จีจี้โยกินี่

อาชีพ:ครูสอนโยคะและนักเขียน

เว็บไซต์: //www.gigiyogini.com

ทวิตเตอร์: @gigiyogini

อินสตาแกรม: @gigiyogini

Facebook: @gigiyogini

Brigitte Kouba Neves หรือที่รู้จักกันดีในโลกโยคะในนาม Gigi Yogini สอนโยคะในลักษณะที่ส่งเสริมความมั่นใจและความกล้าหาญทั้งในและนอกเสื่อ ชั้นเรียนของเธอได้รับการออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างทั้งร่างกายและจิตใจด้วยการจัดลำดับที่ก้าวหน้าตัวเลือกในการปรับเปลี่ยนและการเตือนความจำอย่างต่อเนื่องให้รับฟังภูมิปัญญาของครูภายในของคุณ

E-RYT 500 Gigi ได้ทำการสอนอย่างดุเดือดมาตั้งแต่ปี 2009 รูปแบบที่เป็นเอกลักษณ์ของเธอ ได้แก่ วิธี YogaWorks, Vinyasa flow, Tantra Kundalini, Yin / Restorative และ Yoga for Kids โดยไม่คำนึงถึงรูปแบบและผู้ชมในชั้นเรียน Gigi สอนด้วยความเมตตาให้กำลังใจและคำใบ้ของอารมณ์ขัน

Gigi's ช่วยให้ผู้หญิงทุกวัยรูปร่างขนาดภูมิหลังและความสามารถมีเครื่องมือและทรัพยากรในการรักร่างกายของพวกเขา Gigi ได้รับการยกย่องในผลงานของเธอในนิตยสารหลายฉบับรวมถึง Yoga Journal, Mantra Magazine และ LA Yoga Magazine เธอเป็นทูตของ Affirmats, FitFit Activewear, lululemon Athletica, Manduka และ YogaEarth การเขียนและวิดีโอของ Gigi สามารถพบได้ใน YogaJournal.com, MindBodyGreen, Elephant Journal และ YogaVibes.com

แนะนำ

เสื่อ Ab ที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่ดีขึ้น
3 วิธีในการเตรียมความพร้อมสำหรับ Ardha Matsyendrasana
เสาอาสนะ: Urdhva Kukkutasana (ท่างอขึ้น)