การฝึกอบรมครูโยคะสำหรับคุณหรือไม่?

Kathryn Budig และ Annie Carpenter มีส่วนร่วมในการหาโปรแกรมที่เหมาะกับคุณ

การฝึกโยคะอาจทำให้เกิดเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ไปตลอดชีวิต เมื่อคุณเริ่มรู้สึกถึงประโยชน์ของโยคะอย่างแท้จริงคุณอาจต้องการฝึกหลาย ๆ ครั้งต่อสัปดาห์ เมื่อคุณโดนกัดจริงๆคุณจะเริ่มฝึกฝนทุกวันและสำรวจสไตล์สตูดิโอและสถานที่ต่างๆทั่วโลก แล้วเรื่องตลกก็เกิดขึ้นคุณจะต้องการมากกว่านี้

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ปฏิบัติงานโดยเฉพาะจะมีความปรารถนาที่จะเข้าร่วมการฝึกอบรมครูโยคะ บางคนมาพร้อมกับทุกความตั้งใจที่จะสอนในตอนท้ายในขณะที่บางคนต้องการความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับการปฏิบัติ ข่าวดีก็คือการฝึกอบรมครูเปิดกว้างสำหรับทุกคน ในนั้นคุณจะดำดิ่งลงไปในรายละเอียดทั้งหมดของการฝึกฝนตั้งแต่กายวิภาคศาสตร์อาสนะไปจนถึงปรัชญาและเตรียมความพร้อมสำหรับโลกแห่งการสอนโยคะที่แท้จริง

เสียงน่าฟัง? มันคือทั้งหมด ฉันขอแนะนำการฝึกอบรมครูสำหรับทุกคนที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม สิ่งนี้คือโยคะได้รับความนิยมอย่างมากจนมีการฝึกอบรมทุกที่ มันเหมือนกับการเป็นเด็กในร้านขนมเมื่อต้องตัดสินใจเลือก ฉันเพิ่งสนทนากับครูอาวุโส Annie Carpenter ผู้สร้างการฝึกอบรมครู SmartFLOW นี่คือบางประเด็นที่เราคิดว่าใครก็ตามที่พิจารณาการฝึกอบรมครูควรพิจารณา

ดูสิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการฝึกอบรมครูโยคะ

การเลือกโปรแกรมการฝึกอบรมครูโยคะที่เหมาะสม

สิ่งสำคัญคือต้องสำรวจการปฏิบัติของตัวเองก่อน การเข้ารับการฝึกอบรมครูด้วยโยคะสองสามเดือนภายใต้เข็มขัดของคุณอาจฟังดูน่าดึงดูด แต่คุณไม่มีความเข้าใจดีพอเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบจริงๆเกี่ยวกับการฝึกเพื่อเลือกให้ดี “ การฝึกอบรมครูควรเปลี่ยนแปลงได้และไม่ใช่แค่การสอนชุดทักษะเท่านั้น” แอนนี่กล่าว“ มันเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ แต่มีจิตวิญญาณอย่างยิ่งสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจตัวเองบนเสื่อก่อนที่จะสร้างพื้นที่นั้นให้นักเรียนได้คุณจะต้อง เพื่อพร้อมที่จะดำดิ่งสู่เบื้องลึกเพื่อที่คุณจะได้เปลี่ยนตัวเองให้เป็นครูที่มีพลังในการทำสิ่งนั้นให้กับนักเรียนได้อย่างเต็มที่”

ตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องมีการศึกษาเป็นเวลา 10 ปี แต่คุณไม่ต้องการให้เห็นว่าในผู้ฝึกสอนของคุณ ครูที่ฝึกโยคีคนอื่นให้เป็นครูควรมีประสบการณ์การสอนอย่างน้อยหนึ่งทศวรรษและมีการฝึกฝนส่วนตัวที่มั่นคง แอนนี่แนะนำให้ค้นหาความสัมพันธ์ส่วนตัวกับครูไม่ว่าจะหมายถึงการไปกับคนที่คุณฝึกฝนมาหลายปีหรือคนที่เข้าใจรูปแบบของโยคะที่ทำให้หัวใจของคุณเต้นแรง คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกอบรมเมื่อคุณสามารถติดต่อกับครูของคุณได้

คุณจะสังเกตเห็นว่ามีการฝึกอบรมของครูที่เฉพาะเจาะจงสำหรับประเภทของโยคะ แต่ Carpenter พบว่ามีการฝึกอบรมที่ครอบคลุมเกินไป เธอแนะนำให้หาการฝึกรอบรู้ซึ่งรวมเอาเทคนิคฮาธาโยคะที่หลากหลายเช่นการไหลของวินยาสะแอชทังกาและอิแยงการ์เป็นตัวอย่างซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจถึงขอบเขตของโยคะได้ดีและหากคุณเลือกได้ก็จะอนุญาตให้คุณ สอนได้ทุกที่แทนที่จะ จำกัด ตัวเลือกของคุณ

