สถานที่พักผ่อนโยคะที่ดีที่สุดของ Yoga Journal และสถานที่ท่องเที่ยวทั่วโลก

อเมริกาเหนือ

1. ฟาร์มขนนกเฮเลนามอนทาน่า

Judith Hanson Lasater ผู้ร่วมก่อตั้งวารสารครูและโยคะได้จัดกิจกรรมการฝึกโยคะที่ฟาร์มปศุสัตว์กว้างขวางแห่งนี้มาตั้งแต่ปี 2518“ มันเหมือนค่ายฤดูร้อนสำหรับโยคี” เธอกล่าว“ ทิวทัศน์ที่มีขากรรไกรในเชิงเขาร็อกกีอาหารที่สวยงามฤดูใบไม้ผลิสด น้ำชั้นเรียนโยคะวันละสองครั้งและหนึ่งสัปดาห์ท่ามกลางความเงียบสงบของธรรมชาติ” เพื่อเป็นการแสดงความเคารพต่อดินแดนอันศักดิ์สิทธิ์ของชนพื้นเมืองอเมริกันซึ่งเป็นสถานที่พักผ่อนผู้ก่อตั้ง India Supera ได้สร้างมูลนิธิขนนกเพื่อช่วยรักษาประเพณีพิธีการของชาวครี ท่อขนนกยังคงส่งเสริมความพยายามด้านมนุษยธรรมที่ให้ชีวิตแก่องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรใหม่ ๆ ในขณะที่ยังคงปฏิบัติภารกิจเช่นโครงการโยคะทหารผ่านศึกและมูลนิธิการศึกษาเด็กทิเบต

2. Kripalu Center for Yoga & Health, Stockbridge, Massachusetts

ด้วยเครือข่ายผู้สอน 2,000 คนที่สอนโปรแกรมมากกว่า 700 โปรแกรมให้กับแขก 30,000 คนต่อปีการศึกษาจึงอยู่ตรงหน้าและเป็นศูนย์กลางที่วิทยาเขตอันเขียวขจีใน Berkshires แห่งนี้ ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา Kripalu ได้เป็นผู้นำในการค้นคว้าวิจัยเกี่ยวกับโยคะและการบาดเจ็บโดยร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญจาก Harvard Medical School และ Brigham and Women's Hospital

ดูโปรไฟล์สไตล์: Kripalu Yoga

3. เซโดนาแอริโซนา

เซโดนามีชื่อเสียงในเรื่องกระแสน้ำวนจิตวิญญาณซึ่งเป็นศูนย์รวมพลังอันทรงพลังที่ผู้มาเยือนสามารถรับคลื่นความถี่ศักดิ์สิทธิ์ได้ ผู้รักษาและผู้แสวงหาการรู้แจ้งทั่วโลกเดินทางไปยังยอดแหลมหินสีแดงที่สูงตระหง่านโดยหวังว่าจะได้สัมผัสกับจิตสำนึกที่สูงขึ้น ในแต่ละเดือนมีนาคมเทศกาลโยคะเซโดนาสามวันจะดึงดูดผู้ปฏิบัติงานหลายพันคนโดยมีคลาส 200 คลาสและการแสดงของศิลปินชาวเคิร์ทตันเช่น Johanna Beekman พนักงานประจำพูดถึงสถานที่ใกล้ชิดที่คุณมีแนวโน้มที่จะพบกับผู้นำเสนอ (คิดว่าอลันฟิงเกอร์ผู้ก่อตั้ง ISHTA Yoga) ในห้องโถงรวมถึงการฝึกอบรมเฉพาะเกี่ยวกับโยคะที่ได้รับบาดเจ็บ

4. Esalen Institute, Big Sur, California

สถานที่พักผ่อนริมหน้าผาแห่งนี้เปิดให้บริการในปี พ.ศ. 2505 โดยมีการฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับโยคะและการเติบโตส่วนบุคคล บุคคลสำคัญที่ต่อต้านวัฒนธรรมเช่น Joan Baez และ Joseph Campbell เป็นหนึ่งในแขกรับเชิญและอาจารย์รุ่นแรก ๆ ปัจจุบันผู้นำด้านสุขภาพและครูสอนโยคะที่มีชื่อเสียงเช่น Andrew Weil, Dean Ornish และ Janet Stone ได้แบ่งปันความเชี่ยวชาญในหัวข้อที่กำลังมาแรงรวมถึงพลังแห่งสติและการทำสมาธิเป็นยา

5. เมาอิฮาวาย

ชุมชนที่ครุ่นคิดที่เข้มแข็งและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเกาะเป็นหนึ่งในสิ่งดึงดูดที่ทำให้ Ashtangis เช่น Nancy Gilgoff, David Williams และ Ram Dass สร้างบ้านของพวกเขาที่นี่ สวน Kahanu ใน Hana เป็นที่ตั้งของ Pi'ilanihale Heiau ซึ่งเป็นศาลเจ้า Heiau (ศาลเจ้า) ที่ใหญ่ที่สุดใน Polynesia และเป็นสถานที่สักการะบูชาย้อนหลังไปถึงศตวรรษที่ 13 ความสำคัญทางจิตวิญญาณของฮาวายเกี่ยวกับธรรมชาติทำให้ที่นี่เป็นจุดหมายปลายทางสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสถึงมานา (พลังงานทางจิตวิญญาณ) ของดินแดน

