอกล่าว “ ฉันสามารถมองเห็นหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันซ่อนตัวจากตัวเองและฉันเข้าใจว่าวิธีการสอนผู้คนคือการดำเนินชีวิตตามแนวปฏิบัตินี้อย่างแท้จริงและให้แสงสว่างมากที่สุดเท่าที่จะทำได้บนช่องว่างที่น่าเกลียด และมืดมนและซับซ้อนและสะท้อนให้ผู้คนเห็น สำหรับฉันนั่นคือสิ่งที่ควรสอน แทนที่จะเป็นการเลือกอาชีพ แต่เป็นภารกิจ คำกระตุ้นการตัดสินใจ สิ่งที่ขับเคลื่อนจุดมุ่งหมายในชีวิต เมื่อฉันออกจากการฝึกอบรมฉันก็คิดว่า 'โอเคตอนนี้ถึงเวลาเข้าถึงคนที่ขอให้ฉันไปถึงพวกเขาแล้ว”
ดูเพิ่มเติม ว่าครูโยคะคนหนึ่งเรียกคืนภาพร่างกายที่แข็งแรงของเธออย่างไรในหน้าอับอาย
และเธอก็ทำ สแตนลีย์ใช้เวลาเกือบทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ในชั้นเรียนการสอนข้างถนนในภูมิภาคที่เธอถูกนักเรียนที่หิวโหยในแบรนด์ของความซื่อสัตย์ที่ไม่เปิดเผยตัวและสไตล์การปฏิบัติที่หน้าด้าน “ เธอมีวิธีการคุมขังที่ฉันชื่นชมเธออย่างสุดซึ้ง” โยคาเลไบรท์กล่าวกับแคทรีนบูดิกที่ใช่ของเธอเอง “ ฉันคิดว่าเรากำลังเข้าสู่ช่วงที่ผู้คนต้องการคำพูดซ้ำซากน้อยลงและซื่อสัตย์มากขึ้นและเธอก็ส่งข้อความใด ๆ ที่เธอต้องการมอบให้โดยไม่มีอะไรหรูหราไม่มีการปรุงแต่งใด ๆ ทั้งสิ้น”
เป้าหมายสูงสุดของ Stanley คือการทำให้ชั้นเรียนที่มีความหลากหลายของร่างกายสามารถเข้าถึงได้สำหรับทุกคนที่ต้องการ - และสำหรับผู้ที่ยังไม่รู้ว่าเราทุกคนต้องการพวกเขาหากเราพร้อมที่จะยอมรับอย่างแท้จริงว่าโยคะคืออะไร แอปโยคะใหม่ของเธอ The Under Belly จะเปิดตัวในต้นปีนี้เพื่อช่วยให้ทุกคนที่มีสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์เข้าเรียนได้ สแตนลีย์ตระหนักดีว่าสิ่งนี้ต้องใช้สิทธิพิเศษจำนวนหนึ่ง แต่เธอบอกว่าเธอทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เธอมีค่าใช้จ่ายที่ต้องจ่ายด้วย
ในวันสุดท้ายของเราด้วยกันฉันถามเธอเกี่ยวกับรอยสักบางส่วนที่ประดับแขนของเธอเหมือนแผ่นเพลง หนึ่งในนั้นคือคำขวัญของรัฐนอร์ทแคโรไลนา, Esse Quam videri,ภาษาละตินสำหรับการจะมีมากกว่าที่จะดูเหมือน “ เธอไม่ได้เกี่ยวกับสิ่งที่ดูเหมือนหรือเป็นท่าโยคะ” Sage Rountree เจ้าของร่วมของ บริษัท Carolina Yoga กล่าวโดยที่ Stanley เคยเป็นผู้สอนที่อยู่อาศัย “ เธอมุ่งเน้นไปที่ความเป็นจริงมากกว่าการพยายามฉายภาพของความเป็นจริง”
และนั่นคือเหตุผลที่ Stanley อยากให้ทุกคนเลิกเรียกเธอว่าโยคี เธอกล่าวว่าโยคีที่แท้จริงอาศัยอยู่ในสภาพของการปลดประจำการ - จากทรัพย์สินทางวัตถุจากความกังวลจากการตัดสิน “ มันคงเป็นเรื่องที่น่ารังเกียจและแปลกถ้าจะบอกว่าฉันได้พบวิธีจัดการและปลดปล่อยสิ่งที่แนบมาแบบนั้น” เธอกล่าว แต่เดี๋ยวก่อนเธอกำลังดำเนินการอยู่
ดูเพิ่มเติมที่ โซเชียลมีเดียทำลายภาพลักษณ์ร่างกายของคุณหรือไม่?
เกี่ยวกับผู้แต่ง
