ชมวิดีโอเบื้องหลังกับ Bibi McGill
Bibi McGill: การฝึกโยคะ Ashtanga Yoga ที่ต่ำลง
Yoga Journal:ให้ 411 เกี่ยวกับการฝึกโยคะของคุณ
Bibi McGill:ฉันสำเร็จการฝึกอบรมครู 250 ชั่วโมงในปี 2547 ที่เกาะสมุยประเทศไทยกับ Paul Dallaghan ชาว Ashtangi จากไอร์แลนด์ ฉันเลือกโรงเรียนของเขาเพราะหาโรงเรียนไม่ได้ในแคลิฟอร์เนีย (ที่ฉันอาศัยอยู่ในเวลานั้น) ด้วยการเรียนสมาธิภาษาสันสกฤตกายวิภาคศาสตร์ปรัชญาและประวัติศาสตร์ ฉันไม่ต้องการวิธีการลงน้ำ ตอนนี้ฉันเป็นพนักงานประจำที่ Root Whole Body สตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดแห่งหนึ่งในพอร์ตแลนด์รัฐโอเรกอน ฉันยังเป็นหัวหน้าอำนวยความสะดวกของการฝึกโยคะ 1 วันในฮาวาย
YJ: อะไรที่ทำให้คุณสนใจ Ashtanga ในตอนแรก?
BM:ฉันเริ่มฝึกในปี 1998 และเมื่อฉันเริ่มออกทัวร์ประมาณปี 2544 ฉันจะถามเจ้าหน้าที่ดูแลแขกที่โรงแรมทุกแห่งเกี่ยวกับโยคะที่ใกล้ที่สุด มี "โยคะ" ในทุกประเทศ แต่บางครั้งก็เป็นอย่างอื่นเช่นกระโดดไปรอบ ๆ ดนตรีโยธวาทิต เมื่อฉันค้นพบ Ashtanga ฉันก็รู้ว่าฉันสามารถเรียนรู้ลำดับและมีการปฏิบัติของตัวเองที่สอดคล้องกันเสมอในทุกที่ที่ฉันไป
YJ:คุณบอกว่าโยคะมีไว้สำหรับทุกคน คุณคิดว่าสตูดิโอโยคะครูและสื่อบางแห่งกำลังส่งข้อความที่แตกต่างออกไปในตอนนี้หรือไม่?
BM:ฉันคิดว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตะวันตกเราไม่พยายามเข้าถึงผู้คนที่ไม่ใช่ผู้หญิงที่ผอมอายุ 3 ถึง 4 ปีเพื่อหาเงินจำนวนหนึ่ง ฉันคิดว่าเราต้องเลิกเข้าหากลุ่มประชากรเดิมและเริ่มไปหาคนที่ต้องการการรักษา ความจริงก็คือทุกคนต้องการโยคะและทุกคนสามารถเล่นโยคะได้ ไม่สำคัญว่าคุณจะมีเชื้อชาติหรือน้ำหนักเท่าไหร่ไม่ว่าคุณจะมีขาข้างเดียวตาบอดหรืออยู่บนรถเข็น ฉันสนับสนุนให้ทุกคนอยู่ที่นั่น ฉันบอกคนอื่นว่าพวกเขาไม่ควรกังวลกับสิ่งที่เกิดขึ้นบนเสื่อข้างๆพวกเขาโยคะเป็นการนำความสมดุลมาสู่ร่างกายของคุณและสัมผัสกับธรรมชาติอันศักดิ์สิทธิ์ภายในตัวคุณ
อยู่ในความยุ่งเหยิงของชีวิต
YJ:คุณมีเหตุผลมาก คุณให้เหตุผลว่าเป็นโยคีที่มีวินัยหรือไม่?
BM:ฉันเป็นศิลปินและฉันมีความคิดสร้างสรรค์ ฉันเป็นคนราศีพิจิกดังนั้นฉันจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นคนอารมณ์ดีและชอบไปทั่วทุกที่ ฉันจะไม่สามารถทำในสิ่งที่ฉันทำและมีพื้นฐานหรือมีสมาธิได้หากฉันไม่ได้ทุ่มเทให้กับการฝึกโยคะซึ่งไม่เพียง แต่ทางกายภาพ นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องช่วยหายใจสิ่งที่ฉันกินทำความสะอาดรูจมูกของฉันสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด มันเป็นโยคะทั้งแปดแขนที่ฉันพยายามรวมเข้ากับชีวิตของฉัน ไม่ว่าจะเป็นอย่างไรช่วงเวลาแรกของวันของฉันทุ่มเทให้กับลมหายใจการทำสมาธิและความเงียบ
YJ:อะไรต่อไปสำหรับคุณ ... ในโยคะและชีวิต?
