Army Vet Dan Nevins กระจายความหวังผ่านโยคะอย่างไร

ทหารผ่านศึกในสงครามอิรักใช้โยคะเพื่อช่วยให้ผู้อื่นได้รับบาดเจ็บและบาดเจ็บ

การพูดว่า Dan Nevins ผ่านอะไรมามากมายในช่วง 12 ปีที่ผ่านมานั้นเป็นการพูดที่ไม่ชัดเจน เขารับราชการในกองทัพสหรัฐฯในอิรักในปี 2547 และได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรงจากอุปกรณ์ระเบิดชั่วคราวสูญเสียขาซ้ายใต้เข่าและได้รับความเสียหายอย่างต่อเนื่องที่ขาขวา จากนั้นเขาก็สูญเสียขาขวาใต้เข่าไปจนติดเชื้อ ตั้งแต่ปี 2004 เขาต้องเผชิญกับการผ่าตัด 36 ครั้งและการหย่าร้าง

ปัจจุบัน Nevins ผู้ให้การสนับสนุนโครงการ Wounded Warrior Project และวิทยากรมืออาชีพที่เป็นที่ต้องการนอกจากนี้ยังเป็นครูสอนโยคะนานาชาติ อย่างไรก็ตามการเป็นโยคีไม่ใช่เรื่องง่าย หลังจากการสูญเสียขาท่อนล่างของเขา Nevins นักกีฬาผู้สมบูรณ์ในขั้นต้นได้เข้าร่วมกีฬาที่ปรับตัวได้ด้วยการแก้แค้น เมื่อมองย้อนกลับไปเขากล่าวว่าเขาใช้ความสำเร็จในการแข่งขันเป็น Band-Aid เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดที่ฝังลึกอยู่ใต้พื้นผิว วันหนึ่งในปี 2014 ขณะที่ Nevins กำลังพักฟื้นที่บ้านหลังจากการผ่าตัดขาขวาในที่สุด PTSD ก็ติดต่อกับเขาได้ ความทรงจำด้านลบของการต่อสู้ท่วมท้นในจิตใจของเขา

ดูเพิ่มเติมพลังแห่งการบำบัดของโยคะสำหรับทหารผ่านศึก

ด้วยความสิ้นหวังเขาโทรศัพท์หาเพื่อนที่บังเอิญเป็นครูสอนโยคะ “ เธอบอกฉันว่า 'คุณต้องมีโยคะบ้างในชีวิต' ฉันคิดว่ามันเป็นคำแนะนำที่โง่ที่สุดเท่าที่เคยมีมา” เนวินส์เล่า แต่หลังจากสำรวจการทำสมาธิไม่กี่สัปดาห์เขาก็ตกลงที่จะเรียนแบบส่วนตัวสามชั้น

ในชั้นเรียนที่สองมีบางอย่างเกิดขึ้น “ เพื่อนของฉันบอกให้ฉันถอนรากและลุกขึ้นและฉันก็คิดว่า 'อะไรนะ? เธอพูดถึงอัตถิภาวนิยมและแปลกประหลาด '” เขากล่าว นอกจากนี้เขายังรู้สึกว่าขาเทียมของเขาบีบเข่าของเขาและความเจ็บปวดทำให้เกิดอารมณ์มากมาย ดังนั้นเนวินส์จึงตัดสินใจถอดขาเทียมซึ่งเป็นสิ่งที่เขาไม่เคยทำต่อหน้าใคร เมื่อเขาถอดขาเทียมออกเขาก็มีการเปิดเผยที่เปลี่ยนแปลงชีวิต “ ฉันสูญเสียการเชื่อมต่อกับโลกอย่างแท้จริง” เขากล่าว “ ตอนนี้โลกส่งพลังงานมาให้ฉันเหมือนสายฟ้า รู้สึกเหมือนกำลังพูดว่า 'คุณอยู่ที่ไหนในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา? ยินดีต้อนรับกลับบ้าน '” เมื่อจบคลาสสามเขาสามารถปรับเปลี่ยนท่าทางและเปลี่ยนท่าได้โดยไม่ต้องใช้ขาเทียม

ดูท่าโพส 10 อันดับแรกของ Dan Nevins เพื่อฝึกฝนทุกวัน

หลายสัปดาห์ต่อมา Nevins เข้ารับการฝึกอบรมครูระดับหนึ่งของ Baptiste Yoga ไม่ใช่เพราะเขาต้องการสอน แต่เป็นเพราะเขาต้องการฝึกฝนตนเองให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น แต่แล้วคืนหนึ่งหลังจากการฝึกของเขาไม่นานเขาก็จบการสอน - ชั้นเรียนทันควันในห้องนั่งเล่นของเขากับเพื่อนทหาร เมื่อคุยกับเพื่อนของเขา Nevins บอกว่าเขาบอกได้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ เพื่อนของเขาเล่าให้ฟังว่าสองวันก่อนหน้านี้ภรรยาของเขาพบเขาในตู้โดยมีปืนอยู่ในปากเพียงไม่กี่วินาทีจากการเหนี่ยวไก “ แท้จริงแล้วสิ่งเดียวที่ฉันจะออกจากปากของฉันได้คือ 'คุณต้องการโยคะสักอย่างในชีวิตของคุณ'” เนวินส์กล่าว

ดังนั้น Nevins จึงพาเพื่อนของเขาไปโพสท่าต่างๆ “ มันเพียงพอแล้วที่จะเอาเพื่อนของฉันออกจากศีรษะและเข้าสู่ร่างกายของเขา” เขากล่าว หลังจากเล่นโยคะที่สตูดิโอหนึ่งเดือนเพื่อนของเขาบอกกับเนวินส์ว่า“ เมื่อวานเป็นวันที่เลวร้าย ฉันไปเอาปืน แต่ได้เสื่อโยคะมาแทน” ตอนนั้นเองที่เนวินรู้ว่าเขาต้องสอน เขาสมัครเข้ารับการฝึกอบรมแบบติสต์ระดับสองและสาม อย่างไรก็ตามชั้นเรียนของ Nevins ไม่ได้มีไว้สำหรับสัตวแพทย์และทหารเท่านั้น เขาค้นพบว่าทุกคนกำลังต่อสู้กับสงครามบางประเภท:“ ถ้าทั้งโลกต้องประกาศว่าพวกเขาเคยประสบกับบาดแผลหรือไม่เราคงยากที่จะหาผู้ใหญ่สักคนเดียวที่ไม่มีป้ายกำกับนั้น โยคะเหมาะสำหรับทุกร่างกาย”

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้ชนะกรรมดีอีก 13 คน

แนะนำ

เสื่อ Ab ที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่ดีขึ้น
3 วิธีในการเตรียมความพร้อมสำหรับ Ardha Matsyendrasana
เสาอาสนะ: Urdhva Kukkutasana (ท่างอขึ้น)