ซูโจนส์

ผู้ได้รับการเสนอชื่อชิงทุนการศึกษา YJ People's Choice Seva Award รางวัล Good Karma

ซูโจนส์

ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ yogaHOPE

บอสตันแมสซาชูเซตส์

เมื่อทราบอย่างถี่ถ้วนแล้วว่าโยคะและการมีสติช่วยให้เธอหายจากภาวะซึมเศร้าที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้มากเพียงใดซูโจนส์จึงเริ่มสอนโยคะให้กับผู้หญิงที่ด้อยโอกาสในการพักฟื้น สิ่งที่ทำให้เธอประทับใจในทันทีคือความแตกต่างระหว่างโปรแกรมที่เสนอกับความต้องการของผู้หญิงในวิธีง่ายๆและมีประสิทธิภาพที่พวกเขาสามารถถอดโยคะออกจากเสื่อและเข้ามาในชีวิตได้

ดังนั้นในปี 2549 เธอจึงก่อตั้ง YogaHOPE ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่สอนโยคะให้กับผู้หญิงที่ประสบปัญหาการเปลี่ยนผ่านของชีวิตที่บั่นทอนเช่นการสร้างความเป็นอิสระจากความรุนแรงในครอบครัวการหาเลี้ยงตัวเองหลังจากที่ไม่มีที่อยู่อาศัยและหายจากการติดยาหรือการถูกทำร้ายทางเพศ

นั่นทำให้เธอทำการวิจัยเพื่อพัฒนา TIMBo (Trauma-Informed Mind Body) ซึ่งเป็นโปรแกรมที่เรียบง่ายเข้าถึงได้และมีประสิทธิภาพสูงเพื่อช่วยให้ผู้หญิงฟื้นตัวจากการบาดเจ็บเรียนรู้ที่จะตั้งโปรแกรมการตอบสนองตามเงื่อนไขของร่างกายเพื่อหยุดวงจรอันตรายของความรุนแรงในครอบครัว YogaHOPE ยังได้ขยายโครงการไปยังเรือนจำของผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาเช่นเดียวกับเฮติเคนยาอิหร่านและสถานที่อื่น ๆ ที่ได้รับบาดเจ็บมากมาย

กลับสู่รางวัล GOOD KARMA

แนะนำ

เสื่อ Ab ที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่ดีขึ้น
3 วิธีในการเตรียมความพร้อมสำหรับ Ardha Matsyendrasana
เสาอาสนะ: Urdhva Kukkutasana (ท่างอขึ้น)