3 เคล็ดลับจาก Energy Medicine Yoga เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร

ในหลักสูตรออนไลน์ของ YJ โยคะเวชศาสตร์พลังงาน: การเปลี่ยนแปลงผ่านร่างกายที่บอบบางผู้รักษาพลังงานที่มีชื่อเสียงและผู้บุกเบิกการแพทย์ด้านพลังงานของ Eden Donna Eden และผู้สร้างโยคะ Energy Medicine Lauren Walker เป็นผู้นำการฝึกอบรมแปดสัปดาห์ซึ่งจะเปลี่ยนรูปแบบที่ยาวนานในพลังงานพื้นฐานของคุณซึ่งส่งผลต่อ จิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ ด้วยเครื่องมือและวิธีปฏิบัติง่ายๆที่ผสมผสานการทำงานของพลังงานเข้ากับโยคะคุณจะได้เรียนรู้วิธีกระตุ้นการรักษาโดยธรรมชาติของคุณเพื่อความสมดุลความมีชีวิตชีวาและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมและลงทะเบียนวันนี้!

ในอายุรเวทและการแพทย์แผนจีนการย่อยอาหารเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพ นี่เป็นสิ่งแรกที่แพทย์อายุรเวชของคุณจะตรวจสอบว่าคุณมีอาการของโรคหรือไม่ สิ่งที่คุณกินวิธีการเผาผลาญอาหารและวิธีกำจัดของเสียนั้นมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพที่ดีของคุณ

ประเพณีการรักษาทั้งสองนี้เป็นระบบพื้นฐานของโยคะเวชศาสตร์พลังงานซึ่งสามารถปรับปรุงการย่อยอาหารได้ โยคะเวชศาสตร์พลังงานเป็นการฝึกที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับสมดุลของร่างกายผ่านศูนย์พลังงานแปดแห่ง เมื่อร่างกายอยู่ในภาวะสมดุลก็จะสามารถรักษาตัวเองได้ นั่นคือสิ่งที่ธรรมชาติต้องการทำ - ปรับสมดุลและรักษา มีเทคนิคง่ายๆมากมายในการนำร่างกายเข้าสู่สมดุลนี้และแม้จะไม่ได้ทำการประเมินผลส่วนบุคคลอย่างเต็มที่เราก็มีเครื่องมือมากมายที่จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารและกำจัดของคุณทำงานได้ดีขึ้นสำหรับคุณ

เราจะทำแบบฝึกหัดสั้น ๆ สามแบบโดยทำงานร่วมกับระบบต่างๆของร่างกายเพื่อช่วยให้คุณแปรรูปอาหารได้ดีขึ้น คุณสามารถทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ทุกวันหรือหมุนเวียนไปตามการฝึกโยคะที่บ้านของคุณเองเพื่อช่วยให้การย่อยอาหารของคุณแข็งแรง

1. การรีเซ็ต Ileocecal และ Houston Valves

1/4

แนะนำ

การฝึกปรับแต่งจักระลำคอ
อาหารเสริมผลไม้ Bilberry ที่ดีที่สุด
Yoga Today: คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการฝึกฝนประจำวัน