โยคะดึงหน้า

เราเคยได้ยินเกี่ยวกับโยคะสำหรับหลังของคุณโยคะสำหรับวัยหมดประจำเดือนโยคะสำหรับโรคต่างๆ แต่การปรับโฉมโยคะ? Marie Nadeau ผู้เชี่ยวชาญด้าน "โยคะหน้า" และผู้เขียนThe Yoga Facelift (Conari Press, 2007) กล่าวว่าแนวคิดนี้เหมือนกับการออกกำลังกายเพื่อปรับโทนร่างกายของคุณ มนุษย์มีกล้ามเนื้อตั้งแต่คอขึ้นไป 190 กล้ามเนื้อส่วนใหญ่ไม่เคยใช้งานจึงได้รูปร่าง สตูดิโอทั่วประเทศเริ่มให้บริการโยคะใบหน้า ฝึกแบบนี้หลงตัวเองไปหน่อยถึงจะเรียกว่าโยคะ?

แนะนำ

การฝึกปรับแต่งจักระลำคอ
อาหารเสริมผลไม้ Bilberry ที่ดีที่สุด
Yoga Today: คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการฝึกฝนประจำวัน