เขย่าโลกแห่งโยคะ

หากการฝึกของคุณรวมถึงปราณยามะอาสนะและมนต์การกระทำของ Eric Paskel อาจทำให้ตกใจได้ โยคีพันธุ์มิชิแกนคนนี้ผสมผสานร็อคแอนด์โรล, เอฟ - บอมบ์, ความท้าทายที่ฉันกล้า - คุณและจิตบำบัดมืออาชีพที่มีพยางค์ภาษาสันสกฤต เขาเบี่ยงเบนไปจากเส้นทางโยคะที่ถูกตีได้อย่างไร? (พบกับชายคนนี้ด้วยตัวเองที่นี่)

“ เมื่อฉันเริ่มต้นไม่มีอะไรใกล้เคียงกับสิ่งที่ฉันกำลังมองหาเลย” เขากล่าว หลังจากเอาชนะการเสพติดและฝึกฝนจิตวิทยาคลินิกมาเป็นเวลาหลายสิบปีก่อนที่จะมาเล่นโยคะสิ่งที่ Paskel กำลังมองหาอาจเป็นอะไรที่มากกว่าโยคีส่วนใหญ่ในการเดินทางไปสตูดิโอครั้งแรก รอบรู้ในการวิปัสสนาแล้วเขาเริ่มเข้าชั้นเรียนของโยคี "คนดัง" คนหนึ่งแล้วพยายามหาสิ่งที่พอดี จากนั้นเขาก็หยุดมองไปที่คนอื่นและเริ่มมองภายใน "รอยยิ้มคือโยคะสไตล์ของฉัน" เขากล่าว "แปลก แต่มันไม่มีอยู่จริง" เขานำมันมาสู่ชีวิตโดยเปิดศูนย์ฝึกโยคะแห่งแรกในเวสต์บลูมฟิลด์รัฐมิชิแกนในปี 2547 (ตอนนี้มีเก้าแห่งในมิชิแกนและแคลิฟอร์เนีย)

"ฉันต้องการให้วิธีนี้เป็นแนวทางปฏิบัติที่ง่ายที่สุดเมื่อคุณเปิดประตูและเดินเข้าไป" เขากล่าว "ง่ายใน: คุ้นเคยนี่คือความสนุกนี่เป็นญาตินี่เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้อง" แทนที่จะเป็นเสียงฮาร์โมเนียมการสวดมนต์และคำอธิษฐานต่อเทพเจ้าในศาสนาฮินดูสตูดิโอ Yoga Shelter ของเขาจะระเบิดเพลงที่คุณรู้จักสั่งเป็นภาษาอังกฤษธรรมดาและต้อนรับทุกคนและสัมภาระของพวกเขาให้เข้าร่วมงานปาร์ตี้ แขนโยคะอาจเป็นผลพลอยได้จากการออกกำลังกายของ Yoga Rocks แต่ Paskel นั้นมีมากกว่านั้น

“ ร่างกายที่ยิ่งใหญ่ไม่ได้เปรียบกับชีวิตที่ยิ่งใหญ่” เขากล่าว "ถ้าคุณมีเวลามากแค่ไหนในหนึ่งวันคุณจะให้ความสำคัญกับร่างกายที่ยิ่งใหญ่นี้ของคุณมากแค่ไหนมันไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรและถ้าคุณไม่ได้โฟกัสที่ร่างกายคุณจะโฟกัสอะไร บน?"

นั่นคือส่วนสำคัญของการฝึกฝนของเขา Paskel นำสิ่งที่เขาเรียนรู้จากการเดินทางไปเยี่ยมอาจารย์ของเขา Swami Parthasarathy นักปรัชญาเวทในอินเดียและกลั่นมันออกมาเป็นคำศัพท์ที่ทุกคนเข้าใจได้ เขาแนะนำให้นักเรียนเริ่มต้นด้วยการตั้งคำถามทุกอย่าง

นั่นคือสิ่งที่เขาทำ และตอนนี้เขาฝึกฝนในสิ่งที่รู้สึกคุ้นเคยและดนตรีก็เป็นส่วนสำคัญของสิ่งนั้น "โยคะคือการสร้างความเงียบภายในตัวคุณ" เขากล่าว “ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องการห้องเงียบ ๆ ภายนอก” Paskel คิดว่าดนตรีสามารถเปลี่ยนเกมได้โดยเฉพาะสำหรับมือใหม่ “ ต้องใช้วินัยฝ่ายวิญญาณที่ลึกซึ้งอย่างไม่น่าเชื่อและทำให้เป็นมิตรคุ้นเคยและข่มขู่น้อยลง” เขาอธิบาย ร็อค ตอนนี้ขอดัง ๆ

ดูโปรแกรม Yoga Rocks 14 วันของ Paskel  ที่นี่

แนะนำ

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าจากธรรมชาติที่ดีที่สุดประจำปี 2558
ดูแล Ahimsa (ไม่ทำร้าย) บนเสื่อ
Do Your Om Thing: ดัดประเพณีโยคะให้เข้ากับชีวิตสมัยใหม่ของคุณ