เต้นรำบนเสื่อ

Dana Flynn ผู้ร่วมสร้าง Laughing Lotus เป็นผู้ริเริ่มโยคะที่ไม่เหมือนใคร นักเรียนของเธอขนานนามว่า "Janis Joplin of yoga" เพราะสไตล์ที่ไม่เคารพของเธออดีตนักเต้นฮิปฮอปนักข่าว MTV และเจ้าของไนต์คลับได้สร้าง Lotus Flow Yoga ที่เป็นมิตรกับการเต้นรำกับจัสมินทาร์เคชิ พวกเขาได้เปิดศูนย์โยคะที่มีชีวิตชีวาสองแห่งในนิวยอร์กซิตี้และซานฟรานซิสโก ศูนย์กลางในแมนฮัตตันประกอบด้วย "Dance Hall" แห่งใหม่ขนาด 2,400 ตารางฟุตซึ่งสามารถรวมโยคะดนตรีและการเต้นรำเข้าด้วยกันได้

วารสารโยคะ:ธรรมชาติสร้างสรรค์ของคุณมีอิทธิพลต่อการปฏิบัติของคุณอย่างไร?

Dana Flynn:การฝึกฝนของคุณไม่มีอยู่จนกว่าคุณจะสร้างมันขึ้นมา เป็นเวลาหกปีที่ฉันไม่ได้เรียน ฉันปล่อยให้มนต์และอาสนะที่ฉันได้เรียนรู้จาก Rodney Yee และ [ผู้ร่วมก่อตั้ง Jivamukti Yoga] Sharon Gannon เข้ามาหาฉันโดยปล่อยให้มันเกิดขึ้นเอง ฉันหมายความว่ามันไม่เหมือนกับที่โยคีโบราณมีหนังสือโยคะที่มีลำดับ สิ่งที่ออกมาคือสไตล์ของวินยาสะที่ฉันสอนคือ Lotus Flow Yoga มันเป็นเรื่องส่วนตัวมากเป็นส่วนสำคัญของตัวฉัน - คนนี้ที่ชอบเต้นรำและร้องเพลงและใช้ดนตรีและการเคลื่อนไหวเพื่อสัมผัสกับธรรมชาติทางจิตวิญญาณของฉัน

YJ:คุณจะสอนนักเรียนให้ใช้ความคิดสร้างสรรค์ได้อย่างไร?

DF:มนต์ที่ Laughing Lotus คือ "เคลื่อนไหวเหมือนตัวเอง" คุณไม่ได้พยายามจัดท่าทางให้เข้ากับรูปร่าง รูปทรงทำให้คุณมีอิสระในการแสดงความเป็นตัวเองผ่านพวกเขา รูปร่างใหม่เกิดขึ้นตลอดเวลา อาสนะเป็นกระบวนการสร้างสรรค์ที่แท้จริง ให้มันเป็นชีวิตฝึกหายใจ

YJ:คุณยึดมั่นในหลักการของโยคะได้อย่างไรเมื่อคุณสร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ ในช่วงเวลาหนึ่ง?

DF:สำหรับฉันพื้นฐานของการปฏิบัติทางจิตวิญญาณคือการเชื่อมต่อกับพระเจ้าเพื่อให้รู้สึกเป็นหนึ่งเดียว ด้วยการโพสท่าซ้ำ ๆ จิตใจของคุณจะเงียบลงและคุณเริ่มจำได้ว่า "ฉันไม่ได้แยกจากกัน" คุณเริ่มเต้นรำและเชื่อมโยงกับธรรมชาติทางจิตวิญญาณของคุณ ในการเคลื่อนไหวและการแสดงดนตรีของโยคะฉันรู้สึกเหมือนกำลังเต้นรำกับพระเจ้า

แนะนำ

อารมณ์ในการเคลื่อนไหว
ไหล่แน่น? 3 จุดปัญหา Gomukhasana
Somatics: โยกาแห่งตะวันตก