ดูเพิ่มเติมที่ Find Peace and Adventure with Yoga Retreat in Hawaii

6. โบลเดอร์โคโลราโด

ชุมชนการเจริญสติที่มีชีวิตชีวาของโบลเดอร์เติบโตขึ้นตั้งแต่ปี 1970 เมื่ออาจารย์สมาธิชาวทิเบตChögyam Trungpa Rinpoche ซึ่งเป็นชาติที่ 11 ของ Trungpa Tulku ได้ก่อตั้งมหาวิทยาลัย Naropa ซึ่งเป็นวิทยาลัยศิลปศาสตร์ทางพุทธศาสนาและ Shambhala Mountain Center ในหุบเขาเหนือเมือง ในขณะที่มรดกของรินโปเชได้รับความเสียหายจากเรื่องอื้อฉาว แต่นาโรปาและชัมบาลายังคงเป็นเสาหลักของค่านิยมทางพุทธศาสนาและการปฏิบัติอย่างมีสติ ครูสอนโยคะอาวุโส Richard Freeman และ Amy Ippoliti โทรหา Boulder ที่บ้าน โบนัส: เทศกาลหนุมานซึ่งจัดขึ้นทุกเดือนมิถุนายนดึงดูดนักการศึกษาและครูโยคะชั้นนำเช่น Sreedevi Bringi และ Seane Corn

7. ลอสแองเจลิส

Paramahansa Yogananda หนึ่งในครูสอนจิตวิญญาณชาวอินเดียคนแรกที่สร้างบ้านของเขาในตะวันตกเรียกลอสแองเจลิส“ the Benares of America” (Benares เป็นอีกชื่อหนึ่งของเมืองพารา ณ สีของอินเดีย) เมื่อเขามาถึงในปี ค.ศ. 1920 หลังจากตั้งสำนักงานใหญ่ระหว่างประเทศของ Self-Realization Fellowship บนยอดเขา Mount Washington เขาได้เปิดบริเวณหน้าผาใน Encinitas และมหาวิทยาลัยที่มีน้ำตกและศาลเจ้าบน Sunset Boulevard ที่ซึ่งส่วนหนึ่งของขี้เถ้าของมหาตมะคานธีถูกวางไว้เพื่อพักผ่อน ทุกวันนี้ศาลเจ้าริมทะเลสาบซึ่งมีสวนปฏิบัติธรรมริมน้ำและวัดยอดดอกบัวทองที่พระสงฆ์ประจำอยู่คอยให้บริการและบรรยาย - ยังคงเป็นโอเอซิสสำหรับการใคร่ครวญ ฉาก Kundalini ที่แข็งแกร่งของ LA (Golden Bridge Yoga Studio, RAMA Institute ในเวนิส) มีรากฐานมาจากปีพ. ศ. 2512เมื่อโยคีบาจันเริ่มสอนสไตล์ที่โดดเด่นบนถนนเมลโรส สำนักงานใหญ่ Wanderlust ในฮอลลีวูดเป็นศูนย์ฝึกโยคะแห่งล่าสุดของแอลเอซึ่งมีชั้นเรียนฟิวชั่นและเวิร์คช็อปโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเช่น Taryn Toomey และครูสอนโยคะอาวุโส Annie Carpenter

ดูหลักการ 6 ประการที่เราเรียนรู้ในชายฝั่งตะวันตกเพื่อปลูกฝังจุดเน้น

8. Salt Spring Center of Yoga บริติชโคลัมเบีย

ในปีพ. ศ. 2524 สมาชิกของสมาคมธรรมะซาร่าซัตจังซึ่งเป็นชุมชนโยคะที่ได้รับแรงบันดาลใจจากคำสอนของปรมาจารย์ Ashtangi ชาวอินเดียและพระบาบาฮารีดัสผู้เงียบขรึมได้ซื้อป่าไม้ซีดาร์และทุ่งหญ้าขนาด 69 เอเคอร์บนเกาะซอลท์สปริง ปัจจุบันบ้านไร่แห่งศตวรรษที่ได้รับการบูรณะใหม่ของที่พักแห่งนี้เป็นศูนย์ฝึกโยคะที่เปิดดำเนินการมายาวนานที่สุดบนชายฝั่งตะวันตกของแคนาดา ข้อเสนอสาธารณะ ได้แก่ pujas พระจันทร์เต็มดวงทุกเดือน (การชำระจิตวิญญาณ) ในขณะที่โปรแกรมที่พักอาศัย 10 สัปดาห์จะรวมบริการ (ดูแลฟาร์มในสถานที่เตรียมอาหารมังสวิรัติ) พร้อมอาสนะและชั้นเรียนทฤษฎีที่ครอบคลุมตำราโยคะคลาสสิก

ดู Ashrams ปลายทาง 6 แห่งสำหรับประสบการณ์โยคะแท้ๆ

9. โอจาอิแคลิฟอร์เนีย

ศูนย์รวมอาศรมที่คึกคักศูนย์ฝึกโยคะและสถานที่พักผ่อนทางจิตวิญญาณ - และถูกขนานนามว่าแชงกรี - ลาโดยคนในพื้นที่ (พยักหน้าให้กับจี้ของหุบเขาโดยรอบเป็นยูโทเปียสมมุติในภาพยนตร์คลาสสิก Lost Horizon) - ภูเขาโทปาโทปาและภูเขาซัลเฟอร์ที่อยู่โดยรอบโอจาอิเป็นสิ่งที่ดึงดูดชาวอินเดีย นักปรัชญา J. Krishnamurti ในปี ค.ศ. 1920 วันนี้คำสอนของเขาดำเนินต่อไปผ่านรายการที่ศูนย์การศึกษากฤษ ณ มูรติ