BM:ฉันรู้สึกขอบคุณจริงๆที่มีงานที่ยอดเยี่ยมนี้ได้ออกทัวร์และเล่นดนตรีกับBeyoncé แต่นั่นไม่ได้เป็นไปตามนั้นเสมอไป ฉันกำลังก้าวไปสู่ดนตรีที่ศักดิ์สิทธิ์มากขึ้นและกำลังจะทำอัลบั้มที่ส่วนใหญ่เป็นกีตาร์ แต่รวมถึงศิลปิน kirtan ด้วย ฉันอยากจะให้มันออกมาภายในสิ้นปี 2015 ซึ่งเป็นปีที่ห้าสิบของฉันบนโลกใบนี้! ฉันอยากกลับไปสอนโยคะเป็นประจำมากกว่านี้ และยังมีชิปผักคะน้าของฉัน - Bibi Kale Chips และเครื่องประดับด้วย L George Designs ภายในปีหน้าคุณจะเริ่มเห็น Bibi Kale Chips ในรสชาติที่หลากหลายและในที่อื่น ๆ มากกว่าพอร์ตแลนด์และฮาวาย
YJ:การออกแบบเครื่องประดับของคุณใช้หินบำบัด เป็นที่สนใจมานานหรือยัง?
BM:แน่นอน และดนตรีศักดิ์สิทธิ์น้ำมันหอมระเหยคริสตัล ... ฉันเชื่อมโยงกับโลกมานานแล้ว ฉันมีความสนใจในสิ่งที่เรามองไม่เห็นมาโดยตลอด แต่นั่นเป็นเรื่องจริง
YJ:คุณมีโอกาสพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้กับเพื่อนร่วมทัวร์หรือไม่?
BM:ใช่ ฉันอยู่กับกลุ่มนี้มาแปดปีแล้ว ในแต่ละปีที่ผ่านไปฉันถูกถามมากขึ้นเรื่อย ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ฉันเชื่อและการใช้ชีวิต แปดปีที่แล้วการเผาไหม้ปัญญาชนและหญ้าหวานและการวาดการ์ดทูตสวรรค์เป็นลัทธิวูดู แต่การทัวร์ครั้งสุดท้ายนี้สาว ๆ ในวงพูดว่า“ ใช่ทำแบบนั้นสิ” และ“ บิบิฉันใช้คริสตัลอะไรในการนี้? ฉันใช้น้ำมันหอมระเหยอะไร” ฉันเล่นกับบียอนเซ่และพิ้งค์และกลุ่มอื่น ๆ ฉันยังโต้ตอบกับแฟน ๆ ที่อยากรู้เกี่ยวกับโยคะ เราทุกคนตื่นขึ้นมา เราทุกคนกำลังเรียนรู้เพิ่มเติม
Bibi McGill เกี่ยวกับความงามตามธรรมชาติ
YJ:เราพูดถึงเรื่องความงามตามธรรมชาติมากมายในประเด็นนี้ คุณกำหนดความงามได้อย่างไร?
BM:มีความสวยงามอยู่รอบตัวเรา - ในธรรมชาติในความไม่สมบูรณ์แบบทุกที่ สำหรับผู้คนฉันคิดว่าความงามเริ่มต้นและได้รับการปลูกฝังจากภายใน คนสวยดูแลตัวเองทั้งด้านจิตวิญญาณอารมณ์ร่างกายและพลังและดำเนินชีวิตด้วยความเคารพและซื่อสัตย์ พวกเขาตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขาพูดว่าพวกเขาไปเที่ยวกับใครอาหารประเภทใดที่พวกเขาใส่เข้าไปในร่างกายของพวกเขาและพวกเขากำลังคิดแบบไหน
ดูพิธีกรรมการดูแลตนเองอายุรเวท 4 ประการเพื่อความงามตามธรรมชาติ
YJ:แล้วรอยสักของคุณล่ะ? พวกเขาแสดงความงามกับคุณหรือไม่?
BM:เมื่อไม่นานมานี้ฉันไม่รู้ตัว แต่รอยสักของฉันเป็นสิ่งที่ฉันบันทึกชีวิตของฉัน - บางสิ่งที่ฉันได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงหรือช่วงเวลาที่ฉันต้องการความเข้มแข็งหรือสันติสุข มีปลาคราฟขยับแขนหรือทวนน้ำเพราะเมื่อฉันต้องการความสงบในยามทุกข์ยาก และมีซามูไรหญิงเพื่อความแข็งแกร่ง เป็นวิธีที่ฉันแสดงออกถึงความงามจากภายในสู่ภายนอก
ดูลำดับโยคะสงบเงียบของ Bibi เพื่อให้คุณมีสายดิน
ดู Kathryn Budig เกี่ยวกับ Self-Discovery ด้วย
