คำตอบของ Baxter Bell:
พูดง่ายๆว่าโยคะสามารถรักษาโรคได้ทุกอย่างเนื่องจากสื่อมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนประโยชน์ที่เป็นไปได้ของโยคะไปสู่ "การรักษา" แต่จากความรู้ของฉันอย่างดีที่สุดฮาธาโยคะไม่สามารถรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน (HT) ซึ่งเป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ซึ่งเป็นต่อมผูกโบว์เล็ก ๆ ในลำคอทำงานมากเกินไป
การแพทย์แผนตะวันตกมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถช่วยภาวะนี้ได้ แต่บางครั้งอาจทำให้คุณมีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยลง ดังนั้นจึงอาจเป็นประโยชน์ในการค้นหาทางเลือกในการรักษานอกเหนือจากยาและการผ่าตัดแบบตะวันตก เพื่อนที่ดีคนหนึ่งของฉันที่เป็นโรคเกรฟ (ซึ่งพบมากที่สุดในบรรดาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินกว่า 10 รูปแบบ) สามารถทำให้ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ของเธอลดลงสู่ภาวะปกติโดยใช้สมุนไพรจีนและการฝังเข็ม
เนื่องจาก HT มีภาวะแทรกซ้อนที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้จึงควรเริ่มต้นด้วยการรักษาด้วยยาเสริมแบบตะวันตกหรือมีประสิทธิภาพ จากนั้นคุณสามารถเพิ่มการฝึกโยคะหฐะเพื่อสนับสนุนการบำบัดเหล่านั้น HT อาจมีผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับหัวใจที่เป็นอันตรายเช่นอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องหัวใจล้มเหลวและที่น่าเป็นห่วงที่สุดคือจังหวะการเต้นของหัวใจที่เร็วและผิดปกติ ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้แก่ หายใจถี่ (ทั้งในขณะพักผ่อนและขณะออกกำลังกาย) การสูญเสียกระดูก (ซึ่งอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุน) สมาธิสั้นวิตกกังวลนอนไม่หลับกล้ามเนื้ออ่อนแรงเหงื่อออกมากเกินไปและน้ำหนักลดผิดปกติแม้จะมีความอยากอาหารเพิ่มขึ้น
หากภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินอยู่ในช่วงเริ่มต้นให้ปรับแต่งโยคะเพื่อให้ร่างกายและจิตใจของคุณสงบลง การปฏิบัติอย่างก้าวร้าวอาจทำให้ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับหัวใจแย่ลงดังนั้นให้พยายามเน้นไปที่ท่าทางการฟื้นฟูและทำเช่นนั้นต่อไปแม้ว่าอาการป่วยจะผ่านไประยะหนึ่งแล้วก็ตามเนื่องจากร่างกายของคุณอาจหมดพลังงานได้ (เห็นได้จากการลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง)
ตามประเพณีโยคะ Sarvangasana (Shoulderstand) มีผลอย่างมากต่อไทรอยด์ แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาแบบตะวันตกเพื่อสนับสนุนการยืนยันนี้ แต่ Sarvangasana สามารถรวมอยู่ในเพลงอาสนะของคุณได้อย่างปลอดภัยตราบเท่าที่สถานะหัวใจของคุณคงที่และคุณไม่มีความดันโลหิตสูง คุณอาจลองปรับเปลี่ยนโดยใช้เก้าอี้เพื่อให้บูรณะได้มากขึ้น ถามครูสอนโยคะของคุณว่าจะทำอย่างไร
Baxter Bell, MD, สอนชั้นเรียนโยคะสำหรับการดูแลหลังแบบสาธารณะ, องค์กรและแบบพิเศษในแคลิฟอร์เนียตอนเหนือและบรรยายให้กับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพทั่วประเทศ เขาจบการศึกษาจากหลักสูตรการศึกษาขั้นสูงของ Piedmont Yoga Studio เขาได้ผสมผสานการประยุกต์ใช้โยคะกับการแพทย์แผนตะวันตก