10. Chopra Center, Carlsbad, California

Omni La Costa Resort & Spa ในร่มเงาฝ่ามืออาจดูเหมือนเป็นสถานที่ที่ไม่น่าเป็นไปได้สำหรับการทำงานที่ล้ำสมัยของกลุ่มการแพทย์จิตใจและร่างกายของ Chopra Center แต่ที่นี่ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยการสะกดจิตเนื้องอกวิทยาแบบบูรณาการและการรักษาบุคคล Pranic (รูปแบบหนึ่ง - สัมผัสการรักษาพลังงาน) ผสมผสานการปฏิบัติแบบองค์รวมและการแพทย์แผนตะวันตก ลองหนึ่งในสถานที่พักผ่อนเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แบบของพวกเขาซึ่งกำหนดการเดินทางประกอบด้วยโยคะและการทำสมาธิทุกวันอาหารอายุรเวทการทำสปาและการปรึกษาทางการแพทย์จากนักเวทและผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์เชิงบูรณาการ

11. นิวยอร์กซิตี้

นิวยอร์กซิตี้เป็นที่ตั้งของครูที่มีชื่อเสียงที่สุดของโยคะตะวันตก ได้แก่ Eddie Stern, Genevieve Kapuler, Elena Brower, Dharma Mittra, Alison West และ Lauren Ash “ HealHaus ในบรูคลินคือที่หลบภัยของฉันสำหรับการสนับสนุนทางจิตวิญญาณ” แอชผู้ก่อตั้งแบล็กเกิร์ลแบรนด์ไลฟ์สไตล์ที่ใส่ใจในอ้อมกล่าว “ ภารกิจของสตูดิโอ - เพื่อส่งเสริมการรักษาเป็นวิถีชีวิต - เป็นตัวอย่างที่สวยงามของความหมายของการถือครองพื้นที่ที่ยั่งยืนและการแสดงตนโดยเจตนาสำหรับผู้คนที่หลากหลาย” นิวยอร์กมีทุกอย่างตั้งแต่โยคะ Y7 ใหม่ที่ทันสมัยซึ่งใช้ความร้อนเพลงฮิปฮอปและห้องใต้แสงเทียนที่มืดไปจนถึงโยคะ Iyengar แบบดั้งเดิมที่สถาบันโยคะ Iyengar และหากคุณต้องการพักผ่อนจากตัวเมืองให้มุ่งหน้าไปทางเหนือ 90 ไมล์ไปยัง Omega Institute อันเป็นสัญลักษณ์ซึ่งเป็นวิทยาเขตด้านสุขภาพและความงามที่มีป่าไม้อายุ 42 ปีซึ่งมีนักศึกษามากกว่า 23,000 คนต่อปี

ดูหัวข้อ  United States Yoga Travel

ยุโรป

12. Elysia Yoga Convention, Aegiali, Amorgos

Elysia Yoga Convention ตั้งอยู่บนเกาะอามอร์กอสในกรีซเป็นการรวมกลุ่มของผู้ฝึกโยคะผู้ที่ชื่นชอบและโค้ชเพื่อสุขภาพ ในวรรณคดีโบราณ Elysia เป็นสถานที่พำนักสุดท้ายอันศักดิ์สิทธิ์สำหรับวิญญาณของวีรบุรุษซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการฝึกโยคะกายใจที่สมบูรณ์แบบ

ดูเพิ่มเติมเติมพลังที่ Island Yoga Retreat ในกรีซ

13. เทศกาลโยคะบนภูเขาเซนต์แอนตันออสเตรีย

งานนี้จัดขึ้นในแหล่งกำเนิดของการเล่นสกีที่ทันสมัยมอบกิจกรรมเพื่อสุขภาพกลางแจ้งมากมาย ความใกล้ชิดเป็นส่วนหนึ่งของการดึงดูดผู้เข้าร่วมและครูจากทั่วโลกน้อยกว่า 300 คนมารวมตัวกันเพื่อเติมเต็มจิตวิญญาณของพวกเขาด้วยดนตรีและการเคลื่อนไหว การเดินป่าอัลไพน์และการบรรยายโดยครู Jivamukti Karl Straub และนักชีวเคมีทางโภชนาการ Florian Überallรอบผู้เล่นตัวจริง

14. Schloss Elmau รัฐบาวาเรียประเทศเยอรมนี

นับตั้งแต่เปิดให้บริการในปี พ.ศ. 2459 ศูนย์สุขภาพและวัฒนธรรมแห่งนี้ในเทือกเขาบาวาเรียแอลป์ได้ต้อนรับผู้ทรงคุณวุฒิ (ผู้เขียนเอียนแมคอีวานนักดนตรีแจ๊สเปาโลเฟรสซู) มายังห้องแสดงคอนเสิร์ตและห้องสมุดการบรรยาย ที่นี่คุณจะได้พบกับการประชุมสุดยอดโยคะประจำปีซึ่งมีอาจารย์ชั้นนำของยุโรปเช่น Barbra Noh และ Timo Wahl เป็นผู้นำการบรรยายอาสนะและการทำสมาธิโดยมีฉากหลังเป็นภูเขา Wetterstein ที่มีหิมะปกคลุม

