ฉันชื่อเอริก้าฉันเป็นคนติดโยคะ เรื่องทั้งหมดเกิดขึ้นเมื่อ 8 ปีที่แล้วสำหรับฉัน ฉันใช้เวลาสองสามชั้นในการทำความคุ้นเคยกับสิ่งใหม่ ๆ แต่ก่อนที่ฉันจะรู้ฉันก็ติดงอมแงม ฉันไม่พอ! ฉันหมกมุ่นอยู่กับการยืนบนหัวของฉัน ฉันตั้งตารอชั้นเรียนโยคะตอนเช้าตลอดทั้งสัปดาห์ในแบบที่ฉันไม่เคยหวังสิ่งใดเลย ฉันจะตื่นและสิ่งแรกที่คิดกับตัวเอง: "วันอังคารหรือยัง" ฉันใช้เวลาวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ร้านหนังสืออ่านหนังสือและนิตยสารเกี่ยวกับโยคะ
เมื่อฉันเปลี่ยนจากการเป็นนักตะลุยโยคะมาเป็นผู้เสพติดโยคะอย่างเต็มตัวสิ่งต่าง ๆ เริ่มเปลี่ยนไปในชีวิตครั้งใหญ่ วิธีคิดของฉันเปลี่ยนไปและฉันตั้งปณิธานว่าจะฝึกโยคะไปตลอดชีวิต
เนื่องจากสัปดาห์นี้เป็นจุดเริ่มต้นของการท้าทายโยคะ 21 วันของ YJ ฉันพนันได้เลยว่าผู้อ่านจำนวนมากจะเปลี่ยนจากนักเล่นโยคะไปเป็นผู้เสพติดโยคะ (ฉันหวังว่าอย่างนั้น!) ดังนั้นฉันจึงคิดว่ามันน่าจะสนุกที่จะรวบรวมรายการบางสิ่งที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณหมกมุ่นอยู่กับโยคะ
นี่คือ 5 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจติดโยคะ หากสิ่งเหล่านี้ดูเหมือนคุณ - ยินดีต้อนรับสู่สโมสร!
1. โยคะเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณนึกถึงก่อนที่จะเข้านอนและสิ่งแรกที่โผล่เข้ามาในหัวเมื่อคุณตื่นนอน
2. คุณแบ่งออกเป็นท่าที่คุณชื่นชอบทุกครั้งที่คุณมีเวลาอยู่กับตัวเอง
3. คุณเปลี่ยนโฮมเพจของคุณเป็น YogaJournal.com และใช้เวลาทั้งหมดกับบทความท่องอินเทอร์เน็ตวิดีโอและบล็อกโพสต์เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการฝึกโยคะของคุณ
4. คุณไม่สามารถแสดงความขอบคุณต่อใครบางคนได้โดยไม่ต้องพับมือเข้าหา Anjali Mudra
_ / || _
5. คุณเห็นท่าโยคะทุกที่ที่ไป คุณดูสัตว์เลี้ยงของคุณฝึกฝน
Downward Dog ดู Tree Pose ที่สวนสาธารณะและไตร่ตรองการเชื่อมต่อ
ระหว่างมหาสมุทรและลมหายใจของคุณเมื่อคุณไปที่ชายหาด
สำหรับ 5 สัญญาณเพิ่มเติมโปรดไปที่บล็อกของฉัน SpoiledYogi.com
คุณเป็นคนติดโยคะหรือไม่? มันเปลี่ยนมุมมองชีวิตของคุณอย่างไร?
Erica Rodefer เป็นนักเขียนและผู้ที่ชื่นชอบโยคะในเมืองชาร์ลสตันรัฐเซาท์แคโรไลนา ไปที่บล็อกของเธอ Spoiledyogi.com ติดตามเธอทาง Twitter หรือชอบเธอบน Facebook
