Walt Baptiste

Walt Baptiste ครูสอนโยคะในซานฟรานซิสโกซึ่งเสียชีวิตเมื่อวันที่ 6 กรกฎาคมขณะอายุ 83 ปีเป็นหนึ่งในผู้บุกเบิกของอเมริกา Baptiste เริ่มสอนการหายใจตั้งแต่อายุ 17 ปีโดยลุงของเขาได้สัมผัสกับโยคะซึ่งเป็นศิษย์ของ Paramahansa Yogananda

อีกสองปีต่อมาเขาได้เปิดศูนย์วัฒนธรรมทางกายภาพซึ่งเขารวมการฝึกน้ำหนักกับโยคะและการทำสมาธิ ในปีพ. ศ. 2498 วอลต์และภรรยาของเขามากาน่าได้เปิดโรงเรียนสอนโยคะแห่งแรกในซานฟรานซิสโก ในปี 1971 พวกเขาได้ก่อตั้ง Baptiste Health & Fitness Center ซึ่งรวมถึงห้องโยคะห้องออกกำลังกายสตูดิโอเต้นรำรวมถึงร้านขายอาหารและร้านอาหารตามธรรมชาติ

Baptiste ยังเป็นนักเพาะกายที่สามารถแข่งขันได้ (เขาได้รับรางวัล "Mr. America" ​​ในปีพ. ศ. 2492) เขียนเนื้อหาเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพและแก้ไขนิตยสารBody Moderne

แต่ในฐานะโยคีผู้มุ่งมั่นเขากังวลกับวิญญาณมากพอ ๆ กับร่างกาย เมเฮอร์บาบาเรียกเขาว่า "บุตรแห่งแสงสว่าง" และสวามีศิวะนันทะผู้ก่อตั้ง Divine Life Society มอบตำแหน่ง Yogiraj "ราชาแห่งโยคะ" ให้กับเขา ตลอดระยะเวลาหกทศวรรษที่ผ่านมาแบ๊บติสต์สอนนักเรียนจำนวนนับไม่ถ้วนและวันนี้สามคน - ลูก ๆ ของเขาและมากาน่าเชอร์รีบัปติสต์ฟรีแมนเทวีอนันดาแบ๊บติสต์และบารอนแบ๊บติสต์ผู้สอนที่ประสบความสำเร็จและได้รับความนิยมทั้งหมดปฏิบัติตามประเพณีโยคะของครอบครัว

แนะนำ

เสื่อ Ab ที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่ดีขึ้น
3 วิธีในการเตรียมความพร้อมสำหรับ Ardha Matsyendrasana
เสาอาสนะ: Urdhva Kukkutasana (ท่างอขึ้น)