15. ลอนดอน

ฉากโยคะของลอนดอนแตกต่างจากเมืองอื่น ๆ โดยเน้นที่การรวมและการเข้าถึง: Ourmala มีชั้นเรียนสำหรับผู้ขอลี้ภัยผู้ลี้ภัยผู้หญิงและผู้รอดชีวิตจากการค้ามนุษย์ Stillpoint Yoga London (ลองหนึ่งในชั้นเรียนโยคะ Ashtanga สไตล์ Mysore ที่จัดขึ้นที่ London Bridge) ช่วยนำการฝึกฝนไปสู่เรือนจำในท้องถิ่น และแพลตฟอร์ม Boys of Yoga ของ Michael James Wong ปลูกฝังเรื่องราววิดีโอและแบบฝึกหัดเพื่อแยกประเภทสเตอริโอเพศในโยคะ นอกจากนี้ครูยอดนิยมเช่น Stewart Gilchrist และ Claire Missingham ยังโทรไปที่บ้านในลอนดอนโดยสอนที่ Triyoga และ East London School of Yoga

ดู 6 London Yogis ผู้สร้างแรงบันดาลใจให้เราก้าวข้ามอดีตด้วยโยคะ

16. การประชุมโยคะบาร์เซโลนา

งานห้าวันนี้เป็นหนึ่งในเทศกาลโยคะที่ใหญ่ที่สุดในยุโรปโดยดึงดูดผู้เข้าร่วมมากกว่า 1,200 คนจากทั่วโลกให้หลั่งไหลไปกับโยคะระดับปรมาจารย์เช่น Shiva Rea และ Krishna Das ดื่มด่ำกับการนวดแผนไทยเพลิดเพลินกับดนตรีจากนักแสดงนานาชาติลองเล่น acroyoga กับ a พันธมิตรและสูญเสียตัวเองในการเต้นรำที่มีความสุข

17. Bornholm Yoga & Retreat Center ประเทศเดนมาร์ก

บอร์นโฮล์มนอกชายฝั่งทางตอนใต้ของสวีเดนเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการทำสมาธิเงียบ ๆ เป็นเวลา 3 วันซึ่งจัดทำโดยโยคี Soligig Egebjerg (ซึ่งเรียนกับ Sharat Aurora หัวหน้าศูนย์โยคะ Himalayan Iyengar) และ American Diane Long (ศิษย์ของ Iyengar - เน้น Vanda Scaravelli) ตัดการเชื่อมต่อและผ่อนคลายด้วยการเดินสมาธิไปตามชายฝั่งทะเลบอลติกที่เต็มไปด้วยหินหรือเวิร์กช็อปที่มุ่งสร้างความมีสติให้กับชีวิตประจำวันของคุณ

ดูวันหยุดพักผ่อนโยคะที่ยอดเยี่ยมของยุโรป 8 แห่งที่คุณจะต้องตาย

18. Suryalila Yoga Retreat Center เมืองกาดิซประเทศสเปน

Om Dome (ห้องโถงโยคะรูปทรงกระท่อมน้ำแข็ง) ที่สถานที่พักผ่อนอันดาลูเซียแห่งนี้อาจเป็นสถานที่ที่งดงามที่สุดในการฝึกฝนในยุโรปทั้งหมด Tiffany Cruikshank ครูสอนโยคะกล่าว สตูดิโอรูปทรงเรขาคณิตได้รับการออกแบบให้มีลักษณะคล้ายกับวิหารของเนปาลที่มีเจดีย์สีทอง อาหารออร์แกนิกจากฟาร์มถึงโต๊ะที่มีประโยชน์เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ Cruikshank ชอบพักผ่อนชั้นนำที่นี่ การฝึกอบรมครูเป็นประจำโดย Vidya Jacqueline Heisel ผู้ก่อตั้ง Frog Lotus Yoga ที่เน้นวินยาสะและ Carol Murphy ผู้ก่อตั้ง Green Lotus Yoga เป็นจุดเด่นอื่น ๆ

ดูหัวข้อ Europe Yoga Travel

แอฟริกา

19. เคนยา

Deborah Calmeyer ผู้ก่อตั้ง บริษัท ท่องเที่ยว Roar Africa ที่เกิดในซิมบับเวเปิดตัวซีรีส์ใหม่ของการค้นพบตัวเองที่เรียกว่า Roar & Restore ซึ่งรวมเอาลำโพงที่มีค่า TED Talk (Laura Turner Seydel นักอนุรักษ์และ Dylan Lewis ศิลปินชาวแอฟริกาใต้ที่มีชื่อเสียงระดับโลก ) ด้วยการฝึกโยคะการทำสมาธิและการขับรถซาฟารี Segera Retreat Center ที่ได้รับการอนุรักษ์ซึ่งตั้งอยู่ภายในพื้นที่ 50,000 เอเคอร์บนที่ราบสูง Laikipia มีเมนูอาหารดิบและชั้นโยคะในสวนที่พัฒนาโดยคำนึงถึงโยคี

ดูหัวข้อ  Africa Yoga Travel

20. Taghazout โมร็อกโก

ในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมาฉากการเล่นเซิร์ฟและโยคะที่เฟื่องฟูได้เกิดขึ้นในหมู่บ้านชาวประมงอันเงียบสงบแห่งนี้ห่างจากคาซาบลังกาไปทางใต้ 5 ชั่วโมง ใช้เวลาช่วงวันหยุดกับ Surf Maroc (หนึ่งใน บริษัท เพื่อการเล่นเซิร์ฟ - โยคะแห่งแรกของพื้นที่) สำหรับกิจกรรม "วินยาสะสร้างสรรค์ปราณยามะที่ทรงพลังโยคะหัวเราะการบูรณะหยินโยคะนิทราและการทำสมาธิ" ระหว่างการฝึกโยคะครูสอนเล่นเซิร์ฟจะให้การฝึกสอนแบบลงมือปฏิบัติไม่ว่าคุณจะเป็นผู้จับเวลาครั้งแรกหรือผู้ขับขี่ที่ช่ำชอง สตูดิโอโยคะบนดาดฟ้าที่อยู่ใกล้เคียงของที่พักมีชั้นเรียนสาธารณะและมีโอกาสพบปะสังสรรค์กับชุมชนโยคะในท้องถิ่น

