จิตใจต้องการให้สิ่งต่างๆเป็นเส้นตรงกำหนดได้และจัดการได้ เข้าใจสิ่งต่าง ๆ ในแง่คู่ มันต้องการวิธีแก้ปัญหาและรายการขั้นตอนที่เราสามารถทำได้เพื่อให้ได้มาซึ่งโซลูชันเหล่านั้น แต่ความคิดที่ว่าโยคะเป็นกระบวนการของวิวัฒนาการทางจิตวิญญาณแทนที่จะเป็นความก้าวหน้าเชิงเส้นไปสู่บางสิ่งที่เราต้องหา“ จากตรงนั้น” เป็นสิ่งสำคัญในการทำความเข้าใจพระสูตรโยคะจากมุมมองของ Tantric
ดูเพิ่มเติมที่ Tantra Yoga's Key to Vitality: The 7 Chakras
Tantric เข้าหาพระสูตรโยคะ
แขนขาทั้งแปดเป็นทั้งระบบลำดับและการปฏิบัติแบบองค์รวม มีตรรกะภายในในการย้ายจากแขนขาหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่งตามลำดับที่กำหนด yamas และ niyamas ช่วยให้เราเข้าใกล้อาสนะด้วยความตั้งใจที่เหมาะสมสำหรับการฝึกฝน อาสนะเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการทำงานกับลมหายใจ ลมหายใจที่เงียบและควบคุมได้ช่วยให้เราถอนประสาทสัมผัสซึ่งช่วยให้เรามีสมาธิและอื่น ๆ แต่แขนขาทั้งแปดยังสามารถประยุกต์ใช้เป็นการฝึกแบบองค์รวมซึ่งแขนขาทั้งหมดทำงานไปพร้อม ๆ กันและทำงานร่วมกันได้ จากมุมมองแบบองค์รวมนี้การปฏิบัติจะทำในลักษณะที่เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละบุคคลมากที่สุดเพื่อที่จะพัฒนาทางจิตวิญญาณ
แขนขาทั้งแปดเปรียบเสมือนแผนที่ทางไปสู่ Samadhi เมื่อคุณกำลังเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางคุณต้องดูแผนที่และวางแผนเส้นทาง แต่เมื่อคุณอยู่บนท้องถนนจริง ๆ คุณอาจต้องเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆเช่นการจราจรและทางอ้อม คุณอาจไม่รู้ทันทีว่าจะไปทางไหน ดังนั้นคุณจึงปรึกษาแผนที่ของคุณสำหรับเส้นทางอื่นและปรับแผนของคุณให้เหมาะสม ยิ่งคุณรู้จักภูมิประเทศมากเท่าไหร่การเคลื่อนผ่านหรือหลีกเลี่ยงจุดที่มีปัญหาก็ง่ายขึ้นเท่านั้น
ดูเพิ่มเติม ทำความรู้จักกับแปดแขนขาของโยคะ
วิธีการใช้แผนที่ของแขนขาทั้งแปดนั้นขึ้นอยู่กับกรรมของตนและสถานที่หนึ่งในการพัฒนาการปฏิบัติของตน เราอาจต้องใช้เวลาในการเปลี่ยนจากแขนขาไปยังแขนขาตามลำดับที่กำหนดเพราะมันไม่ชัดเจนเสมอไปว่าสถานการณ์ทางกรรมของเราคืออะไร เมื่อเราสร้างแนวทางปฏิบัติและพัฒนามุมมองหรือวิเวก้าแล้วเราอาจจะสามารถก้าวข้ามจุดที่มีปัญหาได้อย่างรวดเร็วและใช้แขนขาในรูปแบบที่เป็นรายบุคคลและเหมาะสมยิ่งขึ้น สถานการณ์ทางกรรมที่เป็นเอกลักษณ์ของเรากำหนดว่าเราต้องทุ่มเทความพยายามที่ไหนอย่างไรและนานแค่ไหน ลักษณะของการฝึกโยคะสำหรับโยคีแต่ละคนนั้นมีความเป็นส่วนตัวสูงและมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา
ทำไม Samadhi อาจไม่ไกลอย่างที่คุณคิด
