8 ท่าดีท็อก + Kundalini Kriyas

1/9

คุณพร้อมที่จะค้นพบจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณและเปิดใช้งานศักยภาพสูงสุดของคุณแล้วหรือยัง? กุ ณ ฑาลินีโยคะเป็นการฝึกแบบโบราณที่ช่วยให้คุณปลดปล่อยพลังอันทรงพลังและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ และตอนนี้มีวิธีง่ายๆที่เข้าถึงได้ในการเรียนรู้ว่าจะรวมแนวทางปฏิบัติเหล่านี้เข้ากับการปฏิบัติและชีวิตของคุณได้อย่างไร หลักสูตรออนไลน์ 6 สัปดาห์ของ Yoga Journal Kundalini 101: Create the Life You Want นำเสนอมนต์โคลนการทำสมาธิและครียาที่คุณต้องการฝึกฝนทุกวัน สมัครตอนนี้เลย!

แนะนำ

6 ท่าเพื่อปลอบประโลมและเสริมสร้างไหล่ของคุณ
ผ้าพันคอชั้นนำพร้อมกระเป๋าซ่อน
4 วิธีในการเตรียมตัวสำหรับ Ubhaya Padangusthasana