21. นามิเบีย

ทิวทัศน์อันงดงามของประเทศ - เนินทรายสีแดงและชายฝั่งที่รกร้างเต็มไปด้วยซากเรืออับปางและความมุ่งมั่นในการอนุรักษ์ทำให้เป็นซูเปอร์สตาร์ซาฟารีคนใหม่ของแอฟริกา ไม่น่าแปลกใจที่ บริษัท โยคะที่มีความกระตือรือร้นอย่าง Escape to Shape และ Namaste Yoga Safari ได้เสนอสถานที่พักผ่อนที่นี่แล้ว Erica Gragg ผู้ก่อตั้ง Escape to Shape ภูมิใจนำเสนอ“ ประสบการณ์ครั้งยิ่งใหญ่ครั้งหนึ่ง: Rhinos ที่หลุมดื่มอาจใช้เป็น Drishti ของเราใน Virabhadrasana II ในขณะที่คลื่นขับกล่อมเราให้เข้าสู่ Savasana หลังเลิกเรียนบนชายหาด”

อเมริกากลาง + ใต้

22. หุบเขาศักดิ์สิทธิ์เปรู 

ตามเนื้อผ้านักท่องเที่ยวที่มาที่นี่มุ่งตรงไปยังเขตอนุรักษ์ประวัติศาสตร์ Machu Picchu แต่สถานที่พักผ่อนที่เต็มไปด้วยวัฒนธรรมที่ตั้งอยู่ใจกลาง Sacred Valley จะนำเสนอสิ่งใหม่ในแบบของตนเอง แวะพักที่โรงแรมบูติก Sol y Luna โดยรู้ว่าส่วนหนึ่งของผลกำไรของโรงแรมมอบให้กับโรงเรียนที่อยู่ติดกันซึ่งให้การศึกษาศิลปะและกีฬาสำหรับเยาวชนในหุบเขาและใช้ประโยชน์จากชั้นเรียนโยคะกลางแจ้ง นักท่องเที่ยวที่กำลังมองหาประสบการณ์ที่ดื่มด่ำมากขึ้นควรพิจารณาสถานที่พักผ่อนเชิงอนุรักษ์ Willka T'ika ซึ่งรวมเอาประเพณีของ Andean และหมอรักษา Q'ero เงินช่วยเหลือบางส่วนสนับสนุนการศึกษาในวัยเด็กในหมู่บ้านห่างไกล การทำสวนออร์แกนิกการใช้ชีวิตอย่างยั่งยืนและการแสดงความเอื้ออาทรล้วนถูกถักทอเป็นผืนผ้าของ Willka T'ika หากต้องการประสบการณ์แบบองค์รวมในเปรูลองเป็นอาสาสมัครที่ Eco Truly Park ในลิมาอาสาสมัครมีส่วนร่วมในการสอนชั้นเรียนโยคะการทำสวนอินทรีย์และการทำอาหาร

23. เอลซัลวาดอร์

ในช่วงต้นทศวรรษ 1970 เอลซัลวาดอร์เป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมในการเล่นเซิร์ฟ แต่สงครามกลางเมืองส่งผลกระทบอย่างหนักต่อผู้อยู่อาศัยและการท่องเที่ยว “ ตอนนี้คุณเห็นเฮอร์มาโนสเลจาโนส [เอลซัลวาโดแรนส์ที่ย้ายไปอยู่ที่สหรัฐอเมริกาและแคนาดา] และการท่องเที่ยวกลับมาอีกครั้ง” ลินด์เซย์กอนซาเลซครูสอนโยคะผู้บริหารBalancé Yoga Studio และสถานที่พักผ่อนเพื่อสุขภาพในเมืองโต้คลื่น El Tunco กล่าว โยคะชาลาแบบเปิดโล่งรับลมทะเลจากบรรยากาศริมชายหาดของBalancé “ ใน El Trunco ​​วันต่างๆหมุนรอบกระแสน้ำลมและสภาพการโต้คลื่นที่ดีที่สุด” กอนซาเลซกล่าว ตอนนี้มีศูนย์ฝึกโยคะโดยเฉพาะเมืองโต้คลื่นแห่งนี้อาจเป็น Nosara คนต่อไป

24. กัวเตมาลา

นักเดินทางที่ต้องการหลีกหนีฝูงโยคีที่เพิ่มมากขึ้นในเม็กซิโกได้กำหนดสถานที่ท่องเที่ยวของพวกเขาในฉากโยคะที่เกิดขึ้นใหม่ในกัวเตมาลาซึ่งในหมู่บ้านมายันซานมาร์คอสลาลากูนา Yoga Forest Conscious Living Retreat Center กำลังตั้งเวทีสำหรับการท่องเที่ยวอย่างมีความรับผิดชอบการระดมทุน โครงการชุมชนเช่นการฟื้นฟูชายฝั่งโดยการปลูกกกและการศึกษาผดุงครรภ์ เข้าร่วมชั้นเรียนหรือเริ่มการพักผ่อนส่วนตัวหรือเป็นกลุ่มเพื่อศึกษา Jnana, Ashtanga, Bhakti และ Karma Yoga กับผู้เชี่ยวชาญของพวกเขา

