ขั้นตอนก่อนหน้าใน YOGAPEDIA 3 วิธีในการปรับเปลี่ยน Parivrtta Trikonasana
ขั้นตอนต่อไปใน YOGAPEDIA Challenge Pose: Ardha Matsyendrasana
ดูรายการทั้งหมดใน YOGAPEDIA
Utthita Marichyasana (Extended Pose Dedicated to the Sage Marichi, variation)
1/3เกี่ยวกับโปรของเรา
อาจารย์และนางแบบ Lara Warren เป็นอาจารย์อาวุโสที่ได้รับการรับรองจากสถาบันโยคะ Iyengar แห่งนิวยอร์กโครงการ Kula Yoga และ Chelsea Piers Fitness ในบรุกลิน เธอเริ่มฝึก Iyengar Yoga ในขณะที่อาศัยอยู่ในลอนดอนในช่วงวัยรุ่นและเธอไปอินเดียเป็นประจำเพื่อเรียนกับครอบครัว Iyengar ตั้งแต่ปี 2546 หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับชั้นเรียนประจำวันการประชุมเชิงปฏิบัติการรายเดือนการพักผ่อนประจำปีและการฝึกอบรมครูอย่างต่อเนื่องไปที่ ไปยัง yogawithlara.com