จากมุมมองของจิตใจที่มี จำกัดsamadhi ดูเหมือนเป็นเป้าหมายในอนาคตว่าสักวันเราจะไปถึงหรือไม่ เราอาจทำสำเร็จหรืออาจล้มเหลว แต่ถ้าผ่านกระบวนการวิวัฒนาการและการเติบโตแบบโยคีเราสามารถก้าวไปสู่ประสบการณ์ของ Samadhi ได้ประสบการณ์นั้นอาจแสดงให้เราเห็นมุมมองที่แตกต่างไปจากเดิมมาก เนื่องจาก samadhi อยู่เหนือกาลเวลาความคิดและการยึดติดกับผลลัพธ์ของแต่ละบุคคลจึงทำให้เราสามารถฟื้นภาพรวมที่อยู่เหนือขอบเขตของความคิดเชิงเส้นได้ ใน samadhi เราเริ่มเข้าใจว่าไม่มี“ ที่นั่น” และประสบการณ์นั้นเปลี่ยนมุมมองของเราเมื่อมันกลับเข้าไปในใจของเราที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ในชีวิตของเรา
กระบวนการที่พระสูตรโยคะอธิบายเป็นหนึ่งในวิวัฒนาการและการเติบโตทางจิตวิญญาณ เช่นเดียวกับฟิสิกส์ของจักรวาลของเรามันเป็นวงจรไดนามิกและขยายตัวแทนที่จะเป็นแบบคงที่หรือเชิงเส้น ในตันตระคำสอนพื้นฐานที่สุดข้อหนึ่งก็คือเพราะเราแต่ละคนเป็นส่วนหนึ่งของจักรวาลความฉลาดหรือจิตสำนึกของจักรวาลเป็นหัวใจหลักของตัวเรา ปัญญาสากลเป็นธรรมชาติที่แท้จริงของเราเองและความฉลาดก็คือประสบการณ์นั้น เมื่อเราสัมผัสกับประสบการณ์ของ samadhi มันมีผลต่อทุกช่วงเวลาและแง่มุมของการดำรงชีวิตของเราโดยพื้นฐานเพราะมันทำให้เราสอดคล้องกับความฉลาดที่มากขึ้นของจักรวาลและพาเราออกจากมุมมองที่ จำกัด และเป็นเชิงเส้นซึ่งเป็นโดเมนของจิตใจ
ดู 5 วิธีในการเปลี่ยนการวิเคราะห์ทางจิตให้กลายเป็นการพัฒนาทางจิตวิญญาณ
เกี่ยวกับ Alan Finger
Tantric ชาวแอฟริกาใต้และครูฝึกโยคะ Kriya Alan Finger เริ่มเรียนโยคะตั้งแต่อายุ 16 ปีกับพ่อและนักว่ายน้ำที่มีชื่อเสียงในศตวรรษที่ผ่านมา เขาเป็นผู้ก่อตั้งและเป็นผู้นำของ ISHTA Yoga ก่อนสร้างบ้านให้กับ ISHTA อลันได้ร่วมก่อตั้ง Yoga Zone, Be Yoga and Yoga Works เขาได้ร่วมเขียนหนังสือหลายเล่มรวมทั้งบทนำเกี่ยวกับโยคะและจักระโยคะ
เกี่ยวกับเวนดี้นิวตัน
Wendy Newton, E-RYT500, C-IAYT, BCPP เป็นนักโยคะบำบัดครูฝึกสอนนักการศึกษาและนักเขียน เธอเป็นผู้เขียนร่วมกับ Alan Finger จากTantra of the Yoga Sutrasและเป็นผู้สร้างโปรแกรมการฝึก Tantra of the Yoga Sutras เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเธอที่ wendynewtonyoga.com
จากTantra of the Yoga Sutras โดย Alan Finger และ Wendy Newton © 2018 พิมพ์ซ้ำร่วมกับ Shambhala Publications , Inc. Boulder, CO
ต้องการสำรวจจักระผ่านเลนส์ Tantra และ Kriya หรือไม่? เข้าร่วมกับ Alan Finger และ Sarah Platt-Finger ผู้ร่วมก่อตั้ง ISHTA Yoga สำหรับหลักสูตรออนไลน์ 4 สัปดาห์ของ YJ Chakras 101: ปลดปล่อยภูมิปัญญาและพลังภายใน ผ่านบทเรียนการทำสมาธิอาสนะมนต์และการแสดงภาพคุณจะได้เรียนรู้วิธีสร้างสมดุลของพลังที่ละเอียดอ่อนเหล่านี้จากรากสู่มงกุฎ นอกจากนี้คุณยังจะกรอกข้อมูลในช่องว่างและค้นพบว่าจักระคืออะไรมาจากไหนและทำงานอย่างไร ผลลัพธ์: ความสามารถในการปรับเปลี่ยนสภาพจิตใจของคุณ พกพาตัวเองด้วยความมั่นใจและง่ายดายมากขึ้น และใช้สติปัญญาและพลังโดยกำเนิดของคุณ สมัครวันนี้!