ดูหัวข้อ  Latin America Yoga Travel

แคริบเบียน

25. คิวบา

ความมีชีวิตชีวาของคิวบาเตือนเราว่าโยคะเป็นเรื่องเกี่ยวกับชุมชนจริงๆ Eduardo de Jesus Pimentel Vázquezเจ้าพ่อแห่งโยคะของคิวบาได้ฝึกฝนผู้ฝึกโยคะมากกว่า 12,000 คนผ่านทางสมาคมโยคะคิวบาซึ่งเขาก่อตั้งขึ้นในปี 1990 สตูดิโอ Havana ที่ถ่อมตนของเขา Vidya นำเสนอฉากโยคะที่รัดกุมของเมือง ในช่วงสามปีที่ผ่านมาอาจารย์ April Puciata ได้เป็นเจ้าภาพในการพักผ่อนเชิงวัฒนธรรมที่ศูนย์ Mhai Yoga ริมชายหาด แขกรับเชิญของ Eduardo สอนชั้นเรียนมากถึงห้าคลาสในระหว่างสัปดาห์และ Puciata จัดให้มีการเยี่ยมชมกับศิลปินและผู้ประกอบการในท้องถิ่นรวมถึงการเดินทางไปยังเมือง Trinidad 

26. Nosara คอสตาริกา 

โดยทั่วไปถือว่าเป็นเมกกะโยคะ Nosara เป็นที่ตั้งของสถานที่พักผ่อน 32 แห่งพร้อมเครดิตโยคะที่จริงจัง ทั้ง Don Stapleton ผู้อำนวยการ Kripalu มายาวนานและ Stephan Rechtschaffen ผู้ร่วมก่อตั้ง Omega Institute ได้จัดตั้งศูนย์ฝึกโยคะและเพื่อสุขภาพที่นี่ในปี 1990 ผู้คนมากกว่า 6,000 คนเข้าเยี่ยมชมสถาบัน Nosara Yoga ของ Stapleton (ปัจจุบันคือ Kindness Yoga) เป็นประจำทุกปีซึ่งเป็นที่รู้จักจากเส้นทางการทำสมาธิที่ยาวเป็นไมล์และการฝึกอบรมครูที่เข้มข้น (ผู้สำเร็จการศึกษามากกว่า 3,500 คนในช่วง 21 ปี) ที่ Rechtschaffen's Blue Spirit สตูดิโอห้าแห่งเป็นเจ้าภาพจัดการเรียนรู้ช่วงวันหยุดพักผ่อนกับ Omega Institute ซึ่งรวมถึงการประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับการปลดล็อกจุดประสงค์ของคุณและการบรรยายที่นำโดย Rechtschaffer เกี่ยวกับการค้นหาเส้นทางสู่ชีวิตที่ยืนยาว ตั้งอยู่ในเขตสีน้ำเงิน (ซึ่งประชากรส่วนใหญ่อาศัยอยู่นานกว่าค่าเฉลี่ย) ความมีชีวิตชีวาของ Nosara นั้นมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับผู้คนและการปฏิบัติ

27. จังเกิลเบย์รีสอร์ทแอนด์สปาโดมินิกา 

นับตั้งแต่เปิดศูนย์พักผ่อนในป่าฝนในปี 2548 ครูสอนโยคะเกลนดาราฟาเอลและแซมสามีของเธอเป็นผู้บุกเบิกการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืนโดยเก็บสินค้าจากเกษตรกรชาวเกาะชาวประมงท้องถิ่นและช่างฝีมือ ครูสอนโยคะ Chrissy Carter ได้จัดสถานที่พักผ่อนเก้าครั้งที่นี่ อย่าพลาดน้ำตกวิกตอเรียหาดแชมเปญและทะเลสาบเดือดซึ่งเป็นหนึ่งในทะเลสาบไม่กี่แห่งของโลกที่เดือดจริงๆคาร์เตอร์กล่าว รีสอร์ทพร้อมกับอีกหลายแห่งทั่วเกาะได้รับความเสียหายหลังจากพายุเฮอริเคนเมื่อปีที่แล้วทำให้ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีกว่าที่เคยในการสนับสนุนเศรษฐกิจโดมินิกัน

ดูหัวข้อ  Caribbean Yoga Travel

เอเชีย

28. บาหลี

ในขณะที่บาหลีเต็มไปด้วยสถานที่ที่มีชื่อเสียงและการรวบรวมข้อมูลกับผู้แสวงหาวิญญาณอาจารย์ Sahara Rose อายุรเวทชอบ OmUnityBali ที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักซึ่งซ่อนตัวจากการจราจรของนักท่องเที่ยวในหมู่บ้านทางตอนเหนือของ Sudaji โฮมสเตย์เชิงนิเวศที่ยั่งยืนเป็นพิเศษซึ่งก่อตั้งโดยโยคีแซนซานชาวอินโดนีเซียการเดินทางเพื่อการบำบัดและแพ็กเกจโยคะรวมเอาประสบการณ์ในท้องถิ่นเช่นพิธีในวัดและการเยี่ยมชมเวิร์กช็อปช่างฝีมือ ในป่าอูบุด Michael Franti นักดนตรีเชิญนักแสดงรับเชิญมาทำให้มีชีวิตชีวากับการฝึกอาสนะที่ Soulshine Bali Hotel & Yoga Retreat Oasis แน่นอนว่าปาร์ตี้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเกาะจะเกิดขึ้นในช่วงเทศกาล BaliSpirit ซึ่งเป็นการเฉลิมฉลองที่ยาวนานตลอดทั้งสัปดาห์ซึ่งมีชื่อดังอย่าง Shiva Rea และ Tymi Howard รวมถึงพิธีกรชาวอินโดนีเซียในท้องถิ่นเช่น Aikikdo, Made Janur และนักดนตรี Krisna Floop

29. Dwarika's Resort ประเทศเนปาล

หากการเติมเต็มคือสิ่งที่คุณต้องการรีสอร์ทของ Dwarika ซึ่งซ่อนตัวอยู่บนเนินเขาห่างจากชายแดนทิเบตเพียง 30 ไมล์ - ควรอยู่ในรายการสั้น ๆ ของคุณ หลังจากปรึกษากับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพอายุรเวทคุณจะได้รับการนัดหมายที่ผ่อนคลายตามกำหนดการเดินทางของคุณ: เวลาในโรงเกลือทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจการเยี่ยมชมธรรมชาติของผู้อยู่อาศัยในสถานที่พักผ่อนเดินเล่นในเขาวงกตการทำสมาธิการประชุมด้วยเสียงและ ห้องบำบัดสีและการดูดาวกับปรมาจารย์โหราศาสตร์ ชั้นเรียนโยคะนำเสนอทิวทัศน์อันยอดเยี่ยม - ภูเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะอันห่างไกลของเทือกเขาหิมาลัย

30. ภูฏาน Spirit Sanctuary ภูฏาน

เพลิดเพลินกับการฝึกโยคะและการฝังเข็มทุกวันที่ศูนย์พักผ่อนแบบรวมทุกอย่างในเมืองพาโรประเทศภูฏานซึ่งเป็นเมืองในหุบเขาอันเก่าแก่ที่ล้อมรอบด้วยสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ทางพุทธศาสนา แต่ละห้องมีทิวทัศน์ของอาราม Eutok Samdrupcholing goenpa ซึ่งพระสงฆ์ประจำบ้านต้อนรับแขกสำหรับการทำสมาธิยามเช้า ภูฏานขึ้นชื่อเรื่องสมุนไพรและขอแนะนำให้ผู้เข้าพักเข้าร่วมกับนักบำบัดสปาในการท่องเที่ยวหาอาหารบนเนินเขาในบริเวณใกล้เคียง

ดู Happy Land ด้วย

31. Rishikesh ประเทศอินเดีย

ตั้งอยู่ริมแม่น้ำคงคาอันศักดิ์สิทธิ์ทางตอนเหนือของอินเดียเป็นจุดเริ่มต้นที่เป็นที่นิยมสำหรับครูและนักเดินทางหลายคนที่เดินทางไปยังแหล่งกำเนิดของโยคะ ชาวฮินดูเชื่อว่านักบุญมาที่แม่น้ำเพื่อถวายการปลงอาบัติและได้รับการอภัยจากเทพเจ้าวิษณุ เมืองแห่งจิตวิญญาณมีอาศรมสำหรับทุกความรู้สึกตั้งแต่ Phool Chatti แบบดั้งเดิมสุด ๆ (และราคาไม่แพง) ไปจนถึง Ananda ซึ่งเป็นรีสอร์ทหรูที่ขึ้นชื่อเรื่องการบำบัดอายุรเวท ทุกๆเดือนมีนาคม Parmarth Niketan อาศรมที่ใหญ่ที่สุดของเมืองจะเป็นเจ้าภาพของผู้นำทางจิตวิญญาณที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดของอินเดีย (Pujya Swami Ramdevji และ Acharya Balkrishna) ในช่วงเทศกาลโยคะนานาชาติประจำปีที่มีชื่อเสียงระดับโลกตลอดสัปดาห์ ในขณะเดียวกันสถาบันโยคะในซานตาครูซมุมไบเป็นศูนย์ฝึกโยคะที่เก่าแก่ที่สุดในโลก องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรเพิ่งฉลองวันเกิดครบรอบ 100 ปีและได้รับรองครูมากกว่า 50,000 คนในศตวรรษที่ผ่านมา วันนี้มีผู้เข้าเยี่ยมชมสถาบันประมาณ 2,000 คนทุกวันเพื่อรับการฝึกอบรมบริการด้านสุขภาพและเพื่อสักการะโบราณสถาน

ดูสถานที่สำคัญของอินเดีย 13 แห่งที่โยคีทุกคนควรไปเยี่ยมชม

32. อุลโพธาศรีลังกา

ศรีลังกาไม่ขาดแคลนสถานที่พักผ่อนแบบโยคะริมชายหาดที่มีสไตล์ แต่นักบำบัดและครูระดับโลกเช่น Parisian Alexandre Onfroy และ Rob Hess ชาวแคลิฟอร์เนียทำให้การเดินทางในประเทศเพื่อดื่มด่ำกับวัฒนธรรมท้องถิ่นที่ Ulpotha ตั้งอยู่ในหมู่บ้านข้าวที่ทำงานคณะกรรมการชาวบ้านมีส่วนร่วมในการตัดสินใจทั้งหมดและค่าบริการของผู้เข้าพักจะมอบให้คลินิกในพื้นที่ฟรี กระท่อมโคลนเรียบง่ายสิบเอ็ดหลังถูกโปรยลงบนป่าทึบ 22 เอเคอร์และพระสงฆ์ยังคงอาศัยอยู่ในวัดห่างไกลบนภูเขาด้านบน มีโยคะชาลาโดยเฉพาะ แต่ยังมีชั้นเรียนอยู่ใต้กิ่งก้านของต้นไทรโบราณ

33. คามาลายาเกาะสมุยประเทศไทย

ครูร็อดนีย์ยี, คอลลีนซาอิดแมนยี, ริชาร์ดฟรีแมนและแมรี่เทย์เลอร์เป็นเจ้าภาพประจำในสถานที่พักผ่อนแห่งนี้ก่อตั้งโดยจอห์นสจ๊วตอดีตพระภิกษุสงฆ์ที่อาศัยอยู่ในเทือกเขาหิมาลัยเป็นเวลา 18 ปีและคารินาภรรยาของเขาซึ่งเป็นแพทย์แผนจีน ผู้สร้างสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ริมทะเลรอบ ๆ ถ้ำที่มีป่าปกคลุมซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นสถานที่พักผ่อนทางจิตวิญญาณของพระในพุทธศาสนา ผู้เข้าพักสามารถจองการบำบัดและชั้นเรียนตามสั่งเช่นการล้างพิษ Chi Nei Tsang และ Hatha Yoga หรือแพ็กเกจหลายวันเพื่อรักษาโรคภัยไข้เจ็บสมัยใหม่เช่นการติดเทคโนโลยี

34. กัมพูชา

ครูปูราวีโจชิเรียกกัมพูชาว่าเป็นหนึ่งในสถานที่ปฏิบัติธรรมที่เงียบสงบที่สุด ดื่มด่ำไปกับประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมของเสียมราฐที่ Hariharalaya Yoga & Meditation Retreat ซึ่งตั้งชื่อตามเมืองหลวงแห่งเวทของกัมพูชา วัดที่มีอายุ 800 CE ล้อมรอบวิทยาเขตสองเอเคอร์ ทีมครูสอนโยคะและการทำสมาธิระดับนานาชาติเป็นผู้นำการพักผ่อน 6 วันด้วย Integral Yoga การทำสมาธิแบบเงียบ ๆ การบรรยายธรรมะและอาหารมังสวิรัติที่ช่วยบำรุงร่างกาย

ดูหัวข้อ  Asia Yoga Travel

ออสเตรเลีย + นิวซีแลนด์

35. Gwinganna Lifestyle Retreat, โกลด์โคสต์, ออสเตรเลีย

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นวอลลาบีและรูสกระโดดข้ามพื้นที่ 500 เอเคอร์ที่ตั้งสูงตระหง่านท่ามกลางต้นหมากฝรั่งโบราณของหุบเขา Tallebudgera ตอนเช้ามุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวที่ได้รับแรงบันดาลใจจากหยินเช่นชี่กงและโยคะเพื่อการฟื้นฟูในขณะที่ช่วงบ่ายจะเน้นไปที่กิจกรรมประเภทหยางเช่นการชกมวยและการเดินป่า โปรแกรม Life in Balance สามวันรวมเซสชันการรักษาม้าเข้ากับการบรรยายจากจิตแพทย์แบบองค์รวมและโปรแกรม Journey to Inner Freedom ใหม่รวมถึงเวิร์กช็อปที่มีอำนาจในการบำบัดอารมณ์ Brandon Bays

36. Aro HA นิวซีแลนด์

สถานที่พักผ่อนห้าหกและเจ็ดวันหลายแห่งนำโดยโยคีและผู้ก่อตั้ง Damian Chaparro มุ่งเน้นไปที่การฟื้นฟูจิตใจและร่างกายกับภูมิประเทศที่น่าทึ่งที่สุดของนิวซีแลนด์ ลองนึกถึงโยคะยามพระอาทิตย์ขึ้นพายเรือคายัคและเดินป่าอย่างหนักหน่วงบนเส้นทางของเทือกเขาแอลป์ตอนใต้ของนิวซีแลนด์และตามชายฝั่งของทะเลสาบวากาติปูสีฟ้าไพลิน สิ้นสุดวันด้วยการฝึกโยคะเพื่อการฟื้นฟูและอาหารที่เป็นมิตรกับชาวพาเลโอ

37. ไบรอนเบย์ออสเตรเลีย 

เมืองชายหาดที่เป็นแก่นสารไบรอนเบย์เต็มไปด้วยบาร์น้ำผลไม้คาเฟ่ออร์แกนิกและสตูดิโอโยคะบูติก Byron Yoga Center ก่อตั้งขึ้นในปี 1988 โดย John Ogilvie เป็นโรงเรียนสอนโยคะที่เปิดดำเนินการมายาวนานที่สุดแห่งหนึ่งของออสเตรเลีย รูปแบบอันเป็นเอกลักษณ์ของ Purna Yoga ของ Ogilvie เน้นที่การผสมผสานท่าทางและปรัชญาเข้าด้วยกัน ในขณะเดียวกันโรงเรียนโยคะแบมบูผู้มาใหม่ Byron Bay ได้รวบรวมชุมชนที่เข้มแข็งไว้แล้วด้วย "กระโจม" ไม้ไผ่แบบเปิดโล่ง (ไม้กางเขนระหว่างเต็นท์กับวัด) และชั้นเรียนที่หลากหลายรวมถึงโยคะนิทราฮาธาวินยาสะและหยิน

เกี่ยวกับผู้เขียนของเรา

Jen Murphy เดินทางไปทั่วโลกเพื่อรายงานการเดินทางผจญภัยสุขภาพอาหารและการอนุรักษ์ เธอเขียนคอลัมน์ What's Your Workout ของ Wall Street Journal และเป็นผู้เขียน The Yoga (Man) ual

รายงานเพิ่มเติมโดย Kyle Houseworth

แนะนำ

อารมณ์ในการเคลื่อนไหว
ไหล่แน่น? 3 จุดปัญหา Gomukhasana
Somatics: โยกาแห่งตะวันตก