คุณแม่ทั้งหลายต่างรู้ดีว่าการกลับไปทำกิจวัตรหลังคลอดเป็นเรื่องยากเพียงใด ตอนนี้นอกเหนือจากการปรับตัวกับการเป็นคุณแม่มือใหม่แล้วยังมีความเครียดทางจิตใจและร่างกายจากการแพร่ระบาด แม้จะเป็นเช่นนั้นก็ตาม แต่ Ashley Graham ผู้สนับสนุนด้านร่างกายและร่างกายที่เป็นซูเปอร์โมเดลก็ปรากฏตัวขึ้นบนเสื่อของเธอพร้อมที่จะเริ่มการฝึกโยคะของเธอใหม่
แม้ว่ามันอาจจะท้าทายกว่าปกติ แต่พิธีกรวัย 32 ปีของพอดคาสต์ Pretty Big Deal กำลังหาวิธีที่จะรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้งหลังจากให้กำเนิด Issac ลูกชายคนแรกของเธอ
เมื่อต้นสัปดาห์ที่ผ่านมา Graham ได้โพสต์วิดีโอชุดหนึ่งที่แสดงให้เห็นถึงการโพสท่าต่างๆของเธอ นางหงส์ดำดิ่งลงไปในชุดคำทักทายของดวงอาทิตย์ที่บ้านในเมืองลินคอล์นรัฐเนแบรสกา
เกรแฮมโพสต์บนอินสตาแกรม:“ หลังคลอด 13 สัปดาห์และฉันเริ่มรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้งหลังคลอดลูก แม่ใหม่ - หลังคลอดกี่สัปดาห์? "
ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจ Ashley!
ดู Wake Up + Revive: 3 Sun Salutation Practices