ดูเพิ่มเติมที่ ค้นหาครูของคุณ: สิ่งที่ควรมองหา + หลีกเลี่ยงในการเลือก YTT

รู้ว่าคุณพร้อมสำหรับการฝึกอบรมครูโยคะเมื่อใด

ควรฝึกเมื่อร่างกายและจิตใจพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงแล้ว เมื่อคุณได้รับข้อผิดพลาดในการเล่นโยคะมันเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะอยากเรียนรู้ท่า "แฟนซี" ทันทีและคิดว่าการทำคือการฝึกเป็นหนทาง แต่เป้าหมายของโยคะและโปรแกรมการฝึกอบรมครูคือการใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในระหว่างการฝึกโยคะของคุณ แอนนี่พบว่าคนที่รู้ข้อ จำกัด และมีความสามารถในการฟังจะเป็นนักเรียนที่ดีที่สุด พร้อมที่จะรับคำแนะนำและให้ความสนใจด้วยความใจเย็น ความสามารถในการทำอาสนะขั้นสูงไม่ใช่ปัญหา - ความสามารถในการเรียนรู้ของคุณคือ

ดูเพิ่มเติมคุณพร้อมสำหรับการฝึกอบรมครูโยคะหรือยัง

YTT Intensives เทียบกับโปรแกรมการฝึกอบรมอีกต่อไป

การฝึกอบรมแบบเร่งรัดคือการฝึกอบรมที่ใช้เวลาหนึ่งเดือนหรือน้อยกว่าซึ่งคุณจะพบกับกลุ่มของคุณทุกวันในสถานที่เดียวกัน โปรแกรมการฝึกอบรมที่ยาวนานขึ้นอาจประกอบด้วยการประชุมในคืนวันศุกร์ถึงวันอาทิตย์ตามช่วงเวลาที่กำหนด (เช่น 3 หรือสี่เดือน) หรือประชุมในสถานที่ที่กำหนดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์สองสามครั้งต่อปี

“ Intensives จะดีที่สุดถ้าชีวิตและตารางเวลาของคุณเอื้ออำนวย ศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงของคุณจะเพิ่มขึ้นในสถานการณ์เหล่านี้” แอนนี่กล่าว Intensives ช่วยให้คุณซึมซับสิ่งที่คุณกำลังเรียนรู้ได้อย่างสมบูรณ์ ส่วนที่เหลือของโลกจากไปโยคะเข้าครอบงำ - เหมือนอยู่ในหม้ออัดแรงดัน! แอนนี่พูดอย่างดีที่สุดเมื่อเธอพูดว่า“ ผู้คนแตกสลายด้วยวิธีดั้งเดิมที่สำคัญ - ชุมชนและโยคะจะสร้างคุณสำรองด้วยวิธีที่ซื่อสัตย์และมีเมตตา”

ตามที่กล่าวไว้ไม่ใช่ทุกคนที่มีเวลาหรืองบประมาณในการทำแบบเร่งรัดและการฝึกอบรมที่ยาวนานขึ้นก็ยอดเยี่ยมเช่นกันการกระจายประสบการณ์ออกไปเป็นเวลาหลายเดือนช่วยให้คุณซึมซับคำสอนและฝึกฝนในเวลาของคุณเองและมอบบางสิ่งให้กับคุณ ตั้งตารอคอย. เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหมั่นฝึกฝนระหว่างการฝึกที่ยาวนานขึ้นเพื่อให้คุณมีสมาธิและมีความสดใหม่

ดู คู่มือโยคีเกี่ยวกับการประเมินโครงการฝึกอบรมครู

จะสอนหรือไม่สอนนั่นคือคำถาม

หลายคนเข้ารับการฝึกอบรมครูเพียงเพื่อขยายการปฏิบัติของตนเอง คุณจะมีความหรูหราในการเรียนโยคะอาสนะปรัชญากายวิภาคศาสตร์และการช่วยเหลือแบบเข้มข้นและขั้นสูงที่ไหนอีก? ดังที่กล่าวไปแล้วคนส่วนใหญ่ที่ฝึกหัดครูทำเช่นนั้นด้วยความปรารถนาที่จะสอนผู้อื่นไม่ว่าจะเป็นส่วนเสริมของสิ่งอื่น ๆ ที่พวกเขาทำในชีวิตของพวกเขาหรือเป็นอาชีพเต็มเวลา ไม่ว่าคุณจะเข้าค่ายไหนหากคุณกำลังมองหาประสบการณ์โยคะที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและมีเวลาทุ่มเทให้กับการแสวงหาครั้งนี้จงไปให้ได้ คุณจะไม่เสียใจเลย

ดูเพิ่มเติมที่คุณควรเข้ารับการฝึกอบรมครูเพื่อฝึกฝนการปฏิบัติของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

แนะนำ

เล่นโยคะ + ท่องรีทรีท
3 Summer Road Trips สำหรับโยคี
สายรัดโยคะที่ดีที